Journal It: Daily Journal

ஜர்னல் இட் — தினசரி நாட்குறிப்பு, பூட்டுடன் கூடிய தனிப்பட்ட டைரி, ரகசிய டைரி மற்றும் ஜர்னலிங் செயலி

இன்று நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்று தெரியவில்லையா? அல்லது உங்கள் மனதில் உள்ள அனைத்தையும் எழுத ஒரு தனிப்பட்ட இடம் தேவையா? ஜர்னல் இட் ஒவ்வொரு நாளும் எழுதுவதற்கு ஒரு எளிய, தெளிவான இடத்தை உங்களுக்கு வழங்குகிறது — கவனச்சிதறல்கள் இல்லை, விமர்சனங்கள் இல்லை, நீங்களும் உங்கள் எண்ணங்களும் மட்டுமே.

உங்கள் தினசரி நாட்குறிப்புப் பழக்கம், எளிமையாக்கப்பட்டது

ஜர்னல் இட், நீங்கள் அமர்ந்து எழுதுவதை எளிதாக்குகிறது — அது ஒரு வாக்கியமாக இருந்தாலும் சரி அல்லது ஒரு முழுப் பக்கமாக இருந்தாலும் சரி. உங்கள் நாளைப் பதிவு செய்ய ஒரு தினசரி நாட்குறிப்பாக, உங்கள் எண்ணங்களை வரிசைப்படுத்த ஒரு தனிப்பட்ட டைரியாக, அல்லது நீங்கள் தினமும் திரும்பிப் பயன்படுத்தும் ஒரு ஜர்னலிங் செயலியாக இதைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக எழுதுகிறீர்களோ, அவ்வளவு தெளிவாக நீங்கள் சிந்திப்பதை உணர்வீர்கள். தினசரி சரிபார்ப்புகள் மூலம் ஒரு தொடர்ச்சியை உருவாக்குங்கள் — இது ஜர்னலிங்கை ஒரு வேலையாகக் கருதாமல், நீங்கள் தொடர்ந்து செய்ய விரும்பும் ஒரு விளையாட்டைப் போல உணர வைக்கும்.

பூட்டுடன் கூடிய தனிப்பட்ட டைரி — இதை நீங்கள் மட்டுமே படிக்க முடியும்

நீங்கள் எழுதும் அனைத்தும் முழுமையாக உங்களுடனேயே இருக்கும். ஜர்னல் இட் என்பது பூட்டுடன் கூடிய ஒரு டைரி — ஒரு பாஸ்கோடு அல்லது கைரேகையை அமைப்பதன் மூலம் வேறு யாரும் உள்ளே நுழைய முடியாது. உங்கள் ரகசிய டைரிப் பதிவுகள் ஆஃப்லைனில், எந்த சர்வரிலிருந்தும், வேறு யாருடைய பார்வையிலிருந்தும் விலகி இருக்கும். நீங்கள் எழுதுவதை விளம்பரங்கள் படிக்காது. அது அன்றாட எண்ணங்களாக இருந்தாலும் சரி அல்லது உங்கள் மிகவும் தனிப்பட்ட உணர்வுகளாக இருந்தாலும் சரி, ஜர்னல் இட் ஒரு பூட்டுடன் கூடிய டைரியாகச் செயல்பட்டு, உங்கள் தனிப்பட்ட டைரியை அது இருக்க வேண்டிய இடத்தில் — அதாவது உங்களுடனே — வைத்திருக்கிறது.

ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்காணிக்கவும்

ஒவ்வொரு டைரிப் பதிவிலும் உங்கள் மனநிலையைச் சரிபார்க்கவும். காலப்போக்கில், நீங்கள் உண்மையான வடிவங்களைக் காணத் தொடங்குவீர்கள் — நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்த நாட்கள், அப்படி உணராத நாட்கள், மற்றும் பொதுவாக இரண்டிற்கும் என்ன காரணம். ஜர்னல் இட் ஒரு தினசரி மனநிலை மற்றும் உணர்ச்சி கண்காணிப்பானாகச் செயல்பட்டு, உங்கள் வாழ்க்கையில் உண்மையில் என்ன நடக்கிறது என்பதோடு உங்கள் உணர்வுகளை இணைக்க உதவுகிறது. எளிமையானது, நேர்மையானது, மற்றும் முற்றிலும் தனிப்பட்டது.

ஒரு டைரி செயலியை விட மேலானது — புல்லட் ஜர்னல், குறிப்புகள் மற்றும் தினசரி குறிப்புகள்

ஜர்னல் இட் ஒரு சாதாரண டைரி செயலியை விட மிகவும் மேம்பட்டது. உங்கள் வாரத்தைத் திட்டமிட, இலக்குகளைக் கண்காணிக்க, மற்றும் பட்டியல்களை உருவாக்க இதை ஒரு புல்லட் ஜர்னலாகப் பயன்படுத்தவும். என்ன எழுதுவது என்று தெரியவில்லையா? தினசரி குறிப்புகள் மற்றும் குறிப்புகளுடன் கூடிய டைரி யோசனைகள் நீங்கள் தொடங்க உதவுகின்றன. எந்தவொரு பதிவிலும் புகைப்படங்களையும் குரல் குறிப்புகளையும் இணைக்கவும். பயணம், நன்றி, இலக்குகள், மனநிலைகள், வேலை என அனைத்தையும் ஹேஷ்டேக்குகளைக் கொண்டு ஒழுங்கமைக்கவும். உங்களுக்கு ஒரு டைரி நோட்புக், ஒரு இலவச ஜர்னல் செயலி, அல்லது மேலும் வளரக்கூடிய ஒரு தனிப்பட்ட ஜர்னல் தேவைப்பட்டாலும், ஜர்னல் இட் அனைத்தையும் உள்ளடக்கியுள்ளது.

நீங்கள் இதற்கு முன்பு டே ஒன் (Day One) அல்லது டேலியோ ஜர்னல் (Daylio Journal) போன்ற செயலிகளைப் பயன்படுத்தி, இலகுவான மற்றும் தனிப்பட்ட உணர்வைத் தரும் ஒன்றை விரும்பியிருந்தால் — ஜர்னல் இட் அதை மனதில் கொண்டே உருவாக்கப்பட்டது.

ஜர்னல் இட்டில் உள்ள அனைத்தும்:

- பூட்டுடன் கூடிய டைரி

- பட்டியல்கள், ஹேஷ்டேக்குகள் மற்றும் குறிச்சொற்களுடன் கூடிய புல்லட் ஜர்னல் பதிவுகள்
- ஒவ்வொரு பதிவிலும் தினசரி மனநிலை மற்றும் உணர்ச்சிகளைக் கண்காணிக்கும் வசதி

- எந்தவொரு பதிவிலும் புகைப்படங்களையும் குரல் குறிப்புகளையும் சேர்க்கலாம்
- தீம்கள், பின்னணிகள் மற்றும் ஸ்டிக்கர்களைக் கொண்டு உங்கள் டைரியைத் தனிப்பயனாக்கலாம்

தொடர்ச்சிகளைக் கண்காணிக்கும் வசதி

தினமும் எழுதுங்கள். அதைத் தனிப்பட்டதாக வைத்திருங்கள். உங்கள் மனநிலையைக் கண்காணிக்கவும். அதை உங்களுடையதாக்குங்கள்.