Mindful Meditations & Courses

நவீன நினைவாற்றலுக்கான உங்கள் நம்பகமான ஆதாரம், இப்போது உங்கள் பாக்கெட்டில் உள்ளது.
Mindful.org ஆப்ஸ் உங்களுக்கு ஆயிரக்கணக்கான அணுகக்கூடிய நினைவாற்றல் வளங்களை வழங்குகிறது—ஆடியோ தியானங்கள் மற்றும் படிப்படியான நடைமுறைகள் முதல் நிபுணர் வழிகாட்டுதல் படிப்புகள் மற்றும் எழுச்சியூட்டும் எழுதப்பட்ட கட்டுரைகள் வரை.

நீங்கள் இப்போது தொடங்கினாலும் அல்லது உங்கள் பயிற்சியை ஆழப்படுத்த விரும்பினாலும், நடைமுறை, ஆராய்ச்சி ஆதரவு மற்றும் பயன்படுத்த எளிதான கருவிகள் மூலம் அன்றாட வாழ்க்கையில் நினைவாற்றலை ஒருங்கிணைக்க இந்தப் பயன்பாடு உதவுகிறது.

🧘 முக்கிய அம்சங்கள்:
• வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள் - நம்பகமான ஆசிரியர்களின் 1 முதல் 30 நிமிட பயிற்சிகளைத் தேர்வு செய்யவும்
• மைண்ட்ஃபுல்னஸ் படிப்புகள் - நிபுணரால் வழிநடத்தப்படும் ஆடியோ மற்றும் கட்டுரை சார்ந்த நிகழ்ச்சிகளுடன் நிஜ வாழ்க்கை திறன்களை உருவாக்குங்கள்
• Mindful.org நூலகம் - தினசரி வாழ்வில் நினைவாற்றல் பற்றிய ஆயிரக்கணக்கான அசல் கட்டுரைகளை அணுகவும்
• 12 நிமிட தியான பாட்காஸ்ட் - பயணத்தின்போது ஒவ்வொரு வாரமும் புதிய வழிகாட்டுதல் பயிற்சியை ஆராயுங்கள்
• தொகுக்கப்பட்ட சேகரிப்புகள் - தீம் மூலம் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட நடைமுறைகள்: கவலை, கவனம், இரக்கம், பெற்றோர் மற்றும் பல
• சுத்தமான, எளிமையான அனுபவம் - வித்தைகள் இல்லை. உங்கள் வாழ்க்கைக்கு ஏற்ற நினைவாற்றல்

🌟 நீங்கள் நம்பக்கூடிய நிபுணர் ஆசிரியர்கள்
மரியாதைக்குரிய நினைவாற்றல் முன்னோடிகளிடமிருந்தும் சமகால குரல்களிலிருந்தும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்:





ஷரோன் சால்ஸ்பெர்க்



பாரி பாய்ஸ்



ரோண்டா மேகி



கிறிஸ்டின் நெஃப்



ஜான் கபட்-ஜின்



டயானா வின்ஸ்டன்
… மேலும் பல.

💬 MINDFUL.ORG இல் உள்ள குழுவிலிருந்து
ஒரு தசாப்தத்திற்கும் மேலாக, Mindful.org நம்பகமான நினைவாற்றல் உள்ளடக்கத்திற்கான ஆதாரமாக உள்ளது. மைண்ட்ஃபுல் ஆப் ஆனது, அதே தலையங்க ஒருமைப்பாடு மற்றும் ஆசிரியர் தலைமையிலான நடைமுறைகளை மொபைலுக்குக் கொண்டுவருகிறது.

விளம்பரங்கள் இல்லை. பரபரப்பு இல்லை. உங்கள் நினைவாற்றல் பயணத்திற்கு அர்த்தமுள்ள ஆதரவு.