KURE: Rewire by Hypnosis

మీ మనస్సు, శరీరం మరియు అలవాట్లను తీర్చిదిద్దే పద్ధతులకు తిరిగి శిక్షణ ఇవ్వండి.

మీ జీవితాన్ని నడిపించే వాటిలో చాలా వరకు మీ ఎంపిక కాదు — అది ఒక పద్ధతి. మధ్యాహ్నం 3 గంటలకు చక్కెర తినాలనే కోరిక. నిద్రపోయే ముందు ఆలోచనల సుడిగుండం. మాట్లాడటానికి ముందు ఉలిక్కిపడటం. మీ ఫోన్ కోసం చేయి చాచడం. జిమ్‌కు వెళ్లే ముందు సందేహం. మీరు చెప్పనవసరం లేని క్షమాపణ.

ఈ పద్ధతులు సంకల్ప శక్తికి దిగువన ఉంటాయి. అందుకే క్రమశిక్షణ వాటిని అరుదుగా సరిచేస్తుంది. మీరు ఒక అలవాటును వారం, నెల, సంవత్సరం పాటు గట్టిగా పట్టుకుంటారు — మరియు మీ పట్టు సడలిన క్షణంలో, పాత వలయం తిరిగి వస్తుంది. ఇది వ్యక్తిత్వ లోపం కాదు. అలవాట్లు పనిచేసే విధానం ఇదే. పునరావృతం ఒక గాడిని చెక్కింది, మరియు ఆ గాడి లాగుతూనే ఉంటుంది.

పదే పదే పునరావృతమయ్యే వలయాలను పునఃప్రారంభించడానికి రూపొందించిన మార్గదర్శక హిప్నాసిస్ ద్వారా — ఆ పద్ధతులు వాస్తవంగా నివసించే పొర వద్ద KURE పనిచేస్తుంది.

ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది.

మీరు హెడ్‌ఫోన్‌లు పెట్టుకుని, సౌకర్యవంతంగా కూర్చుని, వినండి. అంతే. ప్రతి సెషన్ మిమ్మల్ని ఏకాగ్రతతో, ప్రశాంతమైన స్థితిలోకి నడిపిస్తుంది, అక్కడ మీ మనస్సు కొత్త పద్ధతులను స్వీకరించడానికి సిద్ధంగా ఉంటుంది — ఆపై వాటిని సున్నితంగా, పునరావృతం అయ్యేలా మీ మనస్సులో నాటుతుంది. కాలక్రమేణా, పాత అలవాటు తన పట్టును కోల్పోతుంది. కొత్తది సుపరిచితంగా అనిపించడం మొదలవుతుంది. ఆపై దానంతట అదే జరిగిపోతుంది. ఆ తర్వాత అది మీ సొంతం అయిపోతుంది.

KURE మీకు తిరిగి శిక్షణ ఇవ్వడానికి సహాయపడేవి:

* కోరికలు మరియు భావోద్వేగంతో తినడం
* ఒత్తిడి, అతిగా ఆలోచించడం, పరుగులు పెట్టే ఆలోచనలు
* నిద్ర పట్టకపోవడం లేదా నిద్ర నిలవకపోవడం
* ఆత్మవిశ్వాసం మరియు ఆత్మసంభాషణ
* ధూమపానం మరియు మద్యపానం
* మీ శరీరంలో పేరుకుపోయిన ఉద్రిక్తత

హిప్నాసిస్ ఎందుకు — మరియు ఇప్పుడే ఎందుకు.

హిప్నాసిస్ అనేది నాటకం కాదు. గడియారాలు ఊగడం, వేదికపై చేసే ట్రిక్కులు, నియంత్రణ కోల్పోవడం వంటివి ఉండవు. ఇది ఏకాగ్రతతో, ప్రశాంతంగా ఉండే ఒక సహజమైన స్థితి — మీరు ఒక పుస్తకంలో లీనమైనప్పుడు లేదా సుదీర్ఘ ప్రయాణంలో ఉన్నప్పుడు మీరు పొందే ఒక రకమైన స్థితి.

KURE దీనిని మీరు మీ సోఫాలో కూర్చునే చేయగలిగే ఒక సులభమైన రోజువారీ సాధనగా మారుస్తుంది — అపాయింట్‌మెంట్లు లేవు, గడియారం లేదు, ఒత్తిడి లేదు.

లోపల ఏముంది:

* ప్రతి ప్రధాన అంశానికి అనుగుణంగా రూపొందించిన మార్గదర్శక మార్గాలు

* సుమారు 15 నిమిషాల నిడివి గల ప్రధాన సెషన్‌లు

* కోరికలు మరియు కష్ట సమయాల కోసం బూస్టర్ సెషన్‌లు

* మిమ్మల్ని సులభంగా నిద్రలోకి జారుకునేలా చేసే స్లీప్ హిప్నాసిస్ ట్రాక్‌లు

* ఆ మార్పును రోజంతా కొనసాగించడానికి రోజువారీ ధృవీకరణలు

* ఏమి మారుతుందో మీరు గమనించడానికి రోజువారీ చెక్-ఇన్‌లు

* మీరు వదిలివేస్తున్న అలవాట్ల కోసం సంయమన కౌంటర్లు

* ప్రయాణ సమయాల్లో మరియు నిర్జీవ ప్రదేశాలలో ఆఫ్‌లైన్‌లో వినడం
* పగటిపూట ఉపయోగం కోసం లైట్ మోడ్

పదేపదే వినడం కోసమే రూపొందించబడింది.

సంవత్సరాలుగా ఏర్పడిన పద్ధతులు ఒక్క సెషన్‌లో కరిగిపోవు. KURE దీర్ఘకాలిక ప్రణాళిక కోసం రూపొందించబడింది — ప్రతిరోజూ చేయడానికి సరిపడా చిన్నది, మార్పు తీసుకురావడానికి సరిపడా లోతైనది. ఒక్కసారి విన్న తర్వాత మీరు వేరే వ్యక్తిలా భావించరు. మీరు కొంచెం ప్రశాంతంగా భావిస్తారు. కొంచెం విశాలంగా. పాత గురుత్వాకర్షణ నుండి కొంచెం తక్కువగా లాగబడుతున్నట్లు. ఆపై ఒక రోజు మీరు ఫోన్ తీసుకోలేదని, పానీయం పోసుకోలేదని, తెల్లవారుజామున 2 గంటలకు ఆందోళన చెందలేదని గమనిస్తారు — మరియు ఆ పద్ధతి నిశ్శబ్దంగా మిమ్మల్ని వదిలిపోతుంది.

ఇది సంకల్ప శక్తి కాదు. ఉపాయాలు కాదు. మీరు ఇంతకాలం ఓడిపోతున్న లూప్‌లతో ఒక విభిన్నమైన సంబంధం.

హెడ్‌ఫోన్‌లు పెట్టుకోండి. నమూనా మారనీయండి.