Hers

ஹெர்ஸ் செயலி மூலம் உடல் எடையைக் குறைத்து, அதைத் தக்கவைத்துக் கொள்வதற்கான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் சிகிச்சையைத் தவறாமல் பின்பற்றவும், உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், திட்டத்தின்படி செயல்படவும் ஹெர்ஸ் செயலியைப் பயன்படுத்துங்கள்.

மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட எடை குறைப்பு சிகிச்சையை உடற்பயிற்சி, ஊட்டச்சத்து மற்றும் மனநிலை வழிகாட்டுதலுடன் இணைக்கும் ஹெர்ஸின் எடை மறுசீரமைப்புத் திட்டத்தின் உறுப்பினர்களுக்கு ஆதரவளிக்க இந்தச் செயலி பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

ஹெர்ஸ் செயலி மூலம் நீங்கள்:

- உங்கள் சிகிச்சையை நிர்வகிக்கலாம் (ஒரு அட்டவணையைப் பின்பற்றுதல், பக்க விளைவுகளுக்கான ஆதரவைப் பெறுதல், உங்கள் மருந்துச் சீட்டை மதிப்பாய்வு செய்தல் மற்றும் பல)
- உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கலாம் (எடை, இடுப்புச் சுற்றளவு மற்றும் செயல்பாட்டுப் பழக்கங்கள்)
- தகுதிவாய்ந்த பயிற்சியாளர்களிடமிருந்து ஆதரவைப் பெறலாம்
- உங்கள் AI துணையுடன் உரையாடலாம்
- உங்கள் சுகாதாரச் செயலிகள் மற்றும் அணியக்கூடிய சாதனங்களிலிருந்து தரவை ஒத்திசைக்கலாம்
- அனைத்துத் திறன் நிலைகளுக்கும் ஏற்றவாறு உணவியல் நிபுணர்களால் வடிவமைக்கப்பட்ட சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளை ஆராயலாம்

ஹெர்ஸ் செயலியைப் பயன்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், எந்தவொரு மருத்துவ முடிவுகளையும் எடுப்பதற்கு முன்பும், எப்போதும் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பிற தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.