బరువు తగ్గడం & BMI ట్రాకర్

మెరుగైన బరువు యాప్ ఉచిత బరువు ట్రాకర్, BMI కాలిక్యులేటర్. ఇది మీకు బరువు తగ్గడానికి, బరువు పెరగడానికి లేదా మీ ఆదర్శ బరువును చేరుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. మీ BMIని గమనించండి, పురోగతిని నమోదు చేయండి, నిజమైన ఫలితాలను చూడండి — అన్నీ ఒకే సులభమైన యాప్‌లో.

మీ లక్ష్యం సన్నగా అవ్వడమైనా, బరువు పెరగడమైనా — దాన్ని చిన్న చిన్న మైలురాళ్లుగా విభజించడమే తెలివైన ప్లాన్. లక్ష్యాన్ని సెట్ చేయండి, రోజూ లేదా వారానికి ఒకసారి బరువు నమోదు చేయండి, ప్రేరణతో ముందుకు సాగండి. చిన్న విజయాలే మిమ్మల్ని సంతోషంగా ముందుకు నడిపిస్తాయి. లావు తగ్గాలంటే క్రమం తప్పకుండా బరువు నమోదు చేయడమే విజయ రహస్యం.


📊 బరువు ట్రాకర్ & BMI కాలిక్యులేటర్

మా బరువు ట్రాకర్‌తో ప్రతి బరువు నమోదును సులభంగా జోడించండి. రోజువారీ, వారంవారీ లేదా నెలవారీ చార్ట్‌లలో మీ పురోగతిని చూడండి. బరువు రోజూ హెచ్చుతగ్గులకు లోనవుతుంది కాబట్టి, అయోమయం కలిగించే రోజువారీ అంకెలకు బదులుగా గత 7 రోజుల్లో అత్యల్ప బరువును, అర్థవంతమైన ట్రెండ్‌లను చూపిస్తాము.

అంతర్నిర్మిత BMI కాలిక్యులేటర్ మీ బాడీ మాస్ ఇండెక్స్‌ను క్షణాల్లో లెక్కిస్తుంది. మీరు ఏ వర్గంలో ఉన్నారో తెలుసుకోండి — తక్కువ బరువు, సాధారణం, అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం — కాలక్రమేణా మీ BMI ఎలా మెరుగుపడుతుందో చూడండి.


📏 శరీర కొలతలు & శరీర కొవ్వు

బరువు యంత్రం చూపించే అంకె పూర్తి కథ చెప్పదు. నడుము, తుంటి, ఛాతీ, చేతుల వంటి శరీర కొలతలను నమోదు చేసి, నిజంగా ఏం మారుతోందో చూడండి. మీ శరీర కొవ్వు శాతాన్ని లెక్కించి, ఒక్క అంకెకు మించిన పూర్తి చిత్రాన్ని పొందండి. లావు, పొట్ట తగ్గుతున్నాయో లేదో నడుము కొలతతోనే తెలుసుకోండి.

ఇంకా వివరంగా తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? బాడీ స్కాన్ కేవలం ఫోటోల నుంచే మీ భంగిమ, కండరాల టోన్, శరీర కూర్పుల వ్యక్తిగత విశ్లేషణను అందిస్తుంది.


🎯 లక్ష్యాలు, ప్లాన్‌లు & ఛాలెంజ్‌లు

మీ బరువు తగ్గే లక్ష్యాన్ని సెట్ చేసి, దాన్ని చేరుకోవడానికి దశలవారీ ప్లాన్‌ను రూపొందించుకోండి. ఎంపిక చేసిన 28 రోజుల ఛాలెంజ్‌ల నుంచి ఎంచుకోండి — రోజూ వ్యాయామం, స్ట్రెచింగ్, నీరు తాగడం లేదా సరైన ఆహారం వంటి ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లు. కష్ట స్థాయిని ఎంచుకుని, మీ జీవితానికి సరిపోయే దినచర్యను అలవర్చుకోండి.


⚖️ సులభమైన, అందమైన బరువు స్కేల్

మా బరువు స్కేల్ అందంగా, సులభంగా ఉండేలా రూపొందించబడింది. బరువు చూసుకోండి, అంకెను నమోదు చేయండి, ముందుకు సాగండి. త్వరిత నమోదులతో రోజువారీ అలవాటు సులభంగా ఏర్పడుతుంది. మీ బరువు నమోదులను వ్యక్తిగత బరువు డైరీగా ఉపయోగించి, ఎప్పుడైనా మీ ప్రయాణాన్ని వెనక్కి తిరిగి చూసుకోండి.


🏆 ముఖ్య ఫీచర్లు

✅ ఉచిత బరువు ట్రాకర్ — సమయ పరిమితి లేదు
✅ ఆరోగ్య వర్గాలతో BMI కాలిక్యులేటర్
✅ బరువు తగ్గడం నమోదు & ప్లానింగ్
✅ నడుము, తుంటి, చేతులు & మరిన్ని శరీర కొలతలు
✅ శరీర కొవ్వు శాతం కాలిక్యులేటర్
✅ బాడీ స్కాన్: ఫోటోల నుంచి భంగిమ, కండరాల టోన్ & శరీర కూర్పు
✅ మైలురాళ్లు, లక్ష్యాలు & పురోగతి చార్ట్‌లు
✅ ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లతో 28 రోజుల ఛాలెంజ్‌లు
✅ రోజువారీ, వారంవారీ & నెలవారీ వీక్షణలు
✅ అర్థవంతమైన ట్రెండ్‌లతో స్మార్ట్ బరువు మానిటర్
✅ బరువు తగ్గండి లేదా పెరగండి — ఎంపిక మీదే
✅ ఆదర్శ బరువు కాలిక్యులేటర్
✅ GLP-1 ఇంజెక్షన్ & డోస్ లాగ్‌లు
✅ ముందు/తర్వాత ఫోటో పోలిక
✅ విజయాలు & బహుమతులు
✅ డార్క్ మోడ్
✅ PIN, ముఖ గుర్తింపు & వేలిముద్ర లాక్
✅ కిలోగ్రాములు, పౌండ్లు & స్టోన్‌లు


🔐 గోప్యత & భద్రత

మీ డేటా మీ ఫోన్‌లోనే ఉంటుంది. మీ ప్రైవేట్ క్లౌడ్‌కు బ్యాకప్‌లను షెడ్యూల్ చేయండి లేదా ఎక్కడికైనా ఎక్స్‌పోర్ట్ చేయండి. మేము మా సర్వర్‌లకు డేటాను పంపము, మూడవ పక్షాలు మీ సమాచారాన్ని యాక్సెస్ చేయలేవు. మీ ప్రయాణం మీది మాత్రమే.

మెరుగైన బరువు యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేయండి — ప్రతి బరువు నమోదుకూ విలువనిచ్చే బరువు ట్రాకర్, BMI కాలిక్యులేటర్. ఈరోజే ఉచితంగా ప్రారంభించండి.