MyNetDiary PlateAI - AI Coach

PlateAI అనేది అంతర్నిర్మిత AI కోచ్‌తో కూడిన ఒక క్యాలరీ ట్రాకర్. ఇది మీరు ఏమి తింటారో నేర్చుకుంటుంది, మీకు రోజువారీ మార్గదర్శకత్వం ఇస్తుంది, మరియు మీ కోసం భోజనాన్ని లాగ్ చేస్తుంది — మీ ప్లేట్‌ను ఫోటో తీయండి, బార్‌కోడ్‌ను స్కాన్ చేయండి, లేదా మీరు ఏమి తిన్నారో చెప్పండి. మీరు తక్కువ చేస్తారు. ఎక్కువ బరువు తగ్గుతారు.

MyNetDiary వెనుక ఉన్న బృందం దీనిని నిర్మించింది — 20 సంవత్సరాల పోషకాహార నైపుణ్యం, 31 మిలియన్ల వినియోగదారులు, మరియు సిబ్బంది ధృవీకరించిన 2 మిలియన్లకు పైగా వస్తువుల ఆహార డేటాబేస్. మేము పనిచేసే ప్రతిదాన్ని తీసుకుని, దానిని AI ఆధారంగా పునర్నిర్మించాము.

మీరు మాక్రోలను ట్రాక్ చేస్తున్నా లేదా క్యాలరీలను గమనిస్తున్నా, Plate AI ఒకే యాప్‌లో ఫుడ్ ట్రాకర్, ఫుడ్ డైరీ, మరియు క్యాలరీ కౌంటర్‌గా పనిచేస్తుంది.

లాగింగ్ ఎలా పనిచేస్తుంది

ఒక ఫోటో తీయండి. మీల్ స్కాన్ మీ ప్లేట్‌లో ఏముందో గుర్తించి, క్యాలరీలు, ప్రోటీన్, మరియు మాక్రోలను లాగ్ చేస్తుంది. వెతకడం లేదు, స్క్రోల్ చేయడం లేదు.

టైప్ చేయడం ఇష్టం లేదా? మీరు ఏమి తిన్నారో PlateAIకి చెప్పండి. "రెండు గుడ్లు, వెన్నతో టోస్ట్, బ్లాక్ కాఫీ." అంతే.

బయట తింటున్నారా? రెస్టారెంట్ మెనూను స్కాన్ చేయండి. PlateAI దానిని చదివి, మీ లక్ష్యాలకు ఏ వంటకాలు సరిపోతాయో చూపిస్తుంది.

లేదా బార్‌కోడ్ స్కానర్‌ను ఉపయోగించండి — 2 మిలియన్లకు పైగా ధృవీకరించబడిన ఆహారాలు, ఊహించాల్సిన పనిలేదు.

AI కోచ్ ఎలా పనిచేస్తుంది

AI కోచ్ అనేది సాధారణ సలహాలు ఇచ్చే చాట్‌బాట్ కాదు. ఇది ప్రతిరోజూ మీ ఫుడ్ డైరీని చదివి, మీరు వాస్తవంగా ఏమి తిన్నారో దానికి అనుగుణంగా స్పందిస్తుంది. మధ్యాహ్న భోజనంలో ప్రోటీన్ తీసుకోలేదా? అది గమనిస్తుంది. కేలరీలు ఎక్కువగా తీసుకున్నా, ఫైబర్ లక్ష్యాన్ని చేరుకున్నారా? అది మీకు ఆ విషయం కూడా చెబుతుంది.

ఇతర యాప్‌లు ఫుడ్ డైరీకి AIని జతచేస్తాయి. PlateAI దాని చుట్టూ నిర్మించబడింది — ప్రతి స్పందనలో 20 సంవత్సరాల పోషకాహార నైపుణ్యం ఇమిడి ఉంటుంది. మీరు ఏమి తిన్నారో ట్రాక్ చేయడానికి మరియు మీరు తినే విధానాన్ని వాస్తవంగా మార్చుకోవడానికి మధ్య ఉన్న తేడా ఇదే. మరియు చాలా మంది సాధారణ క్యాలరీ ట్రాకర్‌కు బదులుగా PlateAIని ఎంచుకోవడానికి ఇదే కారణం.

లోపల ఏముంది

• బరువు తగ్గడానికి, బరువును స్థిరంగా ఉంచుకోవడానికి, లేదా బరువు పెరగడానికి క్యాలరీ ట్రాకింగ్ మరియు క్యాలరీ కాలిక్యులేటర్.

• స్పష్టమైన రోజువారీ లక్ష్యాలతో మాక్రో ట్రాకర్ మరియు ప్రోటీన్ ట్రాకర్.

• 108 పోషకాలు మరియు వాటి రోజువారీ విశ్లేషణలతో న్యూట్రిషన్ ట్రాకర్. • క్యాలరీ లోటు డాష్‌బోర్డ్ మరియు పురోగతి చార్ట్‌లు.

• ఆటోపైలట్ మోడ్: మీ శరీరంలో మార్పులకు అనుగుణంగా క్యాలరీ మరియు మాక్రో లక్ష్యాలను స్వయంచాలకంగా సర్దుబాటు చేస్తుంది.

• రిజిస్టర్డ్ డైటీషియన్లచే 600+ వంటకాలు మరియు మెనూలతో కూడిన డైట్ ప్లాన్‌లు: హై-ప్రోటీన్, మెడిటరేనియన్, లో-కార్బ్, కీటో, వెజిటేరియన్, మరియు మరిన్ని.

• బహుళ ప్రోటోకాల్‌లతో కూడిన ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ టైమర్.

• విశ్వసనీయమైన పోషక విలువల వివరాలతో వెబ్ నుండి వంటకాలను దిగుమతి చేసుకోండి.

• షాపింగ్ జాబితాలు మరియు భోజన రిమైండర్‌లతో కూడిన మీల్ ప్లానర్.

• వ్యాయామ ట్రాకింగ్ మరియు పరికర సింక్: హెల్త్ కనెక్ట్, శామ్‌సంగ్ హెల్త్, ఫిట్‌బిట్, గార్మిన్, మరియు విథింగ్స్.

• ఆరోగ్య ట్రాకింగ్: కొలతలు, రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్, రక్త గ్లూకోజ్, A1C, కీటోన్‌లు, మందులు, మరియు మరిన్ని.

• రిజిస్టర్డ్ డైటీషియన్ మద్దతుతో కూడిన కమ్యూనిటీ గ్రూపులు.

GLP-1 మద్దతు

మీరు ఓజెంపిక్, వెగోవి, మౌంజారో, జెప్‌బౌండ్, లేదా మరొక సెమాగ్లుటైడ్ లేదా టిర్జెపాటైడ్ మందును వాడుతున్నారా? మీరు బరువు తగ్గుతున్నప్పుడు, ప్రోటీన్ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి మరియు కండరాలను కాపాడుకోవడానికి PlateAI మీకు సహాయపడుతుంది.

ఇది ఎవరి కోసం

బరువు తగ్గాలనుకునే వారు, కానీ కేలరీలను నమోదు చేయడం ఒక హోంవర్క్‌లా అనిపించకూడదని కోరుకునే వారి కోసం. మీరు ఇతర క్యాలరీ ట్రాకర్‌లను ప్రయత్నించి, అవి చాలా నెమ్మదిగా లేదా శ్రమతో కూడుకున్నవిగా ఉన్నాయని వాడటం మానేసి ఉంటే, ఈ ట్రాకర్ ఆ సమస్యను పరిష్కరిస్తుంది.

ఫలితాలు వ్యక్తిని బట్టి మారవచ్చు. ఫీచర్లు మరియు ధరలు మారవచ్చు. ఇది వైద్య సలహా కాదు. అన్ని ఉత్పత్తి పేర్లు మరియు బ్రాండ్‌లు వాటి సంబంధిత యజమానుల ఆస్తి.

గోప్యతా విధానం: www.mynetdiary.com/privacy.html

వినియోగ నిబంధనలు: www.mynetdiary.com/terms.html