SHREDDY: We Get You Results

ష్రెడ్డీ అనేది నిజమైన వ్యాయామాల కోసం రూపొందించిన ఫిట్‌నెస్ యాప్. నిపుణులచే నడిపించబడే వర్కౌట్ ప్లాన్‌లు, క్లాసులు మరియు పోషకాహార మద్దతుతో, మీ జీవితాన్ని పూర్తిగా ఆక్రమించకుండా మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో సహాయపడే మా యాప్‌తో, 10 లక్షలకు పైగా మహిళలు పొందుతున్న నిజమైన ఫలితాలలో చేరండి.

ప్రపంచ స్థాయి కమ్యూనిటీపై దృష్టి సారించిన యాప్ అయిన ష్రెడ్డీ, నిపుణులచే రూపొందించబడిన వర్కౌట్‌లు మరియు క్లాసులు, పురోగతిని ట్రాక్ చేయడం మరియు భోజనాలతో ఫిట్‌నెస్‌ను సరళంగా మరియు అందరికీ అందుబాటులో ఉండేలా చేస్తుంది. ఇవన్నీ మీ జీవనశైలిలో సజావుగా ఇమిడిపోయేలా రూపొందించబడ్డాయి.

ఫలించే సిగ్నేచర్ ట్రైనింగ్ ప్లాన్‌లు

మీరు ఇంట్లో ఉన్నా లేదా జిమ్‌లో ఉన్నా, మా సిగ్నేచర్ ప్లాన్‌లు ఒక క్రమ పద్ధతిలో శిక్షణ పొందడానికి, నిలకడను పెంచుకోవడానికి మరియు నిజమైన పురోగతిని చూడటానికి మీకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడ్డాయి.

సిగ్నేచర్ స్కల్ప్ట్

శరీరాన్ని టోన్ చేయడానికి మరియు బలాన్ని పెంచడానికి వెయిట్స్, HIIT మరియు కండిషనింగ్‌ల మిశ్రమం.

బలం మరియు కార్డియోలను కలిపే హైబ్రిడ్ వర్కౌట్‌లు

కొవ్వు తగ్గించడానికి, టోనింగ్ చేయడానికి మరియు సంపూర్ణ ఫిట్‌నెస్ కోసం రూపొందించబడింది

క్రమబద్ధమైన కానీ అనువైన శిక్షణా శైలి

సిగ్నేచర్ లిఫ్ట్

జిమ్‌లో బలం, ఆత్మవిశ్వాసం మరియు నిజమైన ఫలితాలను పొందండి

బలం, గ్లూట్స్ మరియు పూర్తి శరీర శిక్షణ కోసం క్రమబద్ధమైన జిమ్ వర్కౌట్‌లు

బరువు మరియు రెప్ ట్రాకింగ్‌తో ప్రోగ్రెసివ్ ఓవర్‌లోడ్
స్పష్టమైన మార్గదర్శకత్వం, కాబట్టి ఏమి చేయాలో మీకు ఎల్లప్పుడూ తెలుస్తుంది

హైరాక్స్
మా హైరాక్స్ శిక్షణా ప్రణాళికతో ఊహాలోకం నుండి గమ్యానికి చేరుకోండి

ఫంక్షనల్ ఫిట్‌నెస్ మరియు కండిషనింగ్
బలం, ఓర్పు మరియు అథ్లెటిక్ పనితీరును పెంపొందించండి

మిమ్మల్ని మరింత ముందుకు నెట్టడానికి రూపొందించబడింది

సిగ్నేచర్ స్వెట్
మీరు ఎక్కడైనా చేయగల వేగవంతమైన, ప్రభావవంతమైన వర్కౌట్‌లు
అవసరమైనప్పుడు HIIT మరియు కార్డియో సెషన్‌లు
ఎటువంటి పరికరాలు అవసరం లేదు
ఇంటి వర్కౌట్‌లకు లేదా త్వరిత జిమ్ సెషన్‌లకు అనువైనది

సిగ్నేచర్ స్టూడియో
బలం, నియంత్రణ మరియు చలనశీలతపై దృష్టి సారించిన తక్కువ ప్రభావ శిక్షణ

పిలాటెస్, బార్ మరియు మొబిలిటీ వర్కౌట్‌లు
కోర్ బలాన్ని పెంపొందించండి మరియు భంగిమను మెరుగుపరచండి

ఎటువంటి పరికరాలు అవసరం లేదు
ఇంటి వర్కౌట్‌లకు లేదా రికవరీ రోజులకు సరైనది

ప్రీ అండ్ ప్రసవానంతరం

ప్రతి దశలో మీ శరీరానికి మద్దతు ఇవ్వండి
గర్భధారణ మరియు ఆ తర్వాత కూడా నిపుణులచే సురక్షితమైన వ్యాయామాలు
మీకు నచ్చిన వేగంతో బలాన్ని, ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుకోండి

పరుగు
ఒక క్రమ పద్ధతిలో శిక్షణ పొందండి, ఓర్పును పెంచుకోండి మరియు ఆత్మవిశ్వాసంతో పరుగెత్తండి

5కే, 10కే, హాఫ్ మారథాన్ మరియు మారథాన్ శిక్షణ కోసం క్రమబద్ధమైన ప్రణాళికలు
మీ పరుగులకు మద్దతుగా క్రమబద్ధమైన బలవర్ధక శిక్షణ
ప్రారంభకులతో పాటు అనుభవజ్ఞులైన రన్నర్ల వరకు అందరికీ అనుకూలం

ది ష్రెడ్డీ ఛాలెంజ్
మేము దీనికే ప్రసిద్ధి చెందాము.

సంవత్సరానికి మూడుసార్లు మేము మా ష్రెడ్డీ ఛాలెంజ్‌లను నిర్వహిస్తాము - ఇవి మీ ప్రేరణ, నిలకడ మరియు దినచర్యను పరీక్షించడానికి రూపొందించబడ్డాయి.

వేలాది మంది మహిళలతో పాటు ఒక క్రమబద్ధమైన ప్రణాళికను అనుసరించండి
జవాబుదారీగా ఉండండి మరియు కొత్త అలవాట్లను పెంపొందించుకోండి
వేలాది పౌండ్ల బహుమతులు గెలుచుకునే అవకాశాన్ని పొందండి

ష్రెడ్డీ ఎందుకు?

ఎందుకంటే ఫలితాలు ఎక్కువగా చేయడం వల్ల రావు, నిలకడగా పాల్గొనడం వల్ల వస్తాయి.

నిజంగా నిలిచిపోయే దినచర్యలను నిర్మించుకోవడంలో ష్రెడ్డీ మీకు సహాయపడుతుంది.

మీ జీవనశైలికి సరిపోయే వ్యాయామాలు

ఇంట్లో లేదా జిమ్‌లో శిక్షణ పొందండి
క్రమబద్ధమైన వ్యాయామ ప్రణాళికలను అనుసరించండి
ఎప్పుడైనా మీకు కావలసిన తరగతులను పొందండి
మీ షెడ్యూల్‌కు అనుగుణంగా, మీకు నచ్చిన విధంగా శిక్షణ పొందండి

మీ లక్ష్యాలకు మద్దతు ఇచ్చే సరళమైన పోషణ
వందలాది సులభమైన, సమతుల్య వంటకాలు
మీ లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా రూపొందించిన భోజన ప్రణాళికలు

అన్ని రకాల ఆహార ప్రాధాన్యతలకు ఎంపికలు

మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
వ్యాయామాలు, పరుగు, బరువులు మరియు రెప్స్‌ను నమోదు చేయండి
మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని ఒకే చోట పర్యవేక్షించండి

10 లక్షలకు పైగా మహిళలతో కూడిన సహాయక సంఘం
అర్థం చేసుకునే మహిళల సంఘంతో ప్రేరణ పొందండి. యాప్‌లో చాట్‌లు మరియు చర్చలలో చేరండి
ప్రగతిని పంచుకోండి మరియు జవాబుదారీగా ఉండండి
మీలాగే అదే ప్రయాణంలో ఉన్న ఇతరులతో కనెక్ట్ అవ్వండి

SHREDDY ఉచితంగా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు మరియు ఈ క్రింది సబ్‌స్క్రిప్షన్ ఎంపికలను అందిస్తుంది:

నెలవారీ - £13.99

త్రైమాసిక - £29.99

వార్షిక - £89.99

మీ సబ్‌స్క్రిప్షన్ అన్ని డివైజ్‌లలో పనిచేస్తుంది మరియు సబ్‌స్క్రిప్షన్ గడువు ముగియడానికి కనీసం 24 గంటల ముందు రద్దు చేయకపోతే ఆటోమేటిక్‌గా పునరుద్ధరించబడుతుంది. కొనుగోలు చేసిన తర్వాత iTunesలోని అకౌంట్ సెట్టింగ్స్‌లో సబ్‌స్క్రిప్షన్‌లను నిర్వహించవచ్చు మరియు ఆటో-రిన్యూవల్‌ను ఆఫ్ చేయవచ్చు. ఒకసారి కొనుగోలు చేసిన తర్వాత, గడువులో ఉపయోగించని ఏ భాగానికైనా రీఫండ్‌లు అందించబడవు.

అకౌంట్‌ను సృష్టించడం ద్వారా మీరు నిబంధనలు మరియు షరతులకు అంగీకరిస్తున్నారు, వాటిని ఇక్కడ చూడవచ్చు: https://shreddy.com/pages/terms-and-conditions

మా గోప్యతా విధానాన్ని ఇక్కడ చూడండి: https://shreddy.com/pages/privacy-policy