ERAKULIS®: Weight Loss

ఎరాకులిస్ అనేది బరువు తగ్గడంపై ప్రధానంగా దృష్టి సారించే ఒక AI-ఆధారిత బరువు నిర్వహణ యాప్. ఇది వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రణాళికలు, రోజువారీ ట్రాకింగ్ మరియు ఒక AI సహాయకుడి ద్వారా మీ పోషకాహార అలవాట్లు, శారీరక శ్రమ మరియు నిద్రను మెరుగుపరచడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు ఉత్తమంగా తీర్చిదిద్దుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ యాప్ ఆటోమేటెడ్ మార్గదర్శకత్వాన్ని ఫీడ్‌బ్యాక్ లూప్‌లతో మిళితం చేస్తుంది మరియు ఉన్నత శ్రేణులలో, నిజమైన మానవ నిపుణులతో సంప్రదించే అవకాశాన్ని కూడా అందిస్తుంది.

వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రణాళికలు
మీ కేలరీలు మరియు మాక్రో లక్ష్యాలు, మీ ప్రాధాన్యతలు మరియు మీ అలెర్జీల ఆధారంగా రూపొందించిన పోషకాహార ప్రణాళిక — నిజమైన వంటకాలు మరియు సిద్ధంగా ఉన్న కిరాణా సరుకుల జాబితాతో పాటు. అదనంగా, ఆడటానికి వీలైన వ్యాయామాలతో కూడిన వ్యక్తిగతీకరించిన శారీరక శ్రమ ప్రణాళిక కూడా ఉంటుంది.

సులభమైన ట్రాకింగ్
సెకన్లలో భోజనాన్ని నమోదు చేయండి: ఫోటో తీయండి, బార్‌కోడ్‌ను స్కాన్ చేయండి లేదా టెక్స్ట్ లేదా వాయిస్ ద్వారా దానిని వివరించండి. సమయం తక్కువగా ఉందా? 30-సెకన్ల రోజువారీ చెక్-ఇన్ మీ పోషకాహారం, శారీరక శ్రమ మరియు నిద్రను ఎప్పటికప్పుడు అప్‌డేట్‌గా ఉంచుతుంది.

మీ డేటాను అర్థం చేసుకునే ఒక AI సహాయకుడు
మీ యాప్‌లోని ఆరోగ్య సహాయకుడు మీ భోజనం, వ్యాయామాలు మరియు నిద్రను చదివి, కేవలం సంఖ్యలు మాత్రమే కాకుండా మీకు ఖచ్చితమైన మార్గదర్శకత్వాన్ని అందిస్తుంది. మీ వారం ఎలా గడుస్తోందో అడగండి మరియు కేవలం చాట్ చేయడం ద్వారా మీ ప్రణాళికలను సర్దుబాటు కూడా చేసుకోండి.

మీ నుండి నేర్చుకునే మార్గదర్శనం

ప్రతిరోజూ అందించే అంతర్దృష్టులు పోషణ, శారీరక శ్రమ మరియు నిద్రను ఒకే స్పష్టమైన చిత్రంగా అందిస్తాయి, ప్రతిదానికి ఒక స్కోర్‌ను కేటాయిస్తాయి. మీ లక్ష్యం వైపుగా మీ బరువును ట్రాక్ చేసుకోండి, మరియు తూకం యంత్రం చూపలేని శరీర కొవ్వు మరియు కండర ద్రవ్యరాశిని చూడటానికి బాడీ స్కాన్ చేయండి.

మీకు కావలసినప్పుడు, నిజమైన నిపుణులు

కోచ్ ప్లాన్‌లో, ఒక ప్రత్యేక పోషకాహార నిపుణుడు మీ ప్రణాళికలను రూపొందిస్తారు — మరియు మీరు యాప్‌లోనే వారితో చాట్ చేయవచ్చు.

ప్రతిరోజూ మీ యొక్క ఉత్తమ రూపంగా మారండి.