Gym Log & Tracker - Strive

స్ట్రైవ్ అనేది ఒక లిఫ్టర్ చేత, లిఫ్టర్ల కోసం రూపొందించబడిన ఒక జిమ్ లాగ్ మరియు వర్కౌట్ ట్రాకర్. అపరిమిత రొటీన్‌లు మరియు వర్కౌట్‌లు, మీ పూర్తి శిక్షణ చరిత్ర శాశ్వతంగా, ప్రకటనలు లేవు, పేవాల్ స్పామ్ లేదు.

మీరు పురోగతి సాధించడానికి, బలాన్ని పెంచుకోవడానికి, మరియు కండరాల పెరుగుదలను (హైపర్ట్రోఫీ) నిర్ధారించుకోవడానికి సహాయపడే ఒక జిమ్ వర్కౌట్ లాగ్ యాప్‌ను, అదంతా ఉచితంగా అందించడమే నా లక్ష్యం.

నేను ఉచిత ఫీచర్‌ను ఎప్పటికీ చెల్లింపు ఫీచర్‌గా మార్చను, పేవాల్‌తో స్పామ్ చేయను, రొటీన్‌లు లేదా వర్కౌట్ లాగ్‌లను పరిమితం చేయను, మొదలైనవి (ఇతర జిమ్ ట్రాకర్‌లు చేసే ఈ చెడ్డ పనులన్నీ).

స్ట్రైవ్‌ను ప్రత్యేకంగా నిలబెట్టేవి:

- అపరిమిత వర్కౌట్ రొటీన్‌లను సృష్టించుకోవచ్చు, చాలా వర్కౌట్ ట్రాకర్‌లు దీనికోసం పేవాల్‌ను ఉపయోగిస్తాయి.

- మీ పూర్తి చరిత్ర, శాశ్వతంగా - మీ జిమ్ లాగ్ మొదటి రోజు నుండి ప్రతి వర్కౌట్, సెట్ మరియు చార్ట్‌ను భద్రపరుస్తుంది, చరిత్రకు పరిమితి లేదు. వర్కౌట్ మధ్యలో, ఏదైనా వ్యాయామంపై ట్యాప్ చేసి దాని హిస్టరీ మరియు మీ మునుపటి సంఖ్యలను చూడండి

- మీ డేటా మీ వద్దే ఉంటుంది - మీ వర్కౌట్ జర్నల్ మీ ఫోన్‌లో నిల్వ చేయబడుతుంది, ఎప్పుడైనా బ్యాకప్ చేసుకోండి

- వర్కౌట్ ప్లాన్‌లు: ప్రోగ్రెసివ్ ఓవర్‌లోడ్ (nSuns, PHUL, Reddit PPL, 5x5, Arnold Split మరియు మరిన్ని) ఆధారంగా రూపొందించిన 33 రెడీమేడ్ స్ట్రెంగ్త్ మరియు హైపర్‌ట్రోఫీ ప్రోగ్రామ్‌లు, ఒక చిన్న సర్వే నుండి మీ కోసం ఒక ప్లాన్‌ను రూపొందించే ప్లాన్ క్రియేటర్, లేదా రోజుల వారీగా లేదా వరుస క్రమంలో వర్కౌట్‌లతో మీ స్వంత ప్లాన్

- ప్లాన్ సారాంశం - ఒక ప్లాన్ ముగిసినప్పుడు, మీకు సిఫార్సులతో కూడిన స్ట్రెంగ్త్ మరియు హైపర్‌ట్రోఫీ విశ్లేషణ లభిస్తుంది

- ఆటోమేటిక్ ప్రోగ్రెసివ్ ఓవర్‌లోడ్ - ఒక రొటీన్‌లో దీన్ని ఆన్ చేస్తే, యాప్ తదుపరి వర్కౌట్ కోసం బరువును లేదా రెప్స్‌ను పెంచుతుంది, నిపుణుల కోసం అధునాతన నియమాలు కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి

- ప్రతి వ్యాయామానికి ఆటోమేటిక్ వార్మప్ సెట్‌లు

- హైపర్‌ట్రోఫీ శిక్షణ కోసం రూపొందించిన, ఎఫెక్టివ్ రెప్స్ మెట్రిక్‌తో RIR/RPE ట్రాకింగ్

- ప్రతి రొటీన్, శరీర భాగం లేదా వ్యాయామానికి మీ స్ట్రెంగ్త్ లాగ్ యొక్క అధునాతన చార్ట్‌లు

- ప్రతి వ్యాయామానికి వ్యక్తిగత రికార్డులు మరియు అంచనా వేయబడిన 1RM, మీ స్ట్రెంగ్త్ లాగ్‌లో ఆటోమేటిక్‌గా ట్రాక్ చేయబడతాయి

- పక్కపక్కనే ప్రోగ్రెస్ ఫోటోలు సైడ్

- ఆదర్శ పరిధులతో పోల్చబడిన కొలతలు మరియు శరీర నిష్పత్తులు

- ప్రతి వ్యాయామం లేదా రొటీన్‌కు విశ్రాంతి టైమర్, నోటిఫికేషన్‌లో మరియు లాక్ స్క్రీన్‌పై కనిపిస్తుంది

- అనేక పరిమాణాలలో హోమ్ స్క్రీన్ విడ్జెట్‌లు మరియు మీ జిమ్ ట్రాకర్ డేటా అంతా ఒకే చూపులో కనిపించేలా వ్యక్తిగతీకరించదగిన డాష్‌బోర్డ్

- మీ స్వంత ప్లేట్లు మరియు బార్‌లతో కూడిన ప్లేట్ కాలిక్యులేటర్, లిఫ్టింగ్ ట్రాకర్‌లోనే అంతర్నిర్మితంగా ఉంటుంది

- గేర్ - రొటీన్‌లకు స్ట్రాప్‌లు, బెల్ట్‌లు లేదా స్లీవ్‌లను కేటాయించండి మరియు వాటిని ఎప్పటికీ మర్చిపోకండి

- ప్లేస్‌హోల్డర్ వ్యాయామం - ఒక వర్గాన్ని లేదా శరీర భాగాన్ని ఎంచుకోండి మరియు మీ అనుభూతి లేదా అందుబాటులో ఉన్నదాని ఆధారంగా, వర్కౌట్ మధ్యలో అసలైన వ్యాయామాన్ని ఎంచుకోండి

- సెట్‌ల మధ్య మీ జిమ్ వర్కౌట్ లాగ్‌ను సెకన్లలో నింపడానికి, మునుపటి సెట్‌ను కాపీ చేయడానికి, అన్ని సెట్‌లను ఒకేసారి నింపడానికి, పెంచడానికి మరియు తగ్గించడానికి అనుకూల కీబోర్డ్

- హెల్త్ కనెక్ట్ సింక్ - మీ వర్కౌట్ ట్రాకర్‌లోకి కార్డియో మరియు బాడీవెయిట్‌ను ఇంపోర్ట్ చేయండి, మీ వర్కౌట్‌లను హెల్త్ కనెక్ట్‌కు పంపండి

- స్నేహితులు లేదా అనుచరులతో వర్కౌట్‌లు మరియు రొటీన్‌లను పంచుకోండి, మీ GPS రూట్‌తో కార్డియో కార్డ్‌లు

- PT నివేదిక - మీ వర్కౌట్ జర్నల్ నుండి నేరుగా మీ కోచ్‌కు స్పష్టమైన సారాంశాన్ని పంపండి

- మీ ప్రోగ్రెసివ్ ఓవర్‌లోడ్ మరియు హైపర్‌ట్రోఫీ గణాంకాలు కనిపించేలా మీ జిమ్ లాగ్‌లో వర్కౌట్‌లను డీలోడ్‌లుగా గుర్తించండి అసలు విషయం
- పూర్తిగా ఆఫ్‌లైన్ జిమ్ ట్రాకర్ - కొన్ని జిమ్‌లలో నెట్‌వర్క్ సరిగా ఉండదని నాకు తెలుసు

- మీ సంవత్సర సమీక్షతో కూడిన ప్యాకేజీ

- ఈ వర్కౌట్ ట్రాకర్‌ను మీ సొంతం చేసుకోవడానికి థీమ్‌లు & థీమ్ క్రియేటర్

- ప్రకటనలు లేవు, మీ డేటాను అమ్మడం లేదు, యాప్‌ల మధ్య ట్రాకింగ్ లేదు

ఒక జిమ్ వర్కౌట్ లాగ్ మరియు వెయిట్‌లిఫ్టింగ్ ట్రాకర్ నుండి మీరు ఆశించే మిగతావన్నీ:

- 335 వ్యాయామాలు, యానిమేషన్‌లు మరియు టెక్నిక్ చిట్కాలతో కూడిన వ్యాయామాల డేటాబేస్, మీ స్ట్రెంగ్త్ లాగ్‌లో చేర్చడానికి సిద్ధంగా ఉంది
- నోట్స్

- అన్ని రకాల సెట్‌లు: వార్మప్, డ్రాప్‌సెట్, మయో రెప్స్ మొదలైనవి.

- వర్కౌట్ ముగింపు రిమైండర్ - మీ వర్కౌట్ జర్నల్‌లో నిన్నటి సెషన్ మిస్ అయినట్లు మళ్లీ ఎప్పటికీ కనుగొనలేరు
- వర్కౌట్ ప్లాన్ రిమైండర్‌లు

- డార్క్ మోడ్

నా యాప్ మీ లక్ష్యాలను, బలాన్ని లేదా కండరాల పెరుగుదలను సాధించడంలో మీకు సహాయపడుతుందని నేను ఆశిస్తున్నాను, కేవలం పురోగతి సాధించి మరింత మెరుగవ్వండి.

ఇది మీకు ఇష్టమైన జిమ్ లాగ్ మరియు లిఫ్టింగ్ ట్రాకర్‌గా మారే వరకు ఈ యాప్‌ను అభివృద్ధి చేస్తానని నేను వాగ్దానం చేస్తున్నాను.

గుర్తుంచుకోండి, మనమందరం విజయం సాధించబోతున్నాం!

మీ జిమ్ బ్రో, ఆర్తుర్.

మీరు డేటాను మాన్యువల్‌గా నమోదు చేయాల్సిన అవసరం లేకుండా, కచ్చితమైన శిక్షణ సారాంశాలను మరియు పురోగతి ట్రాకింగ్‌ను ప్రదర్శించడానికి, ఈ యాప్ హెల్త్ కనెక్ట్‌తో అనుసంధానించబడి, వ్యాయామం, దూరం, కేలరీలు మరియు బరువు వంటి మీ వర్కౌట్ మరియు ఆరోగ్య డేటాను సురక్షితంగా చదువుతుంది లేదా వ్రాస్తుంది. ఈ ఫీచర్ డిఫాల్ట్‌గా నిలిపివేయబడి ఉంటుంది మరియు మీరు హెల్త్ కనెక్ట్‌కు కనెక్ట్ అవ్వాలని ఎంచుకున్నప్పుడు మాత్రమే సక్రియం అవుతుంది.