Calendário Menstrual Paula

పౌలా: ఋతుస్రావ క్యాలెండర్ మరియు సైకిల్ ట్రాకర్

పౌలాను ఋతుస్రావ క్యాలెండర్‌గా మరియు యాప్‌గా ఉపయోగించి, మీ పీరియడ్, లక్షణాలు మరియు శరీర సంకేతాలను ఒకే చోట ట్రాక్ చేయండి. మీ ఋతుచక్ర చరిత్రను వీక్షించండి మరియు మీరు నమోదు చేసిన డేటా ఆధారంగా మీ తదుపరి పీరియడ్, అండోత్పత్తి మరియు ఫలదీకరణ సమయం కోసం అంచనాలను చూడండి.

ప్రతి దశ కోసం

మీ ప్రస్తుత పరిస్థితికి సరిపోయే మోడ్‌ను ఎంచుకోండి:

• మీ పీరియడ్ మరియు ఋతుచక్రాన్ని ట్రాక్ చేయండి
• గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీ అంచనా ఫలదీకరణ సమయాన్ని గమనించండి
• మీ గర్భధారణను వారం వారం ట్రాక్ చేయండి

మీరు ఏమి రికార్డ్ చేయవచ్చు

• ఋతుస్రావం, రక్తస్రావం మరియు స్పాటింగ్
• బేసల్ బాడీ టెంపరేచర్, సర్వైకల్ మ్యూకస్ మరియు గర్భాశయ ముఖద్వారం
• నిద్ర, మానసిక స్థితి, లక్షణాలు, నొప్పి మరియు లైంగిక కార్యకలాపాలు
• అండోత్పత్తి మరియు గర్భ పరీక్షలు
• మందులు మరియు గర్భనిరోధక పద్ధతులు

క్యాలెండర్, రిమైండర్‌లు మరియు నివేదికలు

క్యాలెండర్‌లో మీ అంచనా పీరియడ్‌లు మరియు ఫలదీకరణ సమయాలను వీక్షించండి. మందులు మరియు గర్భనిరోధక మాత్రల కోసం రిమైండర్‌లను సెట్ చేసుకోండి. మీ ఋతుచక్ర చరిత్ర మరియు గ్రాఫ్‌ను సంప్రదించండి, శరీర నమూనాలను గుర్తించండి మరియు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో పంచుకోవడానికి నివేదికలను రూపొందించండి.

వ్యక్తిగతీకరించిన అంచనాలు

మీ ఋతుచక్రంలోని నమూనాలను గుర్తించడానికి పౌలా మీరు నమోదు చేసిన డేటాను విశ్లేషిస్తుంది. మీరు కొత్త సమాచారాన్ని జోడించినప్పుడు, కాలక్రమేణా అంచనాలు సర్దుబాటు కావచ్చు. నిద్ర, అనారోగ్యం, మందులు మరియు దినచర్యలో మార్పులు శరీర సంకేతాలు మరియు ఋతుచక్రం యొక్క క్రమబద్ధతను ప్రభావితం చేయగలవు.

మీ శరీరం గురించి మరింత తెలుసుకోండి

ఋతుచక్రం, సంతానోత్పత్తి, సింప్టోథర్మల్ పద్ధతి మరియు పునరుత్పత్తి ఆరోగ్యంపై మార్గదర్శక కంటెంట్‌ను పొందండి. గర్భధారణ సమయంలో, మీ శిశువు అభివృద్ధిని వారం వారం ట్రాక్ చేయండి మరియు ముఖ్యమైన సంకేతాలను నమోదు చేయండి.

డేటా-ఆధారిత PCOS రిస్క్ స్క్రీనింగ్ (PCOS)

పౌలా యొక్క తొమ్మిది ప్రశ్నల ప్రశ్నావళి, విస్తృతమైన స్వీయ-నివేదిత ప్రతిస్పందనలతో అభివృద్ధి చేయబడి, మూల్యాంకనం చేయబడిన మరియు నాణ్యత నియంత్రణకు లోబడి ఉన్న డేటా-ఆధారిత రిస్క్ మోడల్‌ను ఉపయోగిస్తుంది. ఈ సమూహాలు, వైద్యునిచే గతంలో PCOS నిర్ధారణ జరిగినట్లు లేదా జరగలేదని నివేదించిన పాల్గొనేవారిని పోల్చాయి. ఫలితం అనేది ఒక సమాచార అంచనా మాత్రమే, రోగ నిర్ధారణ కాదు, మరియు ఇది వైద్య మూల్యాంకనానికి ప్రత్యామ్నాయం కాదు.

గోప్యత మరియు నియంత్రణ

ఏ సమాచారాన్ని నమోదు చేయాలో మరియు మీ డేటాను ఎప్పుడు వీక్షించాలో లేదా సవరించాలో మీరే నిర్ణయించుకుంటారు.

ముఖ్యమైనది

పౌలా, ఋతుచక్రాన్ని ట్రాక్ చేయడానికి సమాచార అంచనాలను అందిస్తుంది. ఈ యాప్ వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు మరియు దీనిని గర్భనిరోధక పద్ధతిగా ఉపయోగించకూడదు. లక్షణాలు, నొప్పి, లేదా సంతానోత్పత్తి మరియు గర్భం గురించి సందేహాలు ఉంటే, ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించండి.

పౌలాతో మీ ఋతుచక్రాన్ని ట్రాక్ చేయడం ప్రారంభించండి మరియు మీ శరీరం యొక్క విధానాలను మరింత బాగా తెలుసుకోండి.