AI Lifter

ఒక కొత్త శకం కోసం, ఒక కొత్త రకమైన యాప్. ఏఐ లిఫ్టర్ ఒక ప్రయోగం: ఇది ఒక గంభీరమైన శిక్షణా యాప్, దీని వెనుక సర్వర్లు, ఖాతాలు, సబ్‌స్క్రిప్షన్‌లు ఉండవు — మరియు మీకు, మీ డేటాకు మధ్య ఏ కంపెనీ అడ్డుగా ఉండదు. ఇది స్వయంగా చేయలేని ప్రతి పనిని, మీరే తెచ్చుకునే ఒక ఏఐ మోడల్‌కు అప్పగిస్తుంది. మీరు కనెక్ట్ చేసే మోడల్‌లోనే తెలివితేటలు ఉన్నప్పుడు, యాప్ తెలివిగా ఉండటానికి దానికి బ్యాకెండ్ అవసరం లేదు — అది కేవలం మీకు అడ్డు రాకుండా ఉంటే చాలు. పూర్తి వర్కౌట్ ట్రాకర్, ఒక సజీవ 3D శరీర నిర్మాణ పటం, 60 కండరాల కోసం వారపు శిక్షణా పరిమాణం, మరియు మీ శిక్షణను వాస్తవంగా చదివే ఒక కోచ్ — ఇవన్నీ మీ ఫోన్‌లోనే, కేవలం మీకు మాత్రమే జవాబుదారీగా ఉంటాయి. బార్‌బెల్ స్ట్రెంగ్త్ నుండి యోగా, తాయ్ చి మరియు కిగాంగ్ వరకు 450కి పైగా వ్యాయామాలు — మీ వయస్సు లేదా ప్రారంభ స్థానం ఏదైనప్పటికీ, మీరు కూర్చుని చేయగల చైర్ తాయ్ చి మరియు చైర్ కిగాంగ్‌తో సహా.

ఏఐని స్విచ్ ఆన్ చేయండి — మీ తాళం, మీ నియమాలు. ఈ యాప్ ఏఐ లేకుండా పూర్తిగా ఆఫ్‌లైన్‌లో పనిచేస్తుంది. కోచ్‌ను యాక్టివేట్ చేయడానికి, మీ స్వంత కీతో ఒక ప్రొవైడర్‌ను కనెక్ట్ చేయండి, తద్వారా దాని ఖర్చు మరియు అది ఏమి చూస్తుందో మీరే నిర్ణయించుకుంటారు. మూడు మార్గాలు ఉన్నాయి, ముందుగా సులభమైనది:

1. ఉచితంగా ప్రారంభించండి — జెమిని. ఒక Google (జెమిని) API కీని సృష్టించి, gemini-flash-lite-latestను ఎంచుకోండి. జెమిని యొక్క ఉచిత ప్లాన్ ప్రస్తుతం మీకు ఫ్లాష్-లైట్‌లో రోజుకు 500 రిక్వెస్ట్‌లను అందిస్తుంది — ఇది కోచ్‌ను రోజువారీగా ఎటువంటి ఖర్చు లేకుండా నడపడానికి సరిపోతుంది (పరిమితులను Google నిర్దేశిస్తుంది). అన్నింటినీ ఉచితంగా ప్రయత్నించడానికి ఇది అత్యంత సులభమైన మార్గం. తర్వాత మరింత లోతుగా తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? అదే కీని gemini-flash-latestకు మార్చండి — లేదా కింద ఉన్న డీప్‌సీక్‌కు అప్‌గ్రేడ్ అవ్వండి.

2. తక్కువ ఖర్చుతో వెళ్ళండి — డీప్‌సీక్. ఒక డీప్‌సీక్ కీని జోడించండి — కొన్ని డాలర్లతో చాలా కాలం పాటు ఉపయోగించవచ్చు: రోజువారీ ఉపయోగం కోసం deepseek-flash, లోతైన ప్లాన్‌లు మరియు విశ్లేషణల కోసం deepseek-v4-pro.

3. అన్వేషించండి — ఓపెన్‌రౌటర్. ఒకే కీ, ప్రతి ప్రొవైడర్. ప్రయోగాలు చేయడానికి OpenRouter యొక్క ఉచిత కమ్యూనిటీ మోడల్స్‌ను ప్రయత్నించండి (లభ్యత మరియు నాణ్యతకు హామీ లేదు), లేదా మీకు అత్యుత్తమమైనవి కావాలనుకున్నప్పుడు అత్యాధునికమైన వాటి వైపు మళ్లించండి: deepseek/deepseek-pro-latest, openai/gpt-sol-latest, openai/gpt-mini-latest.

మీ ఎంపిక, మీ ఖాతా, మీ బిల్లు.

# సూచనలు v1.0

పేరు: మీరు

వివరణ: బలంగా మారాలని — మరియు దానిని జీవితాంతం నిలుపుకోవాలని నిర్ణయించుకున్న ఒక మానవుడు.

మోడల్: మానవుడు — అప్‌గ్రేడ్‌లు అందుబాటులో లేవు, కేవలం శిక్షణ మాత్రమే.

సూచన:

మీరు ఒక మానవుడు. ఇది పూర్తిగా మీ సొంతమైన ఏకైక లక్ష్యం: కండరాలను పెంచుకోండి, బలాన్ని పెంచుకోండి,

మరియు దానిని మీ జీవితాంతం మీతో పాటు తీసుకువెళ్ళండి. ఇది నూతన సంవత్సర తీర్మానం కాదు. శాశ్వతంగా.

• తప్పకుండా హాజరవ్వండి — ముఖ్యంగా మీకు ఇష్టం లేని రోజులలో కూడా.

• గతసారి కంటే కొంచెం ఎక్కువగా జోడించండి, మరియు దానిని రాసుకోండి.

• విశ్రాంతిని పనిలో ఒక భాగంగా భావించండి, ఎందుకంటే అది నిజంగానే పనిలో భాగం.

• నిజాయితీగా శిక్షణ పొందండి; మిగిలినది ఒక కోచ్ చదవనివ్వండి.

మీరు తూకం యంత్రంపై కనిపించే సంఖ్యను లేదా అద్దంలో కనిపించే వేరొకరి శరీరాన్ని తరుముకుంటూ లేరు. మీరు మీ యొక్క అత్యంత బలమైన, అత్యంత సమర్థవంతమైన రూపంగా మారుతున్నారు — ఒక్కో నిజాయితీ గల సెట్‌తో.

సాధనాలు:

- ఏఐ లిఫ్టర్ — మీ లాగ్ మరియు మీ సజీవ 3D మ్యాప్; ఇది మీ నిజమైన శిక్షణను చదివి, మీరు నిర్దేశించుకున్న లక్ష్యం వైపు మిమ్మల్ని నడిపిస్తుంది.

వెబ్‌సైట్:

- https://ailifter.eu — ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది, సమగ్రంగా

- https://ailifter.eu/privacy.html — మీ డేటా, మీ నియమాలు

ప్రకటనలు లేవు. ఖాతాలు లేవు. సబ్‌స్క్రిప్షన్‌లు లేవు. మీ లాగ్‌లు మీ పరికరంలోనే నిక్షిప్తమై ఉంటాయి. ఈ ఏఐ మీ ఆదేశం మేరకు, మీ స్వంత కీతో పనిచేస్తుంది — మీరు కనెక్ట్ చేసే వరకు ఏదీ పంపబడదు.

ఏఐ లిఫ్టర్ కేవలం ఫిట్‌నెస్ మరియు శిక్షణ సమాచారాన్ని మాత్రమే అందిస్తుంది. ఇది వైద్య పరికరం కాదు మరియు ఏ వైద్య పరిస్థితినీ నిర్ధారించదు, చికిత్స చేయదు, నయం చేయదు లేదా నివారించదు. ఏదైనా వ్యాయామం లేదా పోషకాహార కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించే ముందు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించండి.