Fasting - Intermittent Fasting

Fasting Tracker คือแอปจับเวลาการอดอาหารเป็นช่วงๆ ที่ใช้งานได้ฟรี เริ่มการอดอาหารได้ง่ายๆ เพียงแตะครั้งเดียว ดูว่าคุณอดอาหารไปนานแค่ไหนแล้ว และเมื่อไหร่ที่คุณสามารถทานอาหารได้อีกครั้ง ไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมสำหรับแอปจับเวลา ไม่มีช่วงทดลองใช้ฟรี ไม่มีแบบทดสอบก่อนเริ่มใช้งาน

แอปการอดอาหารเป็นช่วงๆ ส่วนใหญ่จะจำกัดฟังก์ชันพื้นฐานไว้เฉพาะการสมัครสมาชิก แต่แอปนี้ไม่ใช่ คุณสามารถติดตามการอดอาหารทุกครั้ง ติดตามความคืบหน้า และทำต่อไปได้ฟรี

สิ่งที่คุณจะได้รับ
⏱️ ตัวจับเวลาการอดอาหาร: เริ่ม หยุด และแก้ไขการอดอาหารของคุณได้ในไม่กี่วินาที
🎯 แผนการอดอาหาร: 12:12, 14:10, 16:8 หรือตั้งเวลาเองได้
🔥 ขั้นตอนการอดอาหาร: ดูว่าเกิดอะไรขึ้นในร่างกายของคุณ ตั้งแต่ชั่วโมงแรกจนถึง 24 ชั่วโมง
🔔 การแจ้งเตือน: แจ้งเตือนเมื่อถึงเวลาเริ่มอดอาหารและเมื่อคุณบรรลุเป้าหมาย
📅 ปฏิทินรายสัปดาห์: ดูได้อย่างรวดเร็วว่าวันไหนที่คุณบรรลุเป้าหมายการอดอาหาร
📊 ความคืบหน้า: ประวัติการอดอาหารของคุณรายสัปดาห์ รายเดือน รายปี และตลอดเวลา
📱 วิดเจ็ต: ตรวจสอบการอดอาหารของคุณจากหน้าจอหลักโดยไม่ต้องเปิดแอป
✍️ การอดอาหารที่ผ่านมา: ลืมเริ่มจับเวลาใช่ไหม? เพิ่มการอดอาหารในภายหลัง
📤 แชร์: เปลี่ยนการอดอาหารที่เสร็จสิ้นแล้วให้เป็นรูปภาพ
🌙 โหมดมืด

ออกแบบมาให้ใช้งานง่าย
ไม่มีแบบสอบถามแนะนำการใช้งานที่ยาวนาน ไม่มีโปรแกรมฝึกสอน ไม่มีแผนอาหาร แอป Fasting Tracker จะจับเวลาการอดอาหารของคุณ บันทึกประวัติการอดอาหาร และไม่รบกวนคุณ

เพิ่งเริ่มต้นการอดอาหารแบบเป็นช่วงๆ ใช่ไหม?

เริ่มต้นด้วย 12 ชั่วโมง ส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นขณะที่คุณนอนหลับ เมื่อรู้สึกว่าทำได้ง่ายแล้ว ให้เพิ่มเป็น 14 ชั่วโมง และจากนั้นเป็น 16:8 แอป Fasting Tracker จะอธิบายแต่ละขั้นตอน เพื่อให้คุณรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น

ต้องการลดน้ำหนักใช่ไหม?
เมื่อคุณพร้อมที่จะติดตามน้ำหนักของคุณด้วย แอป Fasting Tracker จะแนะนำคุณไปยัง WeightBuddy แอปสำหรับการลดน้ำหนักของเรา เฉพาะเมื่อคุณต้องการเท่านั้น

แอป Fasting Tracker ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์ หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร เป็นโรคเบาหวาน มีความผิดปกติในการรับประทานอาหาร หรือมีปัญหาสุขภาพอื่นๆ โปรดปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มการอดอาหาร

ดาวน์โหลดแอป Fasting Tracker และเริ่มการอดอาหารครั้งแรกของคุณได้เลยวันนี้ ฟรี!