Plate Meal Diary

ప్లేట్ మీల్ డైరీ అనేది మీ రోజువారీ అలవాట్లకు అనుగుణంగా రూపొందించబడిన ఒక సరళమైన ఫుడ్ జర్నల్. ఇందులో ప్రతి ఎంట్రీని భోజనం రకం ప్రకారం — అల్పాహారం, మధ్యాహ్న భోజనం, రాత్రి భోజనం లేదా స్నాక్స్ — వర్గీకరించవచ్చు, కాబట్టి మీరు ఏమి తిన్నారో మరియు ఎప్పుడు తిన్నారో మీకు ఎల్లప్పుడూ తెలుస్తుంది.

ప్రతి వంటకాన్ని నమోదు చేయండి, పరిమాణం వివరాలను జోడించండి మరియు భోజనం రుచి ఎలా ఉందో లేదా మీకు ఎలా అనిపించిందో గమనికలు రాయండి. కాలక్రమేణా, ఎలాంటి సంక్లిష్టమైన సెటప్ లేకుండానే, మీ ఎంట్రీలు మీ ఆహారపు అలవాట్ల గురించి స్పష్టమైన, సులభంగా చదవగలిగే చిత్రాన్ని అందిస్తాయి.

సృష్టించడానికి ఎలాంటి ఖాతా లేదు, సర్వర్ ప్రమేయం లేదు, మరియు మీ పరికరం నుండి డేటా బయటకు వెళ్లదు. మీరు నమోదు చేసే ప్రతిదీ స్థానికంగానే ఉంటుంది, అంటే ఈ యాప్ పూర్తిగా ఆఫ్‌లైన్‌లో పనిచేస్తుంది మరియు పనిచేయడానికి అవసరమైన వాటికి మించి ఎలాంటి అనుమతులు అవసరం లేదు.

దీని ఇంటర్‌ఫేస్ శుభ్రంగా మరియు సరళంగా ఉంటుంది. మీరు మీ ఎంట్రీలను తేదీ ప్రకారం చూడవచ్చు, వాటిని పేరు లేదా ప్రాధాన్యత ప్రకారం క్రమబద్ధీకరించవచ్చు మరియు మీ కళ్ళకు సౌకర్యవంతంగా ఉండేలా అక్షరాల పరిమాణాన్ని సర్దుబాటు చేసుకోవచ్చు.

ప్లేట్ మీల్ డైరీ అనేది క్యాలరీ కౌంటర్ లేదా మాక్రో ట్రాకర్ కాదు. ఇది మీరు ప్రతిరోజూ ఏమి తింటున్నారో తెలుసుకోవడానికి ఒక ప్రశాంతమైన, వ్యక్తిగతమైన ప్రదేశం. సంక్లిష్టమైన హెల్త్ ప్లాట్‌ఫామ్‌కు కట్టుబడి ఉండకుండా, మీ ఆహారపు అలవాట్లలోని పద్ధతులను గమనించడానికి మీరు ఎప్పుడైనా ఒక సులభమైన మార్గాన్ని కోరుకుంటే, ఇది సరిగ్గా అదే. ప్రకటనలు లేవు. సబ్‌స్క్రిప్షన్ లేదు. రిజిస్ట్రేషన్ లేదు. కేవలం మీ భోజనం, అన్నీ పద్ధతి ప్రకారం.