உங்கள் எடை இழப்பு பயணத்தைத் தொடங்க, பயன்பாட்டில் உள்ள சைக்கிள் டயட் தனிப்பயனாக்க வினாடி வினாவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
சைக்கிள் டயட் மாதவிடாய் சார்ந்த உணவுக் கொள்கைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறையை ஒருங்கிணைத்து, ஒவ்வொரு பயனருக்கும் ஏற்றவாறு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டத்தை உருவாக்குகிறது. உங்கள் உடல் இலக்குகளை அடையுங்கள், ஹார்மோன் சமநிலையை ஆதரிக்கவும், உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை அதிகரிக்கவும், இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், நீண்ட காலம் வாழவும், செரிமானப் பிரச்சினைகளை சரிசெய்யவும், உங்கள் ஆற்றல் நிலைகளை மேம்படுத்தவும்.
பயன்பாட்டின் ஒவ்வொரு பகுதியும் உங்களுக்காக தனித்துவமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சைக்கிள் டயட் உணவுத் திட்டத்தின் வாழ்க்கையை மாற்றும் சக்தியைக் கண்டறியவும்
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சைக்கிள் டயட் திட்டம்: உங்களுக்காகவே உருவாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டத்தின் மூலம் உங்கள் உடலை எவ்வாறு மாற்றுவது என்பதை அறிக.
லேசான பயிற்சிகள்: உங்கள் உடலைச் செதுக்கவும், நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும் குறைந்த தாக்கம் கொண்ட, வழிகாட்டப்பட்ட உடற்பயிற்சி அமர்வுகளின் மணிநேரங்கள்.
கண்காணிப்பாளர்கள்: படிகள் கவுண்டர், தண்ணீர், எடை, உண்ணாவிரதம் மற்றும் மாதவிடாய் கண்காணிப்புகள் மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து காட்சிப்படுத்துங்கள்.
சவால்கள்: உற்சாகமான சவால்களின் கையால் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பட்டியலுடன் உங்கள் வாழ்க்கை முறை மற்றும் வழக்கத்தை மேம்படுத்தவும். நீங்கள் செய்யும் சிறிய மாற்றங்கள் அற்புதமான முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
பிரத்தியேக உள்ளடக்கம்: உங்கள் எல்லைகளை விரிவுபடுத்தும் புதிய கட்டுரைகள் மற்றும் வீடியோக்களை அனுபவிக்கவும். தொடர்ந்து புதுப்பிக்கப்படும், பிரத்தியேக உள்ளடக்கம் உங்களை மகிழ்விக்கும்.
ஆடியோ மற்றும் வீடியோ உள்ளடக்கம்: உடற்பயிற்சி நடைமுறைகள், யோகா போஸ்கள் மற்றும் உங்கள் அட்டவணை மற்றும் வாழ்க்கை முறைக்கு சரியாக பொருந்தும் வகையில் உருவாக்கப்பட்ட பிற உள்ளடக்கத்தின் மணிநேரம்.
தனிப்பட்ட மற்றும் பாதுகாப்பானது
உங்கள் தனியுரிமை எங்கள் முதன்மையானது. அதை உறுதி செய்ய தேவையான அனைத்து பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளையும் நாங்கள் எடுத்துள்ளோம். பயன்பாட்டில் உள்ள அனைத்து தரவும் குறியாக்கம் செய்யப்பட்டுள்ளது மற்றும் உங்களால் மட்டுமே அணுக முடியும். உங்களுக்கு முழுமையான கட்டுப்பாடு உள்ளது மற்றும் பயன்பாட்டிலிருந்து எந்த நேரத்திலும் உங்கள் எல்லா தரவையும் நீக்க முடியும்.
சந்தா விலை நிர்ணயம் மற்றும் விதிமுறைகள்
சைக்கிள் டயட் பயன்பாடு இரண்டு தானியங்கி புதுப்பித்தல் சந்தா விருப்பங்களை வழங்குகிறது:
1 மாதம் $39.99
6 மாதம் $66.99 (அதாவது வாரத்திற்கு $2.79 மட்டுமே)
கட்டணங்கள் மற்றும் புதுப்பித்தல்
நீங்கள் பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கலாம், பதிவு செய்யலாம், தனிப்பயனாக்கத்தை முடிக்கலாம் மற்றும் ஆரம்ப முடிவுகளை இலவசமாகப் பார்க்கலாம். மேலும் பயன்படுத்த சந்தா தேவை.
வாங்கியதை உறுதிப்படுத்தியவுடன் உங்கள் Google Play கணக்கில் கட்டணம் வசூலிக்கப்படும். தற்போதைய காலம் முடிவதற்கு குறைந்தது 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பு தானியங்கி புதுப்பித்தல் முடக்கப்படாவிட்டால் சந்தா தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும்.
தற்போதைய காலம் முடிவதற்கு 24 மணி நேரத்திற்குள் உங்கள் Google Play கணக்கைப் புதுப்பிப்பதற்கான கட்டணம் வசூலிக்கப்படும். வாங்கிய பிறகு எந்த நேரத்திலும் உங்கள் Google Play கணக்கு அமைப்புகளில் தானியங்கி புதுப்பிப்பை நிர்வகிக்கலாம் அல்லது முடக்கலாம். செயலில் உள்ள காலத்தில் தற்போதைய சந்தாவை ரத்து செய்ய அனுமதிக்கப்படாது.
விலைகள் அமெரிக்க வாடிக்கையாளர்களுக்கானவை. பிற நாடுகளில் விலை மாறுபடலாம், மேலும் உண்மையான கட்டணங்கள் நீங்கள் வசிக்கும் நாட்டைப் பொறுத்து உங்கள் உள்ளூர் நாணயத்திற்கு மாற்றப்படலாம்.
தற்போதைய காலம் முடிவடைவதற்கு குறைந்தது 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பு உங்கள் Google Play கணக்கு அமைப்புகளில் சந்தா முடக்கப்படாவிட்டால் சந்தா தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். உங்கள் சந்தாவை நிர்வகிக்கவும் தானியங்கி புதுப்பிப்பை முடக்கவும் உங்கள் Google Play கணக்கு அமைப்புகளுக்குச் செல்லலாம். கொள்முதல் உறுதிப்படுத்தப்பட்டதும் உங்கள் Google Play கணக்கிலிருந்து கட்டணம் வசூலிக்கப்படும். உங்கள் இலவச சோதனை முடிவதற்கு முன்பு நீங்கள் குழுசேர்ந்தால், உங்கள் கொள்முதல் உறுதிப்படுத்தப்பட்டவுடன் மீதமுள்ள உங்கள் இலவச சோதனை காலம் பறிமுதல் செய்யப்படும்.
பயன்பாடு மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்காது, மேலும் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே.
உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், hello@cycle.diet என்ற முகவரிக்கு எழுதுங்கள்.
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://cycle.diet/privacy
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://cycle.diet/terms
சைக்கிள் டயட் என்பது கால அடிப்படையிலான ஊட்டச்சத்து மற்றும் வாழ்க்கை முறை கொள்கைகளின் அடிப்படையில் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு பயன்பாடாகும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
22 செப்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்