Dieta OXY, Kalkulator Kalorii

மேம்பட்ட கலோரி கால்குலேட்டர், உணவுத் திட்டங்கள் (புதிய உடனடி உணவுமுறை மற்றும் மேம்படுத்தப்பட்ட புரத உணவுமுறை உட்பட) மற்றும் தொழில்முறை பயிற்சித் திட்டங்களை ஒருங்கிணைக்கும் உங்கள் தனிப்பட்ட உருமாற்ற பயன்பாடான OXY ஐக் கண்டறியவும். உங்கள் இலக்கு விரைவான எடை இழப்பு அல்லது ஆரோக்கியமான உணவு என எதுவாக இருந்தாலும், OXY உங்களுக்கு ஏற்றவாறு மாற்றியமைக்கும்.

எளிய கலோரி கவுண்டரை விட OXY ஏன் அதிகம்?
பெரும்பாலான பயன்பாடுகள் வெறும் வெற்று அட்டவணைகள். OXY என்பது உங்கள் நேரத்தையும் பணத்தையும் மிச்சப்படுத்தும் ஒரு அறிவார்ந்த அமைப்பு. நாங்கள் மட்டும் எண்ணுவதில்லை - புத்திசாலித்தனமாக எடையைக் குறைப்பது எப்படி என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறோம்.

1. 5 உணவு வகைகள் - உங்கள் பாணியைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
ஒவ்வொருவரும் வித்தியாசமானவர்கள், எனவே OXY உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப திட்டங்களை வழங்குகிறது:

- ஹாம் உடனடி உணவுமுறை: சமைக்க நேரமில்லையா? கடையில் இருந்து ஆரோக்கியமான, ஆயத்த தயாரிப்புகளை சாப்பிடுங்கள். எரிவாயு/மின்சாரத்தில் தூய வசதி மற்றும் சேமிப்பு.

- புரத உணவுமுறை: உங்கள் உருவத்தை செதுக்கி விரைவாக எடையைக் குறைக்க விரும்புகிறீர்களா? உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும் அதிக புரத விருப்பத்தைத் தேர்வு செய்யவும். எங்கள் நீண்டகால விருப்பம்.

- OXY எளிமையானது: விரைவானது மற்றும் மலிவு. ஒரு சில எளிய பொருட்களால் செய்யப்பட்ட உணவுகள். உங்கள் பணப்பையில் சேமிப்பு.

- வண்ணமயமான காய்கறி / காய்கறி + மீன் உணவு: இறைச்சி இல்லாமல் ஆரோக்கியமான திட்டங்கள். மீன் அல்லது மீன் இல்லாமல் விருப்பங்கள்.

2. வீடு மற்றும் ஜிம் உடற்பயிற்சிகள்: நீங்கள் எங்கு உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும் என்பதை நீங்களே முடிவு செய்யுங்கள். இந்த ஆப் பெண்கள் மற்றும் ஆண்களுக்கு இரண்டு விருப்பங்களில் எளிய உடற்பயிற்சிகளை வழங்குகிறது:

வீட்டில்: உபகரணங்கள் இல்லை, ஒரு பாயில். எங்களிடம் ஏராளமான பாணிகள் மற்றும் தீவிரங்கள் உள்ளன. ஜிம்மில்: கிளப் உபகரணங்களைப் பயன்படுத்தும் தொழில்முறை திட்டங்கள். விலையுயர்ந்த தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்களை எங்கள் ஆப் மூலம் மாற்றவும்!

OXY உணவு இலவசமா?
பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்குவது இலவசம். நாங்கள் மிகவும் மலிவு விலையில் சந்தாக்களை வழங்குகிறோம். அணுகலுக்கான மாதாந்திர செலவு ஒரு உணவியல் நிபுணர் அல்லது பயிற்சியாளரை அரை மணி நேரத்திற்கும் குறைவாகவே பார்வையிடுகிறது. இது விரைவாக பலனளிக்கும் ஒரு முதலீடு - ஷாப்பிங் பட்டியல்கள் மற்றும் பூஜ்ஜிய உணவு கழிவுகள் காரணமாக, மூன்று நாட்கள் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு பயன்பாட்டின் செலவை விட சமையலில் கணிசமாக அதிகமாக சேமிக்கிறார்கள் என்பதை பயனர்கள் உறுதிப்படுத்துகின்றனர்.

OXY டயட் பயன்பாட்டில் கலோரி கால்குலேட்டர் உள்ளதா?

ஆம், அது முழுமையாக தானியங்கி! எங்கள் கலோரி கால்குலேட்டர் உங்கள் தேவைகளைக் கணக்கிட்டு பொருத்தமான பற்றாக்குறையை தீர்மானிக்கிறது. இந்த செயலி ஒரு துல்லியமான கலோரி கவுண்டரைப் போல செயல்படுகிறது, உங்கள் மேக்ரோநியூட்ரியண்ட்களைக் கண்காணிக்கிறது, எனவே நீங்கள் கணிதத்தைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.

OXY டயட் மூலம் விரைவான எடை இழப்பு எவ்வளவு நேரம் எடுக்கும்?
இது உங்கள் இலக்கைப் பொறுத்தது. OXY ஆரோக்கியமான எடை இழப்பில் கவனம் செலுத்துகிறது. எங்கள் "பிளாட் பெல்லி" திட்டங்கள் அல்லது வலிமை பயிற்சியுடன் உணவை இணைப்பதன் மூலம், முதல் புலப்படும் முடிவுகளை மிக விரைவாகக் காண்பீர்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், திட்டமிடும்போது விரைவான எடை இழப்பு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் - நாங்கள் அதை உங்களுக்காகச் செய்கிறோம்.

நான் எங்கு உடற்பயிற்சி செய்யலாம்?
உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கும் இடத்தில்! பயன்பாட்டு அமைப்புகளில், நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்: வீட்டு உடற்பயிற்சிகள் (உபகரணங்கள் இல்லை) அல்லது ஜிம் திட்டம். உங்களிடம் முழுமையான நெகிழ்வுத்தன்மை உள்ளது - நீங்கள் ஒரு நாள் உங்கள் வாழ்க்கை அறையில் உடற்பயிற்சி செய்யலாம், அடுத்த நாள் ஒரு உடற்பயிற்சி கிளப்பில் உடற்பயிற்சி செய்யலாம்.

நான் திட்டத்தில் கண்டிப்பாக ஒட்டிக்கொள்ள வேண்டுமா?

இல்லை! வாழ்க்கை கணிக்க முடியாததாக இருக்க முடியும் என்பதை OXY புரிந்துகொள்கிறது. பயன்பாடு பல்வேறு உணவு முறைகளை ஆதரிக்கிறது:
- முழுமையான உணவுத் திட்டம்: அதிகபட்ச முடிவுகளுக்கு, படிப்படியான ஷாப்பிங் பட்டியலுடன் நீங்கள் ஆயத்த உணவுத் திட்டங்களைப் பெறுவீர்கள்.
- கலோரி கவுண்டர் மற்றும் வெளியே சாப்பிடுதல்: சுதந்திரத்தை விரும்புகிறீர்களா? பயன்பாட்டை ஒரு கருவியாகப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் சொந்த தயாரிப்புகள், சமையல் குறிப்புகள் அல்லது உணவக உணவுகளை உள்ளிடவும், எங்கள் கலோரி கவுண்டர் சமநிலையை கவனித்துக் கொள்ளும்.
- எடை இழப்புக்கான சமையல் உத்வேகம்:

கூடுதலாக:
- பணத்தைச் சேமிக்கவும்: குறிப்பிட்ட நாட்களுக்கு உருவாக்கப்பட்ட ஷாப்பிங் பட்டியல்கள் என்பது நீங்கள் சாப்பிடுவதை மட்டுமே வாங்குவதாகும். இனி உணவைத் தூக்கி எறிய வேண்டாம்!

நெகிழ்வுத்தன்மை: ஒரே கிளிக்கில் பொருட்கள் மற்றும் சமையல் குறிப்புகளை மாற்றவும்.

பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் பெட்டி உணவுகளுக்கு அதிக கட்டணம் செலுத்துவதை நிறுத்துங்கள். புத்திசாலித்தனமாகத் தேர்வுசெய்யவும்: மலிவான சந்தா, கலோரி கவுண்டர், உணவுமுறை மற்றும் உடற்பயிற்சிகள்.

பயன்பாடு Wear OS கடிகாரங்களுடன் செயல்படுகிறது.

உணவுமுறை ஊட்டச்சத்து பரிந்துரைகளுடன் ஒத்துப்போகிறது, இதைப் பற்றி நீங்கள் அறிவியல் வெளியீடுகளில் படிக்கலாம். https://app.dietaoxy.pl/info அல்லது பயன்பாட்டில் உள்ள "தகவல்" தாவலைப் பார்வையிடவும்.

பயன்பாடு ஒரு மருத்துவ தயாரிப்பு அல்ல. உணவைத் தொடங்குவதற்கு முன், அதைப் பின்பற்றுவதற்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த மருத்துவரை அணுக பரிந்துரைக்கிறோம்.