స్లీపాగోచి అనేది మీ AI వెల్నెస్ సహచరుడు. ఇది ఆరోగ్య డేటాను వ్యక్తిగతీకరించిన అంతర్దృష్టులు, రోజువారీ మార్గదర్శకత్వం మరియు ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లుగా మార్చడానికి రూపొందించబడింది.
AI స్లీప్ కోచ్ ప్రత్యక్షంగా అందుబాటులో ఉండి, సులభమైన, ఆచరణీయమైన సిఫార్సుల ద్వారా మీ నిద్ర మరియు కోలుకోవడాన్ని మీరు మరింత బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
స్లీపాగోచి ఏ పరికరానికైనా అనుకూలంగా ఉంటుంది మరియు ఆపిల్ వాచ్, ఫిట్బిట్, ఔరా, వూప్ మరియు మి బ్యాండ్ వంటి ప్రముఖ వేరబుల్స్తో పనిచేస్తుంది, అలాగే ఫోన్ ఆధారిత ట్రాకింగ్కు కూడా మద్దతు ఇస్తుంది.
ఈ అనుభవంలో డైనో గేమ్ కూడా ఉంటుంది, దీనిలో మీరు ప్రతిరోజూ చెక్-ఇన్ చేయవచ్చు, మీ డైనో సహచరుడితో సంభాషించవచ్చు మరియు మీ వెల్నెస్ ప్రయాణాన్ని మరింత సరదాగా మరియు ఆసక్తికరంగా మార్చుకోవచ్చు.
ఇది పనిచేసే విధానం ఇక్కడ ఉంది:
1. మీ నిద్రను ట్రాక్ చేయడానికి మీ వేరబుల్ను కనెక్ట్ చేయండి లేదా మీ ఫోన్ను ఉపయోగించండి.
2. మీ నిద్ర దినచర్యను సెట్ చేసుకోండి మరియు మెరుగైన రోజువారీ అలవాట్లను పెంపొందించుకోండి.
3. AI స్లీప్ కోచ్ నుండి వ్యక్తిగతీకరించిన అంతర్దృష్టులు మరియు మార్గదర్శకత్వం పొందండి.
4. ప్రతిరోజూ చెక్-ఇన్ చేయండి మరియు కాలక్రమేణా మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి.
5. మీ డైనో సహచరుడితో మరింత ఆసక్తికరమైన వెల్నెస్ అనుభవాన్ని ఆస్వాదించండి.
గమనిక: సాంకేతిక వివరాలు
- స్లీపాగోచి ధరించగలిగే పరికరాలు (వేరబుల్) మరియు ఫోన్ ఆధారిత నిద్ర & ఆరోగ్య డేటా ట్రాకింగ్కు మద్దతు ఇస్తుంది.
- ఆపిల్ హెల్త్ ఇంటిగ్రేషన్, ఆపిల్ వాచ్ మరియు ఐఫోన్ ఆధారిత డేటా మద్దతును అందిస్తుంది.
గోప్యతా విధానం: https://app.termly.io/embed/terms-of-use/ef492468-c4c4-4fc6-b698-bb1d0c236060#sociallogins
సేవా నిబంధనలు: https://app.termly.io/embed/terms-of-use/ca046a5a-4020-4889-941a-e965756c1cd2#agreement
AI వెల్నెస్ సహచరుడు
అప్డేట్ అయినది
26 అక్టో, 2026