Do Health

డూ హెల్త్ అనేది మీ జీవశాస్త్రం మరియు జీవనశైలి ఆధారంగా పనిచేసే ఒక వ్యక్తిగత ఆరోగ్య సహచరుడు. మీ శరీరానికి వాస్తవానికి ఏమి అవసరమో అర్థం చేసుకోవడానికి మేము మీకు సహాయం చేస్తాము, ఆపై మీరు మరింత మెరుగ్గా అనుభూతి చెందడానికి అత్యంత ముఖ్యమైన తదుపరి దశను సూచిస్తాము. ఊహాగానాలు లేవు, అధిక ఒత్తిడి లేదు. మీకు ఏది సరైనదో అది చేయండి.

ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది
- అర్థం చేసుకోండి – ఒక సాధారణ రక్త పరీక్ష మీ శరీరానికి వాస్తవానికి ఏమి అవసరమో చూపిస్తుంది. మేము శక్తి, రక్తప్రసరణ మరియు వాపుకు సంబంధించిన 11 కీలక బయోమార్కర్‌లను కొలుస్తాము.

- సిఫార్సు చేయండి – మీరు ప్రస్తుతం ఎలా భావిస్తున్నారనే దానిపై అత్యంత సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపే మార్పులను మేము గుర్తిస్తాము. అన్నీ కాదు. మీ శరీరానికి ఏది ముఖ్యమో అది మాత్రమే.

- ఆచరించండి – డాక్టర్ చటర్జీ యొక్క నాలుగు మూలస్తంభాలైన తినండి, కదలండి, విశ్రాంతి తీసుకోండి, నిద్రపోండి ఆధారంగా మీ వ్యక్తిగతీకరించిన వారపు కార్యాచరణ ప్రణాళికను పొందండి.

ఏమేమి ఉంటాయి
- 50కి పైగా బయోమార్కర్లతో కూడిన 1 పూర్తి ఆరోగ్య పరీక్ష
- సంవత్సరానికి 3 రక్త పరీక్షలు
- వైద్యపరంగా వివరించబడిన 11 కీలక బయోమార్కర్లు
- మీ జీవ వయస్సు – మరియు దానిని ఎలా మెరుగుపరచుకోవాలి
- వ్యక్తిగతీకరించిన వారపు కార్యాచరణ ప్రణాళికలు
- మీకు ఏది ఉత్తమంగా పనిచేస్తుందో నేర్చుకునే ఒక తోడు

డూ హెల్త్‌ను ప్రత్యేకంగా నిలిపేది ఏమిటి
చాలా ఆరోగ్య యాప్‌లు మీకు డేటాను ఇచ్చి, దానిని మీరే అర్థం చేసుకోవడానికి వదిలేస్తాయి. డూ హెల్త్, తదుపరి ఏమి చేయాలో మీకు కచ్చితంగా చెబుతుంది – మీ నిజ జీవితానికి సరిపోయే చిన్న, ఆచరణీయమైన చర్యలు. జీవితం గందరగోళంగా మారినప్పుడు, మీ ప్రణాళిక మీకు అనుగుణంగా మారుతుంది. అపరాధ భావన లేదు, సిగ్గు లేదు, మళ్లీ మొదటి నుండి ప్రారంభించాల్సిన అవసరం లేదు.

ఏమి ఆశించవచ్చు
ప్రతి వారం, మీ శరీరానికి మరియు జీవనశైలికి అనుగుణంగా వ్యక్తిగతీకరించిన మూడు చర్యలు మీకు లభిస్తాయి. కాలక్రమేణా మీ బయోమార్కర్లను ట్రాక్ చేయండి. మీ జీవ వయస్సులో మార్పును గమనించండి. మీకు వాస్తవంగా ఏది ఉత్తమంగా పనిచేస్తుందో తెలుసుకోండి.

20 సంవత్సరాల వైద్య అనుభవం ఆధారంగా నిర్మించబడింది

డాక్టర్ రంగన్ చటర్జీ యొక్క నాలుగు-స్తంభాల ఫ్రేమ్‌వర్క్, చిన్న, స్థిరమైన మార్పుల ద్వారా వేలాది మంది ప్రజలు మెరుగ్గా భావించడానికి సహాయపడింది. డూ హెల్త్ దానిని మీకు వ్యక్తిగతంగా మారుస్తుంది.