உங்கள் மனம் ஓயாமல் அலைபாய்ந்துகொண்டிருக்கும்போது, அன்டேங்கிள் ஒரு சிறிய, அமைதியான செயலியாகும்.
இது இரண்டு அமைதியான வேலைகளைச் செய்கிறது — வேறு எதையும் நீங்கள் கவனிக்கத் தேவையில்லை.
ஒரு கவலையைக் குறிப்பிட்டு, அதை எழுதி வையுங்கள்.
நீங்கள் அதிகமாகச் சிந்திக்கும் விஷயத்தை எழுதுங்கள், இரண்டு மென்மையான கேள்விகளுக்குப் பதிலளிக்கவும் — இது உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் உள்ளதா, மற்றும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய ஒரு சிறிய விஷயம் என்ன — உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போதெல்லாம் மீண்டும் படிப்பதற்காக, அன்டேங்கிள் ஒரு சிறிய, நம்பிக்கையூட்டும் குறிப்பைத் திருப்பித் தரும். ஒவ்வொரு பதிவும் உங்கள் தொலைபேசியில் இருக்கும்.
மூச்சுவிட ஒரு தூண்டுதல்.
நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் சில மணிநேரங்களுக்குள், அவ்வப்போது, ஒரு மெதுவான மூச்சை எடுத்துக்கொள்ள அன்டேங்கிள் உங்களை அழைக்கும். இதைத் தவிர்ப்பது எளிது, மேலும் இது ஒருபோதும் கட்டாயப்படுத்தாது.
வடிவமைப்பிலேயே தனிப்பட்டது.
• கணக்கு இல்லை, பதிவு இல்லை, கிளவுட் இல்லை.
• நீங்கள் எழுதுவது எதுவும் உங்கள் சாதனத்தை விட்டு வெளியேறாது.
• விளம்பரங்கள் இல்லை. கண்காணிப்பு இல்லை. மூன்றாம் தரப்பு பகுப்பாய்வுகள் இல்லை.
நீங்கள் செயலியை நீக்கினால், அனைத்தும் அதனுடன் நீக்கப்படும்.
விருப்பப்பட்டால் உதவித்தொகையுடன் இலவசம்.
அன்டேங்கிள் முற்றிலும் இலவசம். இது உங்களுக்கு உதவியாக இருந்து, நீங்கள் ஆதரவளிக்க விரும்பினால், ஒரு சிறிய அன்பளிப்பை வழங்கலாம் — ஆனால் அதனால் எந்தப் பயனும் இல்லை, மேலும் எப்படியிருந்தாலும் செயலி அப்படியேதான் இருக்கும்.
ஒரு மென்மையான குறிப்பு.
அன்டேங்கிள் (Untangle) என்பது ஒரு சுய உதவி கருவியே தவிர, மருத்துவப் பராமரிப்போ அல்லது நெருக்கடி கால சேவையோ அல்ல, மேலும் இது நோய் கண்டறிதல் தொடர்பான எந்தக் கூற்றுகளையும் முன்வைப்பதில்லை. நீங்கள் ஏதேனும் கடினமான சூழ்நிலையை எதிர்கொண்டால், தயவுசெய்து ஒரு மருத்துவர், நம்பகமான நபர் அல்லது உள்ளூர் ஆதரவுத் தொலைபேசி எண்ணைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு ஆதரவு தேவை.
ஒரு பெருமூச்சு விடுங்கள். நீங்கள் இங்கே இருக்கிறீர்கள்.
ஒரு கவலையைக் கூறி, அதை ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு, நிம்மதிப் பெருமூச்சு விடுவதற்கான அமைதியான, தனிமையான இடம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
18 ஜூலை, 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்