NutriTracker & Calorie Counter

NutriTracker & Calorie Counter ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి మీ అంతిమ సహచరుడు! అప్రయత్నంగా మీ పోషకాహారాన్ని ట్రాక్ చేయండి, లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి మరియు సులభంగా మీ ఆహారం గురించి అంతర్దృష్టులను పొందండి.

ముఖ్య లక్షణాలు:

న్యూట్రిషన్ గైడ్: సమాచారంతో కూడిన ఆహార ఎంపికలను చేయడానికి కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు అవసరమైన పోషకాల గురించి తెలుసుకోండి.

సులభమైన ఆహార ట్రాకింగ్: కస్టమ్ సర్వింగ్ సైజులు లేదా డైరెక్ట్ వెయిట్ ఇన్‌పుట్‌తో భోజనాన్ని జోడించండి. విస్తృతమైన ఆహార డేటాబేస్‌ను బ్రౌజ్ చేయండి, ఇష్టమైన వాటిని సేవ్ చేయండి మరియు వివరణాత్మక పోషక విచ్ఛిన్నాలను వీక్షించండి.

కస్టమ్ ఫుడ్స్ & యాక్టివిటీస్: మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా కస్టమ్ ఫుడ్ ఎంట్రీలు మరియు ఫిజికల్ యాక్టివిటీలతో మీ లాగ్‌ని వ్యక్తిగతీకరించండి.

భోజనాన్ని ఆదా చేయండి: మీరు బహుళ ఆహార పదార్థాలతో కూడిన భోజనాన్ని పదార్థాలుగా సృష్టించవచ్చు. పదార్ధాల పరిమాణాలను సవరించండి, కొత్త వాటిని జోడించండి లేదా ఇప్పటికే ఉన్న వాటిని తొలగించండి.

భోజన ప్రణాళిక: మీ పోషకాహారం మరియు కేలరీల లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా మీ భోజనాన్ని ముందుగానే ప్లాన్ చేసుకోండి.

ప్రోగ్రెస్ అంతర్దృష్టులు: మీ ఆరోగ్య ప్రయాణం యొక్క పూర్తి అవలోకనం కోసం రోజువారీ, వార, మరియు నెలవారీ చార్ట్‌లతో మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించండి.

NutriTracker & Calorie Counterని ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు ఈరోజే మీ ఆరోగ్యాన్ని నియంత్రించుకోండి!

నిరాకరణ:

ఈ అప్లికేషన్ విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే పోషకాహార సమాచారాన్ని అందిస్తుంది మరియు వృత్తిపరమైన వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఏదైనా ఆరోగ్య సంబంధిత నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించండి.

అన్ని పోషకాహార డేటా యునైటెడ్ స్టేట్స్ డిపార్ట్‌మెంట్ ఆఫ్ అగ్రికల్చర్ (USDA) నుండి తీసుకోబడింది. ఏదైనా ఆహార వస్తువు డేటాను ధృవీకరించడానికి, సందర్శించండి: https://fdc.nal.usda.gov/