Apollo: Men's Health Coach

అపోలో అనేది పురుషుల ఆరోగ్యం కోసం రూపొందించిన ఒక యాప్. ఇది పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాల శిక్షణపై దృష్టి పెడుతుంది,

దీనితో పాటు సంబంధాలు మరియు సంభాషణపై ఒక విద్యా కోర్సు కూడా ఉంటుంది.

చెల్లింపు ఫీచర్లలో ఇవి ఉన్నాయి:

కీగెల్ శిక్షణా కార్యక్రమం
- క్రమబద్ధమైన రోజువారీ పెల్విక్ ఫ్లోర్ వ్యాయామాలు
- ప్రగతిశీల స్థాయిలు: ప్రారంభ → మధ్యస్థ → ఉన్నత స్థాయి
- హాప్టిక్ సూచనలతో నిర్దేశించబడిన రెప్స్, హోల్డ్ సమయాలు మరియు విశ్రాంతి విరామాలు
- కాలక్రమేణా స్ట్రీక్స్ మరియు పురోగతిని ట్రాక్ చేయడం

విద్యా కోర్సు

- ఆత్మీయత, అనుబంధం మరియు మీ భాగస్వామిని అర్థం చేసుకోవడంపై పాఠాలు

సంబంధంలో బహిరంగంగా మాట్లాడటంపై ఆచరణాత్మక మార్గదర్శకత్వం
- మీరు మీ స్వంత వేగంతో పూర్తి చేయగల చిన్న, సరళమైన భాషలోని మాడ్యూల్స్

పెల్విక్ ఫ్లోర్ శిక్షణ అనేది పురుషుల ఆరోగ్యంలో ఒక గుర్తింపు పొందిన భాగం, దీనిని మూత్రాశయ నియంత్రణ, కోర్ స్థిరత్వం మరియు ప్రోస్టేట్ శస్త్రచికిత్స తర్వాత కోలుకోవడానికి ఉపయోగిస్తారు.

అపోలో స్థిరంగా మరియు సరిగ్గా శిక్షణ పొందడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.

అపోలో కేవలం విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఇది ఏ వైద్య పరిస్థితినీ నిర్ధారించదు, చికిత్స చేయదు లేదా నయం చేయదు. మీకు ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే, దయచేసి వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

సబ్‌స్క్రిప్షన్

అపోలోను ఉచితంగా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు. వ్యక్తిగత ప్లాన్ ఫీచర్‌లకు స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడే సబ్‌స్క్రిప్షన్ అవసరం.

కొనుగోలును నిర్ధారించినప్పుడు మీ Apple ID ఖాతాకు చెల్లింపు ఛార్జ్ చేయబడుతుంది.

ప్రస్తుత కాలం ముగియడానికి కనీసం 24 గంటల ముందు రద్దు చేయకపోతే, మీ సబ్‌స్క్రిప్షన్ స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడుతుంది.

మీరు మీ యాప్ స్టోర్ ఖాతా సెట్టింగ్‌లలో దీనిని నిర్వహించవచ్చు లేదా రద్దు చేయవచ్చు.

ప్రశ్నలు లేదా సహాయం కోసం: support@theapollo.health

అపోలో విద్యాపరమైన కంటెంట్ మరియు వ్యాయామ మార్గదర్శకత్వాన్ని కేవలం సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే అందిస్తుంది మరియు ఇది వృత్తిపరమైన వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు.

వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు.