UrSpace
PEGI 3
info
1ஆ+
பதிவிறக்கியவை
PEGI 3
மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
UrSpace உங்கள் விரல் நுனியில் கிடைக்கும் விரிவான மனநல ஆதரவு மற்றும் சேவைகளுக்கு எளிதான அணுகலை வழங்குகிறது. தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கவனிப்புடன் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, உர்ஸ்பேஸ் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தைக் கண்காணிப்பதற்கும் ஓய்வெடுப்பதற்கும் கருவிகளை வழங்குகிறது.
முக்கிய அம்சங்கள்:
AI Chatbot: AI-இயங்கும் chatbot உடன் ஈடுபடுங்கள், அது உணர்வுபூர்வமான ஆதரவை வழங்குகிறது மற்றும் உங்கள் கவலைகளைக் கேட்கிறது.
சுய-உதவி CBT: கவலை மற்றும் மனச்சோர்வை நிர்வகிக்க எங்கள் AI ஆல் வழிநடத்தப்படும் அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT) நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
உளவியல் சோதனை: உங்கள் மன நலனை மதிப்பிடவும் புரிந்துகொள்ளவும் வினாடி வினாக்களை எடுக்கவும்.
சுவாசம் மற்றும் தியானப் பயிற்சிகள்: உகந்த தளர்வு மற்றும் மன அழுத்த நிவாரணத்திற்காக எங்கள் புதிய குரல்வழி வழிகாட்டப்பட்ட தியான அமர்வுகளுடன் உங்கள் பயிற்சிகளைத் தனிப்பயனாக்கவும்.
மூட் டிராக்கிங் கேலெண்டர்: எங்களின் மேம்படுத்தப்பட்ட காலெண்டர் மூலம் உங்கள் மனநிலையை காலப்போக்கில் கண்காணித்து காட்சிப்படுத்துங்கள்.
நாட்குறிப்பு மற்றும் திட்டமிடல்: தினசரி நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள், உங்கள் செயல்பாடுகளைத் திட்டமிடுங்கள் மற்றும் இணைந்திருக்க உள்ளூர் மற்றும் ஆன்லைன் நிகழ்வுகளில் உலாவவும்.
வளங்கள் மற்றும் கதைகள்: மனநலக் கல்விக்கான ஆதாரங்கள், கதைகள் மற்றும் வீடியோக்கள் அடங்கிய நூலகத்தையும், மனநல மருத்துவர்கள் மற்றும் சிகிச்சையாளர்களின் கோப்பகத்தையும் அணுகவும்.
முக்கிய அம்சங்கள்:
AI Chatbot: AI-இயங்கும் chatbot உடன் ஈடுபடுங்கள், அது உணர்வுபூர்வமான ஆதரவை வழங்குகிறது மற்றும் உங்கள் கவலைகளைக் கேட்கிறது.
சுய-உதவி CBT: கவலை மற்றும் மனச்சோர்வை நிர்வகிக்க எங்கள் AI ஆல் வழிநடத்தப்படும் அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT) நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
உளவியல் சோதனை: உங்கள் மன நலனை மதிப்பிடவும் புரிந்துகொள்ளவும் வினாடி வினாக்களை எடுக்கவும்.
சுவாசம் மற்றும் தியானப் பயிற்சிகள்: உகந்த தளர்வு மற்றும் மன அழுத்த நிவாரணத்திற்காக எங்கள் புதிய குரல்வழி வழிகாட்டப்பட்ட தியான அமர்வுகளுடன் உங்கள் பயிற்சிகளைத் தனிப்பயனாக்கவும்.
மூட் டிராக்கிங் கேலெண்டர்: எங்களின் மேம்படுத்தப்பட்ட காலெண்டர் மூலம் உங்கள் மனநிலையை காலப்போக்கில் கண்காணித்து காட்சிப்படுத்துங்கள்.
நாட்குறிப்பு மற்றும் திட்டமிடல்: தினசரி நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள், உங்கள் செயல்பாடுகளைத் திட்டமிடுங்கள் மற்றும் இணைந்திருக்க உள்ளூர் மற்றும் ஆன்லைன் நிகழ்வுகளில் உலாவவும்.
வளங்கள் மற்றும் கதைகள்: மனநலக் கல்விக்கான ஆதாரங்கள், கதைகள் மற்றும் வீடியோக்கள் அடங்கிய நூலகத்தையும், மனநல மருத்துவர்கள் மற்றும் சிகிச்சையாளர்களின் கோப்பகத்தையும் அணுகவும்.
எந்த நேரத்திலும், எங்கும் உங்கள் மனநலப் பயணத்தை மேம்படுத்துங்கள்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
- தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாதுபகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
- தரவு சேகரிக்கப்படாதுசேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
- தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
- தரவை நீக்க முடியாது
புதிய அம்சங்கள்
This update improves Android compatibility, back navigation, and overall stability on newer Android versions. It also includes security and maintenance updates to keep the app running more reliably.
PEGI 3
மேலும் அறிகஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
Mental Health Association for Chinese Communities
camiliao@mhacc-usa.org
3160 Castro Valley Blvd Ste 210
Castro Valley, CA 94546
United States
+1 310-961-0938
