பாம்பர்ஸ் செயலியின் ஸ்மார்ட் ஸ்லீப் கோச் உங்கள் பாக்கெட்டில் தூக்க ஆலோசகரை வைத்திருப்பது போன்றது. தூக்கப் பயிற்சிக்கான ஸ்மார்ட் மற்றும் பொருத்தமான அணுகுமுறையை வழங்குதல், ஆழ்ந்த உறக்க ஆலோசனையுடன் தொடங்கி, குழந்தைகளின் தூக்கப் பழக்கவழக்கங்களைச் சரிசெய்யும் போது குழந்தையுடன் வளரும் முழுமையான தனிப்பயன் தூக்கத் திட்டத்தை வடிவமைக்கவும். இது ஒரு தூக்கப் பயிற்சியாளர் மட்டுமல்ல - தூக்கப் பழக்கங்களைக் கண்காணிப்பதற்கும், உங்கள் குழந்தைக்கு சிறந்த தூக்கத்திற்காகப் பயிற்சியளிக்கும் போது முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பதற்கும் இது ஒரு இன்றியமையாத கருவியாகும்.
ஸ்மார்ட் ஸ்லீப் கோச் எப்படி வேலை செய்கிறது
ஸ்மார்ட் ஸ்லீப் அட்டவணை
உங்கள் குழந்தையை தூங்க வைப்பதற்கான உகந்த நேரத்தை (அவர்களது உயிரியல் தாளங்களுக்கு ஏற்ப) பரிந்துரைக்கும் வகையில், உறக்கங்கள் கண்காணிக்கப்படும்போது மாறும் புதுப்பிப்புகள், உங்கள் குழந்தை வேகமாக தூங்குவதற்கும் நீண்ட நேரம் தூங்குவதற்கும் உதவுகிறது, இது பெற்றோருக்கு விரக்தி இல்லாத குழந்தை தூக்க பயிற்சி பயன்பாடாகும். தூக்க பழக்கத்தை மேம்படுத்த.
ஸ்மார்ட் ஸ்லீப் படிப்புகள்
தூக்கத்தைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சரியான அளவிலான சிறிய தினசரி வகுப்புகள். கட்டமைக்கப்பட்ட குழந்தை தூக்கப் பயிற்சியாளர் திட்டத்தைச் செயல்படுத்த ஸ்லீப் டிராக்கரைப் பயன்படுத்தவும்!
ஸ்மார்ட் அறிவிப்புகள்
உகந்த உறக்கத் திட்டத்தை வழங்குவதில் உங்களைப் பொறுப்பாக வைத்திருப்பதால், உங்கள் குழந்தையின் தூக்கத்தை விட நீங்கள் எப்போதும் ஒரு படி மேலே இருப்பீர்கள். வழக்கமான நினைவூட்டல்கள் உறக்க முறைகளைக் கண்காணிக்க உதவுகின்றன, இந்த சக்திவாய்ந்த தூக்கக் கண்காணிப்பாளரின் மூலம் உங்கள் குழந்தையின் உறக்க வழக்கத்தின் முக்கிய தருணத்தை நீங்கள் தவறவிட மாட்டீர்கள்.
ஸ்மார்ட் ஸ்லீப் ஆதரவு
உங்கள் தூக்கத் திட்டத்தைச் செயல்படுத்தும்போது படிப்படியான வழிகாட்டுதல், தூக்கத்தைத் தொடர்ந்து அணுகுவதை உறுதிசெய்ய உதவும், தேவைப்படும்போது கூடுதல் ஆதரவைப் பெற குழந்தைகளுக்கான தூக்க ஆலோசகரை அணுகலாம் - எந்த குழந்தை தூக்கப் பயிற்சியாளர் திட்டத்திலும் இது முக்கிய அம்சமாகும்.
ஒரு பார்வையில் தூக்க நுண்ணறிவு
உங்கள் குழந்தையின் தூக்க முறைகளைக் கண்காணிப்பது எப்போதும் எளிதாக இருந்ததில்லை! உறக்க நுண்ணறிவுகள் மூலம், உங்களின் உறக்கத் தரவு அனைத்தும் தானாகவே ஒழுங்கமைக்கப்பட்டு, உறக்கத்தைத் திறம்படக் கண்காணிக்கவும், வழியில் முன்னேற்றத்தைப் பின்தொடரவும், உங்கள் குழந்தையின் தூக்கப் பயிற்சிப் பயணம் வெற்றிகரமாக இருப்பதை உறுதிசெய்ய உதவுகிறது.
பெற்றோர் சக்தி
உங்கள் மனநிலை உங்களின் ரகசிய பெற்றோர் சக்தியாக இருப்பதால், ஸ்மார்ட் ஸ்லீப் கோச் ஒவ்வொரு அடியிலும் உங்களுக்கு ஆதரவளிக்கும் பிரத்யேக மைண்ட்செட் பயிற்சி உள்ளடக்கத்தை உள்ளடக்கியது.
ஸ்மார்ட் ஸ்லீப் கோச் நீண்ட காலத்திற்கு உங்களுடன் உள்ளது, உங்கள் குழந்தையுடன் வளரும் மற்றும் அவர்களின் வேகமாக மாறிவரும் உறக்கத் தேவைகள் - உங்கள் பாக்கெட்டில் தூக்க ஆலோசகர் போல, உங்கள் குழந்தையின் தூக்கத் தேவைகள் அனைத்தையும் ஆதரிக்க நீங்கள் ஸ்மார்ட் ஸ்லீப் பயிற்சியாளரை நம்பலாம்!
ஸ்மார்ட் ஸ்லீப் கோச் அம்சங்கள்
• நிகழ்நேரத்தில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட 24-மணி நேர அட்டவணைக் கருவி புதுப்பிப்புகள், உங்கள் நாள் நிகழும்போது - எனவே உங்கள் குழந்தையின் தூக்கத் தேவைகளை நீங்கள் எப்போதும் கவனிக்காமல் இருப்பீர்கள்
• 1-கிளிக் ஸ்லீப் டிராக்கிங் - உங்கள் குழந்தையின் தூக்கத்தைப் பதிவு செய்வதை எளிதாக்குகிறது
• ஸ்லீப்பி க்யூ தூண்டுதல்கள் - உங்கள் குழந்தைக்கு எப்போது தூக்கம் வரும் என்பதை உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்
• தூக்க நுண்ணறிவு – உங்கள் குழந்தையின் தூக்கத் தரவை ஒரே பார்வையில் பார்க்கவும்
• உறக்க பயிற்சி முறை - உங்கள் குழந்தை மற்றும் குடும்பத்திற்காக தனிப்பயனாக்கப்பட்டது
• உறக்க நேரத் தேர்வுமுறை - அதிக சோர்வைத் தடுக்க உதவுகிறது
• நிபுணத்துவம் வாய்ந்த தனிப்பயன் தூக்கத் திட்டங்கள், உறக்கப் பயிற்சி வெற்றிக்கு படிப்படியாக வழிகாட்டும்
• மைண்ட்செட் பயிற்சி & வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள் உங்களை நிலைநிறுத்தவும், செயல்முறை முழுவதும் இருக்கவும் செய்யும்
• பிறந்த குழந்தையிலிருந்து 2 வயது வரை தூக்க ஆதரவு.
எனவே, நீங்கள் விரும்பினால்:
- உங்கள் பிறந்த குழந்தைக்கு தூக்கத்தை விட ஒரு படி மேலே செல்லுங்கள்
- ஆரோக்கியமான தூக்க பழக்கத்தை உருவாக்குங்கள்
- உங்கள் குழந்தைக்கு தூக்கம் பயிற்சி
- குறுகிய அல்லது இல்லாத தூக்கத்தை சரிசெய்யவும்
- படுக்கை நேரப் போராட்டங்களை முடிவுக்குக் கொண்டுவருதல்
- இரவு விழிப்புகளைத் தீர்க்கவும்
- இடைநிலை தூக்கம்
ஸ்மார்ட் ஸ்லீப் கோச் ஆப்ஸ் உங்களுடன் இணைந்து உங்கள் குழந்தையைப் போலவே தனித்துவப்படுத்தப்பட்ட தூக்கத் திட்டத்தை உருவாக்க முடியும், இதில் நீங்கள் சிறந்த உறக்கத்தை உண்மையாக்கத் தேவையான அனைத்து தூக்க கண்காணிப்புக் கருவிகளும் அடங்கும்.
உங்களைப் போன்ற பெற்றோர்கள் ஒரு வாரத்தில் சிறந்த தூக்கத்தைப் புகாரளிப்பதால், இது எங்களின் மிகவும் பயனுள்ள தூக்க தயாரிப்பு ஆகும்.
உங்கள் குழந்தை நல்ல தூக்கத்திற்கு தகுதியானது, நீங்கள் மன அமைதிக்கு தகுதியானவர்.
சந்தா விதிமுறைகள்
பாம்பர்ஸ் வழங்கும் ஸ்மார்ட் ஸ்லீப் கோச் பதிவிறக்கம் செய்ய இலவசம் மற்றும் எங்களின் 7 நாள் இலவச சோதனை மூலம் இன்று முழு அணுகலைப் பெறலாம்.
மாதாந்திர, காலாண்டு மற்றும் வருடாந்திர தானாக புதுப்பிக்கும் சந்தாக்களை வழங்குகிறோம்.
வாங்கியதை உறுதிப்படுத்தியவுடன் உங்கள் Play Store கணக்கில் பணம் வசூலிக்கப்படும்.
வாங்கிய பிறகு Play Store கணக்கு அமைப்புகளில் தானாகப் புதுப்பிப்பதை முடக்கினால் அல்லது சந்தா காலம் முடிவதற்குக் குறைந்தது 24 மணிநேரத்திற்கு முன்னதாக உங்கள் சந்தாவை ரத்துசெய்யாத வரை சந்தா தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும்.
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட குழந்தை தூக்க பயிற்சியாளர் & கண்காணிப்பாளர்: உங்கள் பிறந்த குழந்தை மற்றும் குழந்தை நன்றாக தூங்க உதவுங்கள்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
18 செப்., 2026