ZoneBeat: துடிப்பு மண்டலங்கள்

ZoneBeat உங்கள் இதயத் துடிப்பை முன்னிலைப்படுத்துகிறது. தற்போதைய BPM பிரம்மாண்டமான எண்களில் திரை முழுவதும் தெரிகிறது, உங்கள் பயிற்சி மண்டலத்தின் நிறத்தில்; எனவே இன்னும் வேகம் கூட்டுவதா அல்லது சற்றுத் தளர்த்துவதா என்பதை ஒரே பார்வையில் அறியலாம் — டிரெட்மில், சைக்கிள் அல்லது எலிப்டிகலில், வொர்க்அவுட்டைத் தொடங்காமலேயே.

இதயத் துடிப்பு மண்டலங்கள்
• அதிகபட்ச இதயத் துடிப்பின் சதவீதமாக ஐந்து மண்டலங்கள்: Z1 50–60%, Z2 60–70%, Z3 70–80%, Z4 80–90%, Z5 90% மற்றும் அதற்கு மேல்
• மண்டலங்கள் அதிகபட்ச இதயத் துடிப்பு 190 bpm என்ற அடிப்படையில் கணக்கிடப்படுகின்றன: Z1 95–113, Z2 114–132, Z3 133–151, Z4 152–170, Z5 171+ bpm
• தற்போதைய மண்டலம், அதன் bpm வரம்பு, ஐந்து மண்டலங்களையும் காட்டும் ஒரு வளையம்; அதில் தற்போதைய மண்டலம் அதன் நிறத்தில் ஒளிரும்

திரையில் மேலும்
• விநாடிகளுடன் பெரிய எண்களில் நேரம், இன்டர்வெல்களுக்கு நேரம் கணக்கிட
• கிழமை, தேதி மற்றும் தற்போதைய வெப்பநிலை
• சதவீதத்துடன் பேட்டரி நிலை காட்டி
• பேட்டரியைச் சேமிக்க, எப்போதும் இயக்கத்தில் இருக்கும் திரை நேரத்தை மட்டுமே காட்டும்

தேவைகள்
• Wear OS 5 அல்லது அதற்குப் பிந்தைய பதிப்பு கொண்ட Wear OS வாட்ச்
• உங்கள் வாட்ச்சின் ஹெல்த் ஆப்ஸில் தொடர்ச்சியான இதயத் துடிப்பு அளவீட்டை இயக்கவும் (Galaxy Watch-இல்: Samsung Health › இதயத் துடிப்பு › தொடர்ந்து அளவிடு); இல்லையெனில் அளவீடு அரிதாகவோ, கோரும்போது மட்டுமோ புதுப்பிக்கப்படலாம்

தனியுரிமை
ZoneBeat உங்கள் இதயத் துடிப்பை உங்கள் வாட்ச்சில் காட்டுவதற்காக மட்டுமே படிக்கிறது. இது எதையும் சேகரிப்பதில்லை, எதையும் அனுப்புவதில்லை, இதில் விளம்பரங்களும் இல்லை.

ZoneBeat ஒரு மருத்துவச் சாதனம் அல்ல; எந்த நோயையும் கண்டறியவோ, சிகிச்சையளிக்கவோ, தடுக்கவோ இது நோக்கமாகக் கொண்டதல்ல.

கேள்விகள் அல்லது பரிந்துரைகள்: contato@codefyapp.com