Fitdose - Health Companion

ஃபிட்டோஸ் - உங்கள் தினசரி சுகாதாரத் துணைவர்

உங்கள் முழுமையான சுகாதாரப் பயணத்தையும் ஒரே, எளிமையான செயலியில் நிர்வகிக்கவும். மருந்துகள் முதல் உடற்பயிற்சி வரை, உணவுமுறை முதல் மருத்துவர் சந்திப்புகள் வரை - ஃபிட்டோஸ் அனைத்தையும் ஒழுங்கமைத்து, மிகவும் முக்கியமான நேரங்களில் உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது.

மருந்துகள் மற்றும் துணை உணவுகள்
- உங்கள் எல்லா மருந்துகளையும் துணை உணவுகளையும் சேர்த்து கண்காணிக்கவும்
- குறிப்பிட்ட நாட்கள் மற்றும் நேரங்களுக்கு ஸ்மார்ட் நினைவூட்டல்களை அமைக்கவும்
- தனிப்பயனாக்கக்கூடிய அறிவிப்புகளுடன் இனி ஒரு வேளை மருந்தையும் தவறவிடாதீர்கள்
- மாத்திரைகள், காப்ஸ்யூல்கள், திரவங்கள், ஊசிகள், களிம்புகள் மற்றும் சொட்டு மருந்துகளுக்கான ஆதரவு
சுகாதார அளவீடுகள்
- இரத்த அழுத்தம், எடை, வெப்பநிலை மற்றும் குளுக்கோஸ் அளவுகளைக் கண்காணிக்கவும்
- காலப்போக்கில் உங்கள் சுகாதாரப் போக்குகளைக் கண்காணிக்கவும்
- வழக்கமான சுகாதாரப் பரிசோதனைகளுக்கான நினைவூட்டல்களைப் பெறுங்கள்
- எளிதாகப் படிக்கக்கூடிய விளக்கப்படங்களுடன் வரலாற்றைக் காண்க
உணவு மற்றும் உணவுத் திட்டமிடல்
- உங்கள் உணவுகளையும் தினசரி ஊட்டச்சத்தையும் திட்டமிடுங்கள்
- கலோரிகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகளைக் கண்காணிக்கவும்
- சரியான நேரத்தில் இருக்க உணவு நினைவூட்டல்களை அமைக்கவும்
- உங்கள் உணவுப் பழக்கவழக்கங்களின் நாட்காட்டிக் காட்சி
உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பு
- உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி அமர்வுகளைப் பதிவு செய்யவும்
- உடற்பயிற்சி வரலாறு மற்றும் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
- உங்கள் உடற்பயிற்சி வழக்கத்திற்கு நினைவூட்டல்களை அமைக்கவும்
- உடற்பயிற்சிக் கூடம், ஓட்டம், மிதிவண்டி ஓட்டுதல், நீச்சல், யோகா மற்றும் பலவற்றிற்கான ஆதரவு
சந்திப்புகள்
- மருத்துவர் சந்திப்புகளைத் திட்டமிட்டு நிர்வகிக்கவும்
- 24 மணிநேரம் மற்றும் 1 மணிநேரத்திற்கு முன்பு ஸ்மார்ட் நினைவூட்டல்கள் சந்திப்புகள்
- சந்திப்பு வரலாற்றைக் கண்காணிக்கவும்
- இருப்பிடம் மற்றும் மருத்துவர் பெயர் ஆதரவு
நீர் கண்காணிப்பு
- உங்கள் தினசரி நீர் உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்கவும்
- எளிதாகப் பதிவு செய்ய விரைவாகச் சேர்க்கும் பொத்தான்கள்
- உங்கள் நீரேற்ற முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
காப்பீடு
- காப்பீட்டுக் கொள்கைகளைக் கண்காணிக்கவும்
- காலாவதி நினைவூட்டல்கள், அதனால் நீங்கள் ஒருபோதும் திகைக்க மாட்டீர்கள்
ஆஃப்லைன்-முதன்மை
- இணையம் இல்லாமல் முழுமையாக வேலை செய்கிறது
- எல்லாத் தரவும் முதலில் உள்ளூரில் சேமிக்கப்படுகிறது
- நீங்கள் மீண்டும் ஆன்லைனுக்கு வரும்போது தானியங்கி ஒத்திசைவு
- உங்கள் சுகாதாரத் தரவு எப்போதும் காப்புப் பிரதி எடுக்கப்படுகிறது
ஃபிட்டோஸ் ஏன்?

- எளிய மற்றும் உள்ளுணர்வு இடைமுகம்
- ஆஃப்லைனில் வேலை செய்கிறது - இணையம் தேவையில்லை
- தானியங்கி தரவு ஒத்திசைவு
- எல்லாவற்றிற்கும் ஸ்மார்ட் நினைவூட்டல்கள்
- பாதுகாப்பானது மற்றும் தனிப்பட்டது

இன்றே ஃபிட்டோஸைப் பதிவிறக்கி, உங்கள் ஆரோக்கியத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்!

இந்தச் செயலி பின்வரும் மொழிகளில் கிடைக்கிறது:

- போலிஷ் (pl)
- ஆங்கிலம் (en)
- இத்தாலியன் (it)
- ஸ்பானிஷ் (es)
- பிரெஞ்சு (fr)
- ஜெர்மன் (de)

ஃபிட்டோஸ் ஒரு மருத்துவ சாதனம் அல்ல. இந்தச் செயலி எந்தவொரு மருத்துவ நிலையையும் கண்டறியவோ, சிகிச்சை அளிக்கவோ, குணப்படுத்தவோ அல்லது தடுக்கவோ செய்யாது. இந்தச் செயலி வழங்கும் தகவல்கள், தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமேயன்றி, மருத்துவ ஆலோசனையாகக் கருதப்படக்கூடாது. ஏதேனும் மருத்துவக் கவலைகள் இருந்தாலோ அல்லது உங்கள் உடல்நலம் தொடர்பான எந்த முடிவுகளையும் எடுப்பதற்கு முன்போ, தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணரை எப்போதும் கலந்தாலோசிக்கவும்.