பில்டபாடி ஆன்லைன் ரக்பிக்கான ஆன்லைன் வலிமை மற்றும் கண்டிஷனிங் பயிற்சியில் நிபுணத்துவம் பெற்றது, இது நீங்கள் தடகளம் பெறவும், தன்னம்பிக்கையை வளர்க்கவும், சமன் செய்யவும் உதவுகிறது. எங்கள் புரட்சிகர பயன்பாட்டின் மூலம் பயிற்சியளிக்கவும். எங்கள் பயிற்சியாளர்கள் உங்கள் தனிப்பட்ட திட்டத்தைத் தனிப்பயனாக்குவார்கள், அதை நீங்கள் ஆன்லைனில் அல்லது உங்கள் ஸ்மார்ட்போன் மூலம் அணுகலாம்.
அனைத்து Buildabody ஆன்லைன் திட்டங்களும் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:
BAB ஆன்லைன் பயிற்சி பயன்பாட்டின் மூலம் 1 முதல் 1 முழு நேர ஆன்லைன் பயிற்சி
வலிமை மற்றும் கண்டிஷனிங் நிரலாக்கம்
இலக்கு அமைத்தல் மற்றும் பழக்கம் கண்காணிப்பு
பயன்பாட்டில் செய்திகள் மற்றும் அழைப்புகள்
முன்னேற்ற அறிக்கை
ஸ்மார்ட் வாட்ச் மற்றும் MyFitnessPal இணைப்பு
பயிற்சியாளருடன் செக்-இன் செய்யுங்கள்
நீங்கள் ஊட்டச்சத்து சேர்க்க விரும்பினால், நீங்கள் பெறுவீர்கள்:
மேலே உள்ள அனைத்தும் மற்றும் முழுமையான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயன்பாட்டில் ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவுத் திட்டம்
அடங்கும்
அனைத்து உணவுகளின் கலோரி மதிப்புகள் மற்றும் மேக்ரோநியூட்ரியண்ட் மதிப்புகள்
அதே கலோரிகளுடன் உணவை சுழற்ற கருவியை மாற்றவும்
ஒவ்வொரு உணவிற்கும் செய்முறைகள் மற்றும் வீடியோ டுடோரியல்கள்
உங்கள் ரக்பியை மேம்படுத்துவதற்கு நாங்கள் காத்திருக்க முடியாது!
ஃபிட்னஸ் ஆப்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
20 ஆக., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்