Forme Method

ஃபார்ம் மெத்தட்
உங்கள் ஆரோக்கியம். உங்கள் வலிமை. உங்கள் வழிமுறை.

ஃபார்ம் மெத்தட் செயலியானது, உங்களுக்கான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து, படிப்படியான வலிமைப் பயிற்சி, தினசரிப் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் நிபுணர் வழிகாட்டுதல் ஆகியவற்றை ஒரே இடத்தில் ஒன்றிணைக்கிறது.

நடுவயதைக் கடக்கும் பெண்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஃபார்ம், தனிப்பட்ட சுகாதார நுண்ணறிவுகளை நீடித்த தினசரிச் செயல்களாக மாற்ற உங்களுக்கு உதவுகிறது. உங்கள் திட்டத்தைப் பின்பற்றுங்கள், உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் உங்கள் ஃபார்ம் பயிற்சியாளருடன் தொடர்பில் இருங்கள்.

சிறப்பம்சங்கள்:

- தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வலிமைப் பயிற்சித் திட்டங்களை அணுகி, உடற்பயிற்சிகளைக் கண்காணிக்கவும்
- வழிகாட்டப்பட்ட உடற்பயிற்சி மற்றும் பயிற்சி வீடியோக்களைப் பின்பற்றவும்
- உணவுகள், பெரு ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் தினசரி ஊட்டச்சத்தைக் கண்காணிக்கவும்
- ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைப் பழக்கங்களை உருவாக்கி கண்காணிக்கவும்
- தனிப்பட்ட இலக்குகளை நிர்ணயித்து உங்கள் முன்னேற்றத்தை அளவிடவும்
- மைல்கற்கள், தனிப்பட்ட சிறந்த சாதனைகள் மற்றும் தொடர்ச்சியான பழக்கங்களைக் கொண்டாடுங்கள்
- வழிகாட்டுதல் மற்றும் பொறுப்புக்கூறலுக்காக உங்கள் ஃபார்ம் பயிற்சியாளருக்கு நேரடியாகச் செய்தி அனுப்பவும்
- பயிற்சி சந்திப்புகளைத் திட்டமிட்டு நிர்வகிக்கவும்
- உடல் அளவுகள் மற்றும் முன்னேற்றப் புகைப்படங்களைக் கண்காணிக்கவும்
- உடற்பயிற்சிகள், சந்திப்புகள் மற்றும் தினசரி நடவடிக்கைகளுக்கான நினைவூட்டல்களைப் பெறவும்
- செயல்பாடு மற்றும் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க உங்கள் ஆப்பிள் வாட்சை இணைக்கவும்
- ஆப்பிள் ஹெல்த், கார்மின், ஃபிட்பிட், மைஃபிட்னஸ்பால் மற்றும் வித்திங்ஸ் உள்ளிட்ட இணக்கமான சாதனங்கள் மற்றும் செயலிகளை ஒத்திசைக்கவும்

நடுவயது ஆரோக்கியத்திற்கான ஒரு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அணுகுமுறை.

ஃபார்ம் நிறுவனத்தில், அர்த்தமுள்ள முன்னேற்றம் என்பது உங்கள் தனித்துவமான உயிரியலைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தும், அதை ஆதரிக்கும் பழக்கங்களை உருவாக்குவதிலிருந்தும் தொடங்குகிறது என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். எங்களின் அணுகுமுறை, நவீன மருத்துவம், திட்டமிட்ட ஊட்டச்சத்து, முற்போக்கான இயக்கம் மற்றும் மனிதப் பயிற்சி ஆகியவற்றை ஒருங்கிணைத்து, மாறிவரும் உங்கள் உடலில் நீங்கள் வலிமையாகவும் அதிக நம்பிக்கையுடனும் உணர உதவுகிறது.

ஃபார்ம் மெத்தட் செயலியைப் பதிவிறக்கம் செய்து, உங்கள் அடுத்த அடியை முன்னோக்கி எடுத்து வையுங்கள்.

செயலில் உள்ள ஃபார்ம் உறுப்பினர்களுக்குக் கிடைக்கும்.