My Accountability

எனது பொறுப்புணர்வு பயன்பாட்டின் மூலம், உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் உணவையும் கண்காணிக்க, முடிவுகளை அளவிடுவதற்கும், உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைவதற்கும் தொடங்கலாம், இவை அனைத்தும் உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரின் உதவியுடன்.

- பயிற்சித் திட்டங்களை அணுகவும், உடற்பயிற்சிகளையும் கண்காணிக்கவும்
- உடற்பயிற்சிகளையும் திட்டமிடுங்கள் மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட பெஸ்ட்களை அடிப்பதன் மூலம் உறுதியுடன் இருங்கள்
- உங்கள் இலக்குகளை நோக்கி முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
- உங்கள் பயிற்சியாளரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட உங்கள் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலை நிர்வகிக்கவும்
- உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அமைக்கவும்
- உங்கள் பயிற்சியாளருக்கு நிகழ்நேரத்தில் செய்தி அனுப்புங்கள்
- உடல் அளவீடுகளைக் கண்காணித்து முன்னேற்ற புகைப்படங்களை எடுக்கவும்
- திட்டமிடப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளுக்கும் செயல்பாடுகளுக்கும் புஷ் அறிவிப்பு நினைவூட்டல்களைப் பெறுங்கள்
- உடல் புள்ளிவிவரங்களை உடனடியாக ஒத்திசைக்க ஆப்பிள் வாட்ச், ஃபிட்பிட் மற்றும் விடிங்ஸ் போன்ற அணியக்கூடிய சாதனங்களுடன் இணைக்கவும்

பயன்பாட்டை இன்று பதிவிறக்குக!