SHREDDY: We Get You Results

SHREDDY คือแอปฟิตเนสสำหรับกิจวัตรประจำวันอย่างแท้จริง เข้าร่วมกับผู้หญิงกว่า 1 ล้านคนที่ได้รับผลลัพธ์ที่แท้จริงด้วยแผนการออกกำลังกายที่นำโดยผู้เชี่ยวชาญ คลาสเรียน และการสนับสนุนด้านโภชนาการ เพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายโดยไม่รบกวนชีวิตประจำวันของคุณ

SHREDDY แอปที่เน้นชุมชนระดับโลก ทำให้การออกกำลังกายเป็นเรื่องง่ายและเข้าถึงได้ ด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายและคลาสเรียนที่ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ การติดตามความคืบหน้า และเมนูอาหาร ทั้งหมดนี้ออกแบบมาเพื่อให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของคุณได้อย่างลงตัว

แผนการฝึกอบรมที่เป็นเอกลักษณ์ที่ได้ผล
แผนการฝึกอบรมที่เป็นเอกลักษณ์ของเราได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณฝึกฝนอย่างเป็นระบบ สร้างความสม่ำเสมอ และเห็นความก้าวหน้าอย่างแท้จริง ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่บ้านหรือในยิม

แผนการสร้างกล้ามเนื้อที่เป็นเอกลักษณ์
การผสมผสานระหว่างการยกน้ำหนัก HIIT และการปรับสภาพร่างกายเพื่อกระชับและสร้างความแข็งแรง

โปรแกรมออกกำลังกายแบบไฮบริดที่ผสมผสานการฝึกความแข็งแรงและคาร์ดิโอ
ออกแบบมาเพื่อลดไขมัน กระชับสัดส่วน และเสริมสร้างสุขภาพโดยรวม
รูปแบบการฝึกที่เน้นโครงสร้างแต่ยืดหยุ่น

SIGNATURE LIFT
สร้างความแข็งแรง ความมั่นใจ และผลลัพธ์ที่แท้จริงในยิม
โปรแกรมออกกำลังกายในยิมที่เน้นโครงสร้างเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรง กล้ามเนื้อสะโพก และฝึกทั่วร่างกาย
เพิ่มภาระอย่างค่อยเป็นค่อยไป พร้อมติดตามน้ำหนักและจำนวนครั้ง
คำแนะนำที่ชัดเจนเพื่อให้คุณรู้ว่าต้องทำอะไรเสมอ

HYROX
เปลี่ยนความฝันให้เป็นเส้นชัยด้วยแผนการฝึก HYROX ของเรา
ฟิตเนสและการปรับสภาพร่างกายแบบฟังก์ชั่น
สร้างความแข็งแรง ความอดทน และสมรรถนะทางกีฬา
ออกแบบมาเพื่อผลักดันคุณให้ก้าวไปอีกขั้น

SIGNATURE SWEAT
โปรแกรมออกกำลังกายที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพที่คุณสามารถทำได้ทุกที่
การออกกำลังกายแบบ HIIT และคาร์ดิโอตามต้องการ
ไม่ต้องใช้อุปกรณ์
เหมาะสำหรับการออกกำลังกายที่บ้านหรือการออกกำลังกายในยิมอย่างรวดเร็ว

SIGNATURE STUDIO
การฝึกแบบแรงกระแทกต่ำที่เน้นความแข็งแรง การควบคุม และความคล่องตัว
การออกกำลังกายแบบพิลาทิส บาร์ และความคล่องตัว
สร้างความแข็งแรงของแกนกลางลำตัวและปรับปรุงท่าทาง
ไม่ต้องใช้อุปกรณ์
เหมาะสำหรับการออกกำลังกายที่บ้านหรือวันพักฟื้น

ก่อนและหลังคลอด
ดูแลร่างกายของคุณในทุกช่วงเวลา โปรแกรมออกกำลังกายที่ปลอดภัยและนำโดยผู้เชี่ยวชาญ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และหลังคลอด
สร้างความแข็งแกร่งและความมั่นใจในจังหวะของคุณเอง

การวิ่ง
ฝึกฝนอย่างเป็นระบบ สร้างความอดทน และวิ่งอย่างมั่นใจ
แผนการฝึกซ้อมที่เป็นระบบสำหรับ 5 กม., 10 กม., ฮาล์ฟมาราธอน และมาราธอน
การฝึกความแข็งแรงอย่างเป็นระบบเพื่อสนับสนุนการวิ่งของคุณ
เหมาะสำหรับนักวิ่งตั้งแต่ระดับเริ่มต้นจนถึงระดับที่มีประสบการณ์

ความท้าทาย SHREDDY
นี่คือสิ่งที่เราเป็นที่รู้จัก
ปีละสามครั้ง เราจัด SHREDDY Challenge ซึ่งออกแบบมาเพื่อทดสอบแรงจูงใจ ความสม่ำเสมอ และกิจวัตรประจำวันของคุณ
ทำตามแผนการฝึกซ้อมที่เป็นระบบร่วมกับผู้หญิงหลายพันคน
รักษาความรับผิดชอบและสร้างนิสัยใหม่
มีโอกาสลุ้นรับรางวัลมูลค่าหลายพันปอนด์

ทำไมต้อง SHREDDY?
เพราะผลลัพธ์ไม่ได้มาจากการทำมากที่สุด แต่มาจากการมาออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
SHREDDY ช่วยคุณสร้างกิจวัตรประจำวันที่ยั่งยืน

โปรแกรมออกกำลังกายที่เหมาะกับชีวิตคุณ
ฝึกที่บ้านหรือที่ยิม
ทำตามแผนการออกกำลังกายที่วางไว้
เข้าถึงคลาสเรียนออนไลน์ได้ทุกเมื่อ
ฝึกตามตารางเวลาของคุณ

โภชนาการง่ายๆ ที่สนับสนุนเป้าหมายของคุณ
สูตรอาหารง่ายๆ ที่สมดุลหลายร้อยสูตร
แผนอาหารที่ปรับให้เหมาะกับเป้าหมายของคุณ
ตัวเลือกสำหรับความต้องการด้านอาหารทุกประเภท

ติดตามความก้าวหน้าของคุณ
บันทึกการออกกำลังกาย การวิ่ง การยกน้ำหนัก และจำนวนครั้ง
ติดตามความก้าวหน้าของคุณ
ตรวจสอบเส้นทางการออกกำลังกายของคุณได้ในที่เดียว

ชุมชนที่ให้การสนับสนุนของผู้หญิงกว่า 1 ล้านคน
รักษาแรงบันดาลใจไว้ด้วยชุมชนของผู้หญิงที่เข้าใจคุณ

เข้าร่วมแชทและการสนทนาภายในแอป
แบ่งปันความคืบหน้าและติดตามความคืบหน้า
เชื่อมต่อกับผู้อื่นที่กำลังเดินทางในเส้นทางเดียวกัน

SHREDDY ดาวน์โหลดได้ฟรีและมีตัวเลือกการสมัครสมาชิกดังต่อไปนี้:

รายเดือน - 13.99 ปอนด์
รายไตรมาส - 29.99 ปอนด์
รายปี - 89.99 ปอนด์

การสมัครสมาชิกของคุณจะใช้งานได้บนอุปกรณ์ของคุณและจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่จะยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาการสมัครสมาชิก คุณสามารถจัดการการสมัครสมาชิกและปิดการต่ออายุอัตโนมัติได้ในการตั้งค่าบัญชีภายใน iTunes หลังจากการซื้อ เมื่อซื้อแล้ว จะไม่มีการคืนเงินสำหรับส่วนที่ไม่ได้ใช้งานของระยะเวลาการสมัครสมาชิก

การสร้างบัญชีหมายความว่าคุณยอมรับข้อกำหนดและเงื่อนไข ซึ่งสามารถดูได้ที่: https://shreddy.com/pages/terms-and-conditions

ดูนโยบายความเป็นส่วนตัวของเราได้ที่นี่: https://shreddy.com/pages/privacy-policy