PaceRox: Hyrox Pace & Splits

ஃபிட்னஸ் ரேசிங் தடகள வீரர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட அல்டிமேட் பேஸிங் கருவியான PaceRox மூலம் உங்கள் அடுத்த Hyrox பந்தயத்தில் தேர்ச்சி பெறுங்கள்.

போட்டியில் மிகவும் பொதுவான தவறு? முதல் ரன்களில் மிக வேகமாகச் சென்று இறுதி நிலையங்களுக்கு முன் சுவரில் அடிப்பது. PaceRox மூலம், யூகங்களை நீக்கி, உங்கள் சுயவிவரம் மற்றும் நேர இலக்கிற்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட்ட துல்லியமான பந்தய உத்தியைப் பின்பற்றவும்.

PACEROX ஐ ஏன் பயன்படுத்த வேண்டும்?
நீங்கள் "குறைந்த 1:00" இலக்கை இலக்காகக் கொண்டிருந்தாலும் அல்லது உங்கள் முதல் ஓபன் நிகழ்வைச் சமாளித்தாலும், வேகம் தான் எல்லாமே. PaceRox ஒவ்வொரு கிலோமீட்டர் ஓட்டத்திற்கும் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சி நிலையத்திற்கும் சரியான இலக்கைக் கணக்கிடுகிறது.

முக்கிய அம்சங்கள்:
• ஸ்பிளிட் கால்குலேட்டர்: உங்கள் இலக்கு முடிவு நேரத்தை உள்ளிட்டு உடனடியாக உங்கள் விரிவான இலக்கு பிளவுகளைப் பெறுங்கள்.
• தனிப்பயன் தடகள சுயவிவரங்கள்: "ரன்னர்" (ஓடுவதில் வேகம், வலிமையில் நிலையானது, கனமான முன்னேற்றம்) அல்லது "கலப்பினம்" ஆகியவற்றுக்கு இடையே தேர்வு செய்யவும்.
• முழுமையான பந்தய விவரம்: அனைத்து 8 x 1 கிமீ ஓட்டங்கள் மற்றும் அனைத்து 8 நிலையங்களுக்கும் (ஸ்கை எர்க், ஸ்லெட் புஷ்/புல், பர்பீஸ், ரோயிங், விவசாயிகள் கேரி, லஞ்ச்ஸ், வால் பால்ஸ்) துல்லியமான இலக்குகளைப் பெறுங்கள்.
• மாற்ற மேலாண்மை: உங்கள் திட்டம் யதார்த்தமானது என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் "ராக்ஸ்சோன்" நேரத்தைக் காரணியாக்குங்கள்.
• அனைத்து பிரிவுகளும் ஆதரிக்கப்படுகின்றன: திறந்த ஆண்கள்/பெண்கள், தொழில்முறை, இரட்டையர் அல்லது ரிலே.

இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது:
1. உங்கள் ஹைராக்ஸ் பிரிவைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
2. உங்கள் இலக்கு முடிக்கும் நேரத்தை அமைக்கவும்.
3. உங்கள் சுயவிவரத்தைத் தேர்வு செய்யவும் (ரன்னர், ஹைப்ரிட் அல்லது ஸ்ட்ராங்).
4. உங்கள் முழுமையான சாலை வரைபடத்தைப் பார்த்து உங்கள் முக்கிய பிளவுகளை மனப்பாடம் செய்யுங்கள்.

உங்கள் மனதையும் கால்களையும் தயார் செய்யுங்கள். ஓடாதீர்கள்—ஸ்மார்ட் பந்தயத்தில் ஈடுபடுங்கள்.

இன்றே பேஸ்ராக்ஸைப் பதிவிறக்கி, உங்கள் பயிற்சியை உச்ச செயல்திறனாக மாற்றவும்.