Yoshi: AI Food & Workout Log

పని చేయండి. తినండి. శిక్షణ పొందండి. మీ స్కోర్‌ను మీరే నమోదు చేసుకోండి.

యోషి అనేది ఆహార లాగ్ మరియు వ్యాయామ లాగ్‌తో కూడిన ఒక చేయవలసిన పనుల జాబితా. రోజును ప్లాన్ చేసుకోండి, దాన్ని పూర్తి చేసినట్లుగా టిక్ చేయండి, మరియు జాబితాలో చేరని మీరు చేసిన పనులను రాసుకోండి. ఆ తర్వాత మీరు ఏమి తిన్నారో మరియు ఎలా శిక్షణ పొందారో మీ AIకి చెప్పండి, అది వాటన్నింటినీ రాసుకుంటుంది.

ఒక పేజీలో ఒక వారం
• నోషన్ అవుట్‌లైన్ లాగా, అంశాల వారీగా చేయవలసిన పనులు. ఖాళీగా ఉన్న రోజు, నిన్నటి నుండి మిగిలిపోయిన పనులను ముందుకు తీసుకువెళ్ళే అవకాశం ఇస్తుంది.

• పూర్తి చేసిన పనుల జాబితా: ప్రణాళికలో లేనివి కూడా లెక్కలోకి వస్తాయి.

• వారం, నెల, సంవత్సరం మరియు 12-వారాల ట్రెండ్‌లు. మీకు కావలసినప్పుడు జూమ్ అవుట్ చేయండి.

ఆహారం, ఎలాంటి హడావిడి లేకుండా
• భోజనానికి ఒకే లైన్: "మధ్యాహ్న భోజనం: ఒక గిన్నె బీఫ్ నూడుల్ సూప్." యోషి కేలరీలు, ప్రోటీన్, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కొవ్వును అంచనా వేస్తుంది. మీకు నచ్చిన ఏ సంఖ్యనైనా మార్చుకోండి.

• భోజనం యొక్క కేలరీలు మరియు మాక్రోల కోసం స్నాప్ చేయండి (క్లౌడ్ + AI).

• రోజువారీ కేలరీలు మరియు ప్రోటీన్ లక్ష్యాలు, మీరు పూర్తి చేస్తున్న కొద్దీ మొత్తం లెక్కించబడుతుంది.

శిక్షణ, మీరు రాసుకునే విధంగా

• మీరు మీ నోట్స్‌లో రాసుకునే విధంగా సెట్ చేస్తుంది: "పుల్-అప్స్ 10 8 6 5", "కర్ల్స్ 28kg 15 15", "42మీ".

• క్యాలెండర్‌లో మరియు మీ ట్రెండ్స్‌లో శిక్షణ రోజులు.

మీ AIకి చెప్పండి. అది స్కోర్‌ను లెక్కిస్తుంది.

• ChatGPT, Claude లేదా ఏదైనా MCP ఏజెంట్‌ను కనెక్ట్ చేయండి: "దీనిని నా యోషిలో సేవ్ చేయండి."

• ప్రతి అసిస్టెంట్ చదివే మరియు రాసే ఒకే జర్నల్. మీకు నచ్చినప్పుడల్లా అసిస్టెంట్లను మార్చుకోండి; మీ హిస్టరీ అలాగే ఉంటుంది.

• ఇంగ్లీష్ లేదా చైనీస్‌లో టైప్ చేయండి, మరియు యోషి దానిని చేయవలసిన పనులు, ఆహారం మరియు శిక్షణగా వర్గీకరిస్తుంది.

మీది
• పూర్తి యాప్ ఉచితం, ఆండ్రాయిడ్, ఐఫోన్, ఐప్యాడ్ మరియు మ్యాక్‌లో లభిస్తుంది.

• మీ జర్నల్ మీ పరికరంలోనే ఉంటుంది. ఎప్పుడైనా దానిని మార్క్‌డౌన్ లేదా CSVకి ఎక్స్‌పోర్ట్ చేయండి.

• మీ స్వంత AI కీని ఉపయోగించండి, లేదా మీరే నంబర్లను టైప్ చేయండి.

క్యాలరీల లెక్కింపు కచ్చితంగా ఉందా? ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో చూపించేంత కాదు. ఇది ఒక కిలో తేడా చూపించే బాత్రూమ్ స్కేల్ లాంటిది: అయినా మీరు దానిపై అడుగు పెడతారు, ఎందుకంటే ట్రెండ్ నిజమైనది.

యోషి ఉచితం. క్లౌడ్ మీ డివైజ్‌ల మధ్య సింక్, కనెక్టర్లుగా ChatGPT మరియు Claude, మరియు యోషి CLI లను అందిస్తుంది; క్లౌడ్ + AI, మీరు చెప్పినప్పుడు మీ రోజును నమోదు చేసే ఆస్క్ యోషిని, మరియు భోజనాలు, కేలరీల కోసం దాని AIని జోడిస్తుంది. రెండూ నెలవారీ లేదా వార్షిక సబ్‌స్క్రిప్షన్‌లు, మీరు Google Playలో రద్దు చేసే వరకు పునరుద్ధరించబడతాయి.

ఉపయోగ నిబంధనలు: https://getyoshi.app/terms

గోప్యత: https://getyoshi.app/privacy