இரத்த அழுத்த டிராக்கர் என்றால் என்ன?

தனியான மானிட்டர் மூலம் எடுக்கப்பட்ட இரத்த அழுத்த அளவுகளை ஒரு நாட்குறிப்பில் பதிவு செய்யுங்கள். இந்த ஆண்ட்ராய்டு செயலி, அளவீடுகளைப் பதிவு செய்யவும், உங்கள் வரலாற்றை மதிப்பாய்வு செய்யவும், மற்றும் ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் பகிர்வதற்காக ஒரு PDF பதிவைத் தயாரிக்கவும் உதவுகிறது. இது உங்கள் தொலைபேசி மூலம் இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுவதில்லை.

இரத்த அழுத்த டிராக்கர் யாருக்கானது?

நினைவாற்றலைச் சார்ந்திருப்பதற்குப் பதிலாக, வெளிப்புறமாக அளவிடப்பட்ட அளவுகளை ஒன்றாக வைத்திருக்க விரும்பும்போது இதைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் பதிவுசெய்யப்பட்ட வரலாறு, முந்தைய பதிவுகளைத் திரும்பிப் பார்க்கவும், அந்தத் தகவலை ஒரு சுகாதார சந்திப்பிற்கு எடுத்துச் செல்லவும் உங்களுக்கு ஒரு இடத்தை வழங்குகிறது.

உங்களிடம் ஏற்கனவே ஒரு அளவீட்டு வழக்கம் இருந்தால், உங்கள் வெளிப்புற மானிட்டர் மூலம் ஒரு அளவீட்டை எடுத்து அதைச் செயலியில் பதிவு செய்ய நினைவூட்டல்கள் உங்களைத் தூண்டும். இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கை முறை தலைப்புகளைப் பற்றி நீங்கள் படிக்க விரும்பும்போது பொதுவான கட்டுரைகளும் கிடைக்கின்றன.

இரத்த அழுத்த டிராக்கர் என்ன செய்கிறது?

📊 அளவீடுகளைப் பதிவுசெய்து மதிப்பாய்வு செய்யுங்கள்: உங்கள் தனியான இரத்த அழுத்த மானிட்டரிலிருந்து அளவீடுகளைப் பதிவுசெய்து, உங்கள் பதிவுசெய்யப்பட்ட வரலாற்றைப் பார்க்கவும்.

• நீங்கள் பதிவுசெய்த அளவீடுகள் காலப்போக்கில் எவ்வாறு மாறுபடுகின்றன என்பதைப் பார்க்க, நாட்கள், வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் வாரியான வரைபடங்களையும் போக்குகளையும் ஆராயுங்கள்.

⏰ உங்கள் அட்டவணைக்கு ஏற்றவாறு அளவீட்டு நினைவூட்டல்களை அமைக்கவும், இதன் மூலம் அளவீட்டை எடுத்துப் பதிவுசெய்ய உங்களுக்கு ஒரு தூண்டுதல் கிடைக்கும்.

📂 உங்கள் இரத்த அழுத்த வரலாற்றை ஒரு பதிவாக வைத்திருக்க அல்லது ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் பகிர்ந்துகொள்ள PDF ஆக ஏற்றுமதி செய்யுங்கள்.

📚 இரத்த அழுத்தம், வாழ்க்கை முறை, உணவுமுறை மற்றும் மன அழுத்தம் பற்றிய பொதுவான கட்டுரைகளைப் படியுங்கள். இந்தத் தகவல் கல்வி நோக்கத்திற்கானது, தனிப்பட்ட மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல.

இரத்த அழுத்த டிராக்கர் எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

உங்கள் தனிப்பட்ட மானிட்டர் மூலம் இரத்த அழுத்த அளவீட்டை எடுத்து, பின்னர் அந்த அளவீட்டை செயலியில் உள்ளிடவும். நீங்கள் அளவீடுகளைச் சேர்க்கும்போது, ​​நீங்கள் பதிவுசெய்த தகவலை மதிப்பாய்வு செய்ய வரலாறு, வரைபடங்கள் மற்றும் போக்குகளைப் பயன்படுத்தவும்.

உங்களுக்கு ஒரு தூண்டுதல் வேண்டுமென்றால், உங்கள் அளவீட்டு வழக்கத்திற்கு நினைவூட்டல்களை அமைக்கவும். உங்கள் வரலாற்றின் நகல் தேவைப்படும்போது, ​​அதை PDF ஆக ஏற்றுமதி செய்து குறிப்புக்காக வைத்துக்கொள்ளுங்கள் அல்லது மருத்துவ சந்திப்பிற்கு எடுத்துச் செல்லுங்கள்.

இணக்கத்தன்மை மற்றும் தேவைகள்

வெளிப்புற இரத்த அழுத்த மானிட்டர் மூலம் எடுக்கப்பட்ட அளவீடுகள் உங்களுக்குத் தேவை. இந்தச் செயலி ஒரு பொதுவான கண்காணிப்புக் கருவியாகும்: இது இரத்த அழுத்தத்தைத் தானாக அளக்காது அல்லது தொடர்ச்சியான அளவீட்டை வழங்காது.

இந்தச் செயலி ஒரு மருத்துவ சாதனம் அல்ல, மேலும் இது எந்தவொரு மருத்துவ நிலையையும் கண்டறியவோ, சிகிச்சையளிக்கவோ, குணப்படுத்தவோ அல்லது தடுக்கவோ செய்யாது. மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்காகவும், உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தை மாற்றுவதற்கு முன்பும் ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும். மருத்துவ முடிவுகளை இந்தச் செயலி, அதன் கட்டுரைகள் அல்லது நீங்கள் பதிவுசெய்த தரவுகளை மட்டும் அடிப்படையாகக் கொண்டு எடுக்க வேண்டாம்.

இந்தச் செயலியில் விளம்பரங்களும், செயலிக்குள் வாங்கும் வசதிகளும் உள்ளன.

இரத்த அழுத்தக் கண்காணிப்பான் (Blood Pressure Tracker), நீங்கள் பதிவுசெய்த அளவீடுகள், வரலாறு மற்றும் PDF ஏற்றுமதி ஆகியவற்றை ஒன்றாகச் சேமித்து வைத்து, உங்கள் இரத்த அழுத்த நாட்குறிப்பைப் பராமரிக்க உதவுகிறது.