Life: Period Tracker Calendar

ஒரு தனிப்பட்ட மாதவிடாய் நாட்காட்டியில் உங்கள் மாதவிடாய், அண்டவிடுப்பு மற்றும் கருவுறுதல் ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கவும். உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சிகள் சீரானதாக இருந்தாலும் சரி, சீரற்றதாக இருந்தாலும் சரி, லைஃப் உங்கள் அடுத்த மாதவிடாய், கருவுறுதல் நாட்கள் மற்றும் சுழற்சியின் கால அளவைக் கணிக்கிறது.

உங்கள் AI சுழற்சி உதவியாளரான லிவியாவைச் சந்தியுங்கள். மாதவிடாய்க்கு முந்தைய அறிகுறிகள் (PMS), தாமதமான மாதவிடாய், பெரிமெனோபாஸ், மெனோபாஸ், PCOS மற்றும் எண்டோமெட்ரியோசிஸ் அறிகுறிகள் பற்றிக் கேளுங்கள், பின்னர் உங்கள் சொந்தப் பதிவுகளிலிருந்து தெளிவான வழிகாட்டுதலைப் பெறுங்கள்.

மாதவிடாய் மற்றும் சுழற்சி கண்காணிப்பு
• உங்கள் மாதவிடாய் தொடங்கும் மற்றும் முடியும் தேதிகளைக் கண்காணிக்கவும்
• உங்கள் அடுத்த மாதவிடாய் மற்றும் சுழற்சியின் கால அளவைக் கணிக்கவும்
• இரத்தப்போக்கு, லேசான இரத்தக் கசிவு, தசைப்பிடிப்புகள், மனநிலை, வலி, வெளியேற்றம் மற்றும் பிற அறிகுறிகளைப் பதிவு செய்யவும்
• சீரான அல்லது சீரற்ற மாதவிடாயைக் கண்காணிக்கவும்
• உங்கள் மாதவிடாய் நாட்காட்டி மற்றும் சுழற்சி வரலாற்றை ஒரே இடத்தில் பார்க்கவும்

அண்டவிடுப்பு மற்றும் கருவுறுதல் கண்காணிப்பு
• அண்டவிடுப்பு மற்றும் கருவுறுதல் நாட்களை மதிப்பிடவும்
• அண்டவிடுப்பு அறிகுறிகள், கருப்பை வாய் சளி, அடிப்படை உடல் வெப்பநிலை மற்றும் அண்டவிடுப்பு சோதனை முடிவுகளைக் கண்காணிக்கவும்
• கருத்தரிக்க முயற்சிக்கும்போது கருவுறுதல் குறித்த நுண்ணறிவுகளைப் பயன்படுத்தவும்
• உங்கள் சுழற்சி முழுவதும் உள்ள வடிவங்களைப் புரிந்து கொள்ளவும்

மாதவிடாய் நிறுத்தம் மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு முந்தைய காலத்திற்கான ஆதரவு
வாழ்க்கை என்பது மாதவிடாய்க்காக மட்டுமல்ல. மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு முந்தைய காலம் மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் போது ஏற்படக்கூடிய மாற்றங்களான திடீர் உடல் வெப்பம், தூக்க மாற்றங்கள், மனநிலை மாற்றங்கள், சுழற்சி ஒழுங்கின்மை மற்றும் பிற அறிகுறிகளைக் கண்காணிக்கவும், இதன் மூலம் காலப்போக்கில் ஏற்படும் வடிவங்களை நீங்கள் கவனிக்க முடியும்.

PCOS மற்றும் எண்டோமெட்ரியோசிஸ் பற்றிய நுண்ணறிவுகள்
ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், வலி, அதிக இரத்தப்போக்கு, லேசான இரத்தப்போக்கு, மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய, PCOS அல்லது எண்டோமெட்ரியோசிஸுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகள் மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சி முறைகளைக் கண்காணிக்கவும். நீங்கள் அனுபவிப்பவற்றைத் தெளிவாகப் பதிவுசெய்து, தேவைப்பட்டால் ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் அதைப் பகிரவும்.

உங்கள் வழக்கத்திற்குப் பொருந்தும் நினைவூட்டல்கள்
உங்கள் மாதவிடாய், அண்டவிடுப்பு, கருத்தரிக்கும் காலம், கருத்தடை மாத்திரை, மருந்துகள், அறிகுறிகள், சுய பரிசோதனைகள் மற்றும் தனிப்பயன் சுகாதார நடைமுறைகளுக்கு ரகசியமான நினைவூட்டல்களை அமைக்கவும்.

கர்ப்பம் மற்றும் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம்
மாதவிடாய் சுழற்சி கண்காணிப்பு மற்றும் கருவுறுதல் விழிப்புணர்வு முதல் கர்ப்பம் தொடர்பான பதிவுகள் மற்றும் உடல் மாற்றங்கள் வரை, உங்கள் இனப்பெருக்கப் பயணத்தின் வெவ்வேறு நிலைகளுக்கு ஆதரவளிக்க Life-ஐப் பயன்படுத்தவும்.

தனிப்பட்ட, எளிமையான மற்றும் அழகான
உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சித் தரவு தனிப்பட்டது. Life, ஒரு நேர்த்தியான இடைமுகம், தெளிவான நுண்ணறிவுகள் மற்றும் நெகிழ்வான கண்காணிப்பு விருப்பங்களுடன், கண்காணிப்பைப் பாதுகாப்பானதாகவும், உள்ளுணர்வு மிக்கதாகவும், எளிதாகவும் உணர வைக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. தொடங்குவதற்கு எந்தக் கணக்கும் தேவையில்லை.

பயனர்கள் ஏன் லைஃப்-ஐ தேர்வு செய்கிறார்கள்
• மாதவிடாய் கண்காணிப்பு மற்றும் மாதவிடாய் நாட்காட்டி
• அண்டவிடுப்பு கண்காணிப்பு மற்றும் கருவுறுதல் நாட்காட்டி
• மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி (PMS) மற்றும் அறிகுறி கண்காணிப்பு
• மாதவிடாய் நிறுத்தம் மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு முந்தைய நிலை கண்காணிப்பு
• பிசிஓஎஸ் (PCOS) மற்றும் எண்டோமெட்ரியோசிஸ் அறிகுறி பதிவு
• மாத்திரை நினைவூட்டல் மற்றும் சுகாதார நினைவூட்டல்கள்
• கர்ப்பம் மற்றும் இனப்பெருக்க சுகாதார ஆதரவு
• லிவியாவுடன் கூடிய AI சுழற்சி உதவியாளர்
• ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், கருவுறுதல் நாட்கள் மற்றும் சுழற்சி முறைகளுக்கான எளிதான புரிதல்கள்

லைஃப் பீரியட் டிராக்கரைப் பதிவிறக்கம் செய்து, உங்கள் சுழற்சி, அறிகுறிகள் மற்றும் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தை மேலும் தெளிவுடன் புரிந்துகொள்ளத் தொடங்குங்கள்.

லைஃப் என்பது ஒரு உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வைக் கண்காணிக்கும் கருவியாகும். இது ஒரு மருத்துவ சாதனம் அல்ல, மேலும் இது எந்தவொரு மருத்துவ நிலையையும் கண்டறியவோ, சிகிச்சையளிக்கவோ, குணப்படுத்தவோ அல்லது தடுக்கவோ செய்யாது. இதை ஒரு கருத்தடை முறையாகப் பயன்படுத்தக்கூடாது. மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு, தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.

உதவி தேவையா? lifeperiodt@gmail.com என்ற மின்னஞ்சல் முகவரியில் எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
மாதவிடாய் முன் அறிகுறிகள், அறிகுறிகள் மற்றும் சுகாதாரப் பதிவு
மனநிலை, ஆற்றல், தசைப்பிடிப்புகள், தலைவலி, முகப்பரு, பசி, தூக்கம், உடலுறவு, உடற்பயிற்சி, எடை, மருந்துகள், நாட்குறிப்புக் குறிப்புகள் மற்றும் பலவற்றைப் பதிவு செய்யுங்கள்.