MyNetDiary PlateAI - AI Coach

PlateAI என்பது உள்ளமைக்கப்பட்ட AI பயிற்சியாளருடன் கூடிய ஒரு கலோரி கண்காணிப்பான் ஆகும். நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதை இது கற்றுக்கொள்கிறது, உங்களுக்கு தினசரி வழிகாட்டுதலை வழங்குகிறது, மேலும் உங்களுக்காக உணவுகளைப் பதிவு செய்கிறது — உங்கள் தட்டைப் புகைப்படம் எடுங்கள், பார்கோடை ஸ்கேன் செய்யுங்கள், அல்லது நீங்கள் என்ன சாப்பிட்டீர்கள் என்று சொல்லுங்கள். நீங்கள் குறைவாகச் செய்கிறீர்கள். அதிகமாக இழக்கிறீர்கள்.

MyNetDiary-க்கு பின்னால் உள்ள குழுவினரால் உருவாக்கப்பட்டது — 20 வருட ஊட்டச்சத்து நிபுணத்துவம், 31 மில்லியன் பயனர்கள், மற்றும் 2 மில்லியனுக்கும் அதிகமான உணவுப் பொருட்களைக் கொண்ட, ஊழியர்களால் சரிபார்க்கப்பட்ட உணவுத் தரவுத்தளம். சிறப்பாகச் செயல்படும் அனைத்தையும் நாங்கள் எடுத்து, அதை AI-ஐ மையமாகக் கொண்டு மீண்டும் உருவாக்கினோம்.

நீங்கள் மேக்ரோக்களைக் கண்காணித்தாலும் சரி அல்லது கலோரிகளைக் கவனித்தாலும் சரி, Plate AI ஒரே செயலியில் உணவு கண்காணிப்பான், உணவு நாட்குறிப்பு மற்றும் கலோரி எண்ணியாகச் செயல்படுகிறது.

பதிவு செய்வது எப்படி வேலை செய்கிறது

ஒரு புகைப்படம் எடுங்கள். மீல் ஸ்கேன் உங்கள் தட்டில் என்ன இருக்கிறது என்பதைக் கண்டறிந்து, கலோரிகள், புரதம் மற்றும் மேக்ரோக்களைப் பதிவு செய்கிறது. தேட வேண்டியதில்லை, ஸ்க்ரோல் செய்ய வேண்டியதில்லை.

தட்டச்சு செய்ய விரும்பவில்லையா? நீங்கள் என்ன சாப்பிட்டீர்கள் என்று PlateAI-யிடம் சொல்லுங்கள். "இரண்டு முட்டைகள், வெண்ணெய் தடவிய டோஸ்ட், பிளாக் காபி." முடிந்தது.

வெளியில் சாப்பிடுகிறீர்களா? உணவக மெனுவை ஸ்கேன் செய்யுங்கள். PlateAI அதைப் படித்து, உங்கள் இலக்குகளுக்கு ஏற்ற உணவுகளைக் காட்டுகிறது.

அல்லது பார்கோடு ஸ்கேனரைப் பயன்படுத்தவும் — 2 மில்லியனுக்கும் அதிகமான சரிபார்க்கப்பட்ட உணவுகள், யூகிக்கத் தேவையில்லை.

AI கோச் எவ்வாறு செயல்படுகிறது

AI கோச் என்பது பொதுவான ஆலோசனைகளை வழங்கும் ஒரு சாட்பாட் அல்ல. அது ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் உணவு நாட்குறிப்பைப் படித்து, நீங்கள் உண்மையில் என்ன சாப்பிட்டீர்கள் என்பதற்குப் பதிலளிக்கிறது. மதிய உணவில் புரதத்தைத் தவிர்த்துவிட்டீர்களா? அது கவனிக்கிறது. கலோரி அளவைத் தாண்டிவிட்டீர்களா, ஆனால் உங்கள் நார்ச்சத்து இலக்கை அடைந்துவிட்டீர்களா? அதையும் அது உங்களுக்குச் சொல்கிறது.

மற்ற செயலிகள் உணவு நாட்குறிப்பில் செயற்கை நுண்ணறிவை இணைக்கின்றன. PlateAI அதை மையமாகக் கொண்டே உருவாக்கப்பட்டது — 20 ஆண்டுகால ஊட்டச்சத்து நிபுணத்துவம் ஒவ்வொரு பதிலிலும் பொதிந்துள்ளது. நீங்கள் என்ன சாப்பிட்டீர்கள் என்பதைக் கண்காணிப்பதற்கும், நீங்கள் உண்ணும் விதத்தை உண்மையில் மாற்றுவதற்கும் உள்ள வித்தியாசம் இதுதான். மேலும், பெரும்பாலான மக்கள் ஒரு வழக்கமான கலோரி டிராக்கரை விட PlateAI-ஐத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான காரணமும் இதுவே.

உள்ளே என்ன இருக்கிறது

• எடை இழப்பு, எடை பராமரிப்பு அல்லது எடை அதிகரிப்புக்கான கலோரி கண்காணிப்பு மற்றும் கலோரி கால்குலேட்டர்.

• தெளிவான தினசரி இலக்குகளுடன் கூடிய மேக்ரோ டிராக்கர் மற்றும் புரத டிராக்கர்.

• 108 ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் தினசரி விவரங்களுடன் கூடிய ஊட்டச்சத்து கண்காணிப்பான்.

• கலோரி பற்றாக்குறை டாஷ்போர்டு மற்றும் முன்னேற்ற விளக்கப்படங்கள்.

• ஆட்டோபைலட் பயன்முறை: உங்கள் உடல் மாற்றங்களுக்கு ஏற்ப கலோரி மற்றும் மேக்ரோ இலக்குகளைத் தானாகவே சரிசெய்கிறது.


• பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணர்களால் உருவாக்கப்பட்ட 600-க்கும் மேற்பட்ட சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் உணவுப் பட்டியல்களுடன் கூடிய உணவுத் திட்டங்கள்: அதிகப் புரதம், மத்திய தரைக்கடல், குறைந்த கார்போஹைட்ரேட், கீட்டோ, சைவம் மற்றும் பல.


• பல நெறிமுறைகளுடன் கூடிய இடைப்பட்ட உண்ணாவிரத டைமர்.



• நம்பகமான ஊட்டச்சத்து அளவுகளுடன் இணையத்திலிருந்து சமையல் குறிப்புகளை இறக்குமதி செய்தல்.


• ஷாப்பிங் பட்டியல்கள் மற்றும் உணவு நினைவூட்டல்களுடன் கூடிய உணவுத் திட்டமிடுபவர்.


• உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பு மற்றும் சாதன ஒத்திசைவு: ஹெல்த் கனெக்ட், சாம்சங் ஹெல்த், ஃபிட்பிட், கார்மின் மற்றும் வித்திங்ஸ்.



• உடல்நலக் கண்காணிப்பு: அளவீடுகள், இரத்த அழுத்தம், கொலஸ்ட்ரால், இரத்த குளுக்கோஸ், A1C, கீட்டோன்கள், மருந்துகள் மற்றும் பல.



• பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணரின் ஆதரவுடன் கூடிய சமூகக் குழுக்கள். GLP-1 ஆதரவு

ஓசெம்பிக், வெகோவி, மௌன்ஜாரோ, ஜெப்பவுண்ட், அல்லது வேறு ஏதேனும் செமாக்ளுடைடு அல்லது டிரிசெபடைடு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்களா? நீங்கள் உடல் எடையைக் குறைக்கும்போது, ​​புரத இலக்குகளை அடையவும் தசைகளைப் பாதுகாக்கவும் பிளேட்ஏஐ (PlateAI) உதவுகிறது.

இது யாருக்கானது

உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்புபவர்கள், ஆனால் கலோரிகளைப் பதிவு செய்வது ஒரு வீட்டுப்பாடம் போல் இருக்கக்கூடாது என்று நினைப்பவர்களுக்கானது இது. நீங்கள் மற்ற கலோரி டிராக்கர்களைப் பயன்படுத்தி, அவை மிகவும் மெதுவாக அல்லது சலிப்பூட்டுவதாக இருந்ததால் நிறுத்தியிருந்தால், இந்தப் பிரச்சனைக்கு இதுவே தீர்வு.

முடிவுகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடலாம். அம்சங்களும் விலைகளும் மாற்றத்திற்கு உட்பட்டவை. இது மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. அனைத்து தயாரிப்புப் பெயர்களும் பிராண்டுகளும் அந்தந்த உரிமையாளர்களுக்குச் சொந்தமானவை.

தனியுரிமைக் கொள்கை: www.mynetdiary.com/privacy.html
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: www.mynetdiary.com/terms.html