Black Lotus: Goals to meditate

ధ్యానం, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్, ఒత్తిడి నిర్వహణ కోసం నల్ల తామర.
పని చేసే ధ్యానాన్ని అనుభవించండి! సైన్స్ మరియు రీసెర్చ్ బ్యాక్డ్ గైడెడ్ మెడిటేషన్ యాప్. తక్కువ ఒత్తిడి. మరింత ఉత్పాదకత. మెరుగైన నిద్ర. మీకు సంతోషం.
బ్లాక్ లోటస్ అనేది నాణ్యమైన ధ్యాన సెషన్‌లు, శ్వాస వ్యాయామాలు, ధ్యాన సంగీతం మరియు మీ సామర్థ్యాన్ని వెలికితీసేందుకు మీకు సహాయపడే ఫ్రేమ్‌వర్క్‌తో లోడ్ చేయబడిన ప్రపంచంలోని ప్రముఖ ధ్యాన అనువర్తనం.
1 మిలియన్ జీవితాలను తాకింది, 250K ఇంపాక్ట్ స్టోరీలు మరియు 500K గంటల యూజర్ మెడిటేషన్ గంటలు యాప్‌లో లాక్ చేయబడ్డాయి. బ్లాక్ లోటస్ ఒత్తిడి నిర్వహణ, మెరుగైన నిద్ర, విశ్రాంతి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి టెక్నిక్‌లతో మీకు సహాయం చేస్తుంది. b> యాప్‌ను ఉచితంగా ఉపయోగించండి మరియు వినియోగం యొక్క మొదటి కొన్ని రోజుల్లోనే ప్రభావాన్ని చూడండి.
మిమ్మల్ని దయగా, సంతోషంగా, శ్రద్ధగా మరియు రిలాక్స్‌గా ఉండేలా ఎక్కడి నుండైనా మరియు ఎప్పుడైనా ధ్యానం చేయండి.

కవర్ చేసిన అంశాలు
15 నిమిషాల పాటు డైలీ గైడెడ్ మెడిటేషన్.
మైండ్‌ఫుల్‌నెస్
ఒత్తిడి నిర్వహణ
రోజువారీ జ్ఞానం
మెరుగైన దృష్టి
మెరుగైన నిద్ర
ఒత్తిడి లేని
స్వీయ అభివృద్ధి
స్వీయ అవగాహన
స్వప్రేమ
ఆరోగ్యకరమైన అలవాటు ఏర్పడటం
మానసిక క్షేమం
మానసిక ఆరోగ్య
దయ
విద్యార్థులకు నల్ల కమలం
క్రీడల ధ్యానం
పని ఒత్తిడి నిర్వహణ కోసం నల్ల కమలం
1 నిమిషం సడలింపు పద్ధతులు

లక్షణాలు
1️⃣ 50+ భావోద్వేగాల మధ్య ప్రత్యేకమైన గైడెడ్ ధ్యానాలు - కరుణ, కృతజ్ఞత, క్షమాపణ, అంతర్గత శాంతి, ఏకాగ్రతను పెంచడం, వెళ్లనివ్వడం, ఒత్తిడి ప్రతిస్పందన, జాజెన్, గోడను చూడటం, జెన్ మొదలైనవి.
2️⃣ సంగీతంతో ధ్యానం చేయండి
3️⃣ టైమర్ మరియు కాన్ఫిగర్ చేయగల ప్రీసెట్‌లతో నిశ్శబ్ద ధ్యానం (బహుళ గంటలు, పునరావృతం మొదలైనవి)
4️⃣ 10+ నిరూపితమైన గైడెడ్ బ్రీత్‌వర్క్‌లు (అనులోమ్-విలోమ్, లోతైన శ్వాస మొదలైనవి)
5️⃣ 250+ యాదృచ్ఛిక దయ చర్యలు
6️⃣ ప్రత్యేకమైన మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ కార్యకలాపాలు, జర్నలింగ్ బాహ్య మరియు అంతర్గత కృతజ్ఞతా వ్యాయామాలు
7️⃣ రోజువారీ 2-5 నిమిషాల జ్ఞానం
8️⃣ రోజువారీ మూల్యాంకనం, ప్రతి కార్యాచరణకు పాయింట్లు మరియు మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి ఒక మార్గం.
9️⃣ వినియోగదారుల యొక్క దయగల కథనాలను వ్రాయండి, వ్యాఖ్యానించండి మరియు చదవండి.
🔟 కోట్‌లు, హాస్యం, అన్‌లాక్ చేయలేని కంటెంట్ మరియు మరిన్ని.

నల్ల కమలం గురించి
వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతున్న ధ్యాన యాప్ మరియు గైడెడ్ మెడిటేషన్ మరియు అంతర్గత పరివర్తన కోసం అత్యంత ఇష్టపడే యాప్‌లలో ఒకటి, బ్లాక్ లోటస్‌ను ఓం స్వామి స్థాపించారు, టెక్ వ్యవస్థాపకుడు సన్యాసిగా మారారు, అతను ధ్యానం మరియు సంపూర్ణత విషయంలో ఫలవంతమైన రచయిత. అతను అత్యధికంగా అమ్ముడవుతున్న రచయిత మరియు ధ్యాన నిపుణుడు, అతను 15000 గంటల పాటు ధ్యానం చేసాడు మరియు అతని మెదడు స్కాన్‌లు ధ్యానం తనను తాను చేయగలదనే దానికి నిదర్శనం. యాజమాన్య ఫ్రేమ్‌వర్క్‌తో లోతైన పరిశోధన మద్దతు ఉన్న యాప్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా 250K మంది వ్యక్తులను మార్చింది. బ్లాక్ లోటస్ రాయబారులలో నిత్య శాంతి, విదిత్ గుజరాతీ ఉన్నారు.