Yoshi: AI Food & Workout Log

ทำงาน กิน ออกกำลังกาย บันทึกคะแนนของคุณเอง

Yoshi คือแอปรายการสิ่งที่ต้องทำที่มีทั้งบันทึกอาหารและบันทึกการออกกำลังกายในตัว วางแผนแต่ละวัน ติ๊กถูก แล้วจดบันทึกสิ่งที่คุณทำแต่ไม่ได้อยู่ในรายการ จากนั้นบอก AI ว่าคุณกินอะไรและออกกำลังกายอย่างไร แล้วมันจะจดบันทึกให้

หนึ่งสัปดาห์ในหนึ่งหน้า
• รายการสิ่งที่ต้องทำแบ่งตามหัวข้อ เหมือนกับโครงร่างใน Notion วันว่างจะเสนอให้ดึงสิ่งที่เหลือจากเมื่อวานมาใช้

• รายการที่ทำเสร็จแล้ว: สิ่งที่คุณทำแต่ไม่ได้อยู่ในแผนก็รวมอยู่ด้วย

• แนวโน้มรายสัปดาห์ รายเดือน รายปี และ 12 สัปดาห์ ซูมออกได้ทุกเมื่อที่ต้องการ

อาหารแบบง่ายๆ
• บันทึกอาหารหนึ่งมื้อ: "มื้อกลางวัน: ก๋วยเตี๋ยวเนื้อหนึ่งชาม" Yoshi จะเดาแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน เปลี่ยนตัวเลขได้ตามต้องการ

• ถ่ายรูปอาหารเพื่อดูแคลอรี่และมาโคร (Cloud + AI)

• เป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนรายวัน รวมทั้งหมดเมื่อคุณทำตามแผน

การฝึกฝน ในแบบที่คุณจะจดบันทึก
• ตั้งค่าวิธีการจดบันทึกของคุณ: "ดึงข้อ 10 8 6 5", "ยกดัมเบล 28 กก. 15 15", "42 นาที"

• บันทึกวันฝึกฝนลงในปฏิทินและในกราฟแสดงแนวโน้มของคุณ

บอก AI ของคุณ มันจะบันทึกคะแนนให้

• เชื่อมต่อ ChatGPT, Claude หรือตัวแทน MCP ใดก็ได้: "บันทึกสิ่งนี้ลงใน Yoshi ของฉัน"

• สมุดบันทึกหนึ่งเล่มที่ผู้ช่วยแต่ละคนอ่านและเขียน เปลี่ยนผู้ช่วยได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ ประวัติของคุณจะยังคงอยู่
• พิมพ์เป็นภาษาอังกฤษหรือภาษาจีน แล้ว Yoshi จะจัดเรียงเป็นรายการสิ่งที่ต้องทำ อาหาร และการฝึกฝน

ของคุณ
• แอปเวอร์ชันเต็มฟรี บน Android, iPhone, iPad และ Mac

• สมุดบันทึกของคุณจะอยู่ในอุปกรณ์ของคุณ ส่งออกเป็น Markdown หรือ CSV ได้ทุกเมื่อ

• ใช้คีย์ AI ของคุณเอง หรือพิมพ์ตัวเลขด้วยตัวเอง

การนับแคลอรี่แม่นยำหรือไม่? ไม่ใช่ถึงระดับกรัม มันก็เหมือนกับตาชั่งในห้องน้ำที่คลาดเคลื่อนไปหนึ่งกิโลกรัม: คุณก็ยังคงเหยียบมันอยู่ดี เพราะกระแสความนิยมมันเป็นเรื่องจริง

Yoshi นั้นฟรี เวอร์ชัน Cloud เพิ่มการซิงค์ข้อมูลระหว่างอุปกรณ์ต่างๆ ChatGPT และ Claude เป็นตัวเชื่อมต่อ และ Yoshi CLI; เวอร์ชัน Cloud + AI เพิ่ม Ask Yoshi ที่จะช่วยติดตามกิจกรรมประจำวันของคุณเมื่อคุณบอกเธอ และ AI ของเธอสำหรับคำนวณมื้ออาหารและแคลอรี่ ทั้งสองเวอร์ชันเป็นการสมัครสมาชิกรายเดือนหรือรายปีที่จะต่ออายุโดยอัตโนมัติจนกว่าคุณจะยกเลิกใน Google Play

ข้อกำหนดการใช้งาน: https://getyoshi.app/terms
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://getyoshi.app/privacy