Daily Effect

டெய்லி எஃபெக்ட் பயன்பாட்டின் மூலம் உங்கள் கனவு உருவத்தை அடையுங்கள், அங்கு நீங்கள் உணவியல் நிபுணர்கள் மற்றும் பயிற்சியாளர்களால் வழிநடத்தப்படுவீர்கள் - மார்சியா மற்றும் சிமோன்டே!

டெய்லி எஃபெக்ட் அப்ளிகேஷன் என்பது நெகிழ்வான உணவு, பயனுள்ள பயிற்சி, பழக்கவழக்க காலண்டர் மற்றும் மூடிய சமூகம் - உங்கள் இலக்கை அடைய உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தும்!

எங்கள் வாடிக்கையாளர்களில் 40,000 க்கும் மேற்பட்டவர்களுடன் சேர்ந்து உங்கள் இலக்கை முடிந்தவரை எளிய முறையில் அடையுங்கள் (தினசரி விளைவு தளத்தைப் பயன்படுத்தும் வாடிக்கையாளர்களுக்கு மட்டுமே விண்ணப்பம் கிடைக்கும்).

நாம் யார்?

மாஸ்டர் ஆஃப் சயின்ஸ் இன் டயட்டெட்டிக்ஸ் மற்றும் சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள் - மார்டா மார்சின்கோவ்ஸ்கா (மார்சியா) மற்றும் சிமோன் ட்ர்சியாஸ்கோவ்ஸ்கி (சிமோன்டே). YouTube இல் 30 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பார்வைகளையும் சமூக ஊடக தளங்களில் நூறாயிரக்கணக்கான பின்தொடர்பவர்களையும் பெற்ற ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் மீது ஆர்வம் கொண்டவர். எண்கள் பொய் சொல்லவில்லை, நீங்கள் எங்களை நம்பலாம்!

எங்கள் விண்ணப்பத்தில் நீங்கள் என்ன கண்டுபிடிப்பீர்கள்?

1. உணவுமுறை (உங்களுக்கு என்ன, எப்போது வேண்டுமானாலும் சாப்பிடுங்கள்) - தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட கலோரி உள்ளடக்கம் மற்றும் உங்கள் குறிக்கோளுக்கான மக்ரோநியூட்ரியண்ட் விநியோகம்; உங்களுக்காக 120 க்கும் மேற்பட்ட அசல் சமையல் வகைகள் கணக்கிடப்பட்டுள்ளன; எந்த உணவையும் தேர்ந்தெடுத்து அவற்றை பிடித்தவை பிரிவில் சேர்க்கும் திறன்; மாதாந்திர மெனு திட்டமிடுபவர், பின்வரும் நாட்கள்/வாரங்களுக்கு உணவைத் திட்டமிடலாம்; உதவிக்குறிப்புகளுடன் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தயாரிப்பு மாற்றீடுகள்; ஒரு செய்தியில் தேவையான பொருட்களை அனுப்பும் செயல்பாடுடன் ஷாப்பிங் பட்டியலை உருவாக்குதல்; மற்ற பயனர்களின் உணவின் புகைப்படங்களின் வடிவத்தில் சமையல் தூண்டுதல்கள்; ஒரு சந்தா + இலவச புதுப்பிப்புகளுக்குள் உங்கள் உணவு மற்றும் கலோரி உள்ளடக்கத்தை மாற்றுவதற்கான வரம்பற்ற சாத்தியம்!

2. பயிற்சி (எப்படி, எப்போது வேண்டுமானாலும் உடற்பயிற்சி செய்கிறீர்கள்) - உங்கள் திறன்களுக்கு ஏற்ற பயிற்சித் திட்டம்; வீட்டிலும் ஜிம்மிலும் பல்வேறு நிலைகளில் பல நூறு அசல் பயிற்சிகள்; விரிவான விளக்கங்கள் மற்றும் அறிவுறுத்தல் வீடியோக்களுடன் 500 க்கும் மேற்பட்ட பயிற்சிகள் - நல்ல மற்றும் கெட்ட நுட்பம்!; வலிமை முடிவுகளைச் சேமித்தல் மற்றும் பயன்பாட்டில் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்தல்; உதவிக்குறிப்புகளுடன் பரிந்துரைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி மாற்றீடுகள்; பிற பயனர்களின் பயிற்சியிலிருந்து புகைப்படங்கள் வடிவில் கூடுதல் உந்துதல்; ஒரே சந்தாவிற்குள் திட்டத்தையும் பயிற்சியையும் மாற்றும் வரம்பற்ற திறன் + இலவச புதுப்பிப்புகள்!

3. பழக்கவழக்கங்கள் (நீங்கள் விளைவைப் பார்ப்பீர்கள், ஆனால் யோ-யோ அல்ல) - உந்துதல் என்பது உங்களைத் தொடங்க அனுமதிக்கிறது, மேலும் பழக்கம் உங்களை விடாமுயற்சியுடன் இருக்க அனுமதிக்கிறது - இரண்டையும் நாங்கள் கவனித்துக்கொள்வோம்! உங்கள் வழிகாட்டியிடமிருந்து காலையில் தினசரி ஊக்கமளிக்கும் செய்திகள்; பழக்கவழக்கங்களின் நாட்காட்டி, இது மாலையில் பிரதிபலிக்க உங்களை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் உங்கள் தீர்மானங்களில் ஒட்டிக்கொள்ள உதவும்; புகைப்படத்தை ஒப்பிடுவதற்கு முன்/பின்; உங்கள் எடை மற்றும் அளவீடுகளுக்கான ஸ்மார்ட் வரைபடங்கள்; ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பற்றிய பல டஜன் நிமிடத் திரைப்படங்கள் + இலவச புதுப்பிப்புகள்!

4. ஆதரவு (நீங்கள் எப்போதும் உதவி பெறுவீர்கள்) - பயன்பாட்டில் மூடிய சமூகம்; இடுகைகள், புகைப்படங்கள் மற்றும் அனைத்து பங்கேற்பாளர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் திறன்; குழுவில் பொதுவான உந்துதல் மற்றும் வழிகாட்டுதல்; சிறந்த மாற்றங்கள் மற்றும் செயலில் உள்ள பயனர்களுக்கு வழக்கமான பணப் பரிசுகள்; தேவையற்ற கேள்விகள் மற்றும் மறைக்கப்பட்ட கட்டணங்கள் இல்லாமல் எந்த உணவையும் பயிற்சியையும் மாற்றும் வரம்பற்ற திறன்; வரம்பற்ற ஆலோசனைகள் மற்றும் உணவியல் நிபுணர்கள் மற்றும் பயிற்சியாளர்களுடன் நேரடி தொடர்பு - Marta Marcinkowska, Marsia மற்றும் Szymon Trzciałkowski, Simonte.

நம்மை வேறுபடுத்துவது எது?

- மாதத்திற்கு PLN 300-500 க்கு பதிலாக இயங்குவதற்கு ஒரு நாளைக்கு PLN 2 க்கும் குறைவானது - வருடத்திற்கு PLN 5,000 சேமிக்கிறது!
- ஒவ்வொரு மாற்றத்திற்கும் கூடுதல் கட்டணம் செலுத்துவதற்குப் பதிலாக உங்கள் உணவு மற்றும் பயிற்சியை மாற்றுவதற்கான வரம்பற்ற சாத்தியம் - மறைக்கப்பட்ட செலவுகள் இல்லை!
- அட்டவணைக்காக 7 நாட்கள் காத்திருப்பதற்குப் பதிலாக, வாங்கிய சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு வடிவமைக்கப்பட்ட திட்டத்துடன் பயன்பாட்டிற்கான விரைவான அணுகல்.
- கட்டுப்பாடு மற்றும் விதிகளை பராமரிப்பது கடினம் என்பதற்கு பதிலாக ஊட்டச்சத்து மற்றும் பயிற்சிக்கான ஒரு நெகிழ்வான அணுகுமுறை.
- நீங்கள் தனியாக இருக்கும் ஒரு சலிப்பான அட்டவணைக்குப் பதிலாக வழிகாட்டி மற்றும் முழு குழுவிலிருந்து ஒவ்வொரு நாளும் உந்துதல்.
- ஒவ்வொரு வாரமும் மின்னஞ்சல் மூலம் கடுமையான அறிக்கைகளுக்குப் பதிலாக உணவியல் நிபுணர் மற்றும் பயிற்சியாளருடன் வரம்பற்ற தொடர்பு.

எங்களுடன் எப்படி இணைவது?

இது மிகவும் எளிமையானது! எங்கள் இணையதளத்தில் (மாதாந்திர அல்லது அரையாண்டு) ஒரு திட்டத்தைத் தேர்வுசெய்து, உள்நுழைந்து ஒரு குறுகிய கணக்கெடுப்பை முடிக்கவும், இதன் போது நாங்கள் பயன்பாட்டில் உள்ள அனைத்தையும் சரிசெய்து, படிப்படியாக உங்களுக்கு வழிகாட்டுவோம்.

டீம் டெய்லியில் உங்களுக்காக காத்திருக்கிறோம், விரைவில் சந்திப்போம்!