ปรับเปลี่ยนรูปแบบที่หล่อหลอมจิตใจ ร่างกาย และนิสัยของคุณ
ส่วนใหญ่สิ่งที่ควบคุมชีวิตคุณไม่ใช่ทางเลือก แต่เป็นรูปแบบพฤติกรรม ความอยากกินของหวานตอนบ่าย 3 โมง ความคิดวนเวียนก่อนนอน ความลังเลก่อนพูด การเอื้อมมือไปหยิบโทรศัพท์ ความลังเลก่อนไปออกกำลังกาย การขอโทษที่ไม่จำเป็นต้องขอโทษ
รูปแบบเหล่านี้อยู่ต่ำกว่าพลังแห่งเจตจำนง นั่นเป็นเหตุผลที่วินัยมักแก้ไขไม่ได้ คุณอดทนกับนิสัยนั้นเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ หนึ่งเดือน หรือหนึ่งปี และทันทีที่คุณผ่อนคลาย วงจรเดิมก็จะกลับมา มันไม่ใช่ข้อบกพร่องทางบุคลิกภาพ แต่มันคือวิธีการทำงานของนิสัย การทำซ้ำได้สร้างร่องลึก และร่องลึกนั้นก็ยังคงดึงต่อไป
KURE ทำงานในระดับที่รูปแบบเหล่านั้นอาศัยอยู่จริง ๆ ผ่านการสะกดจิตแบบมีผู้แนะนำ ซึ่งออกแบบมาเพื่อปรับเปลี่ยนวงจรที่เล่นซ้ำอยู่เรื่อย ๆ
วิธีการทำงาน
คุณสวมหูฟัง นั่งให้สบาย และฟัง แค่นั้นเอง แต่ละเซสชั่นจะนำคุณเข้าสู่สภาวะที่ผ่อนคลายและมีสมาธิ ซึ่งจิตใจของคุณจะเปิดรับรูปแบบใหม่ๆ — แล้วค่อยๆ ปลูกฝังรูปแบบเหล่านั้นซ้ำๆ อย่างนุ่มนวล เมื่อเวลาผ่านไป วงจรเก่าจะค่อยๆ หมดแรงดึงดูด วงจรใหม่จะเริ่มรู้สึกคุ้นเคย จากนั้นก็กลายเป็นอัตโนมัติ และในที่สุดก็กลายเป็นของคุณเอง
สิ่งที่ KURE สามารถช่วยฝึกฝนใหม่ได้:
* ความอยากอาหารและการกินอาหารตามอารมณ์
* ความเครียด การคิดมาก ความคิดฟุ้งซ่าน
* การนอนหลับที่ไม่ต่อเนื่องหรือนอนไม่หลับ
* ความมั่นใจและการพูดกับตัวเอง
* การสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์
* ความตึงเครียดที่สะสมอยู่ในร่างกาย
ทำไมต้องใช้การสะกดจิต — และทำไมต้องเป็นตอนนี้
การสะกดจิตไม่ใช่การแสดงละคร ไม่มีนาฬิกาแกว่งไปมา ไม่มีกลอุบายบนเวที ไม่มีอะไรที่ทำให้สูญเสียการควบคุม มันเป็นสภาวะธรรมชาติของการมีสมาธิและผ่อนคลาย — แบบที่คุณเข้าถึงได้เมื่อคุณจมอยู่กับการอ่านหนังสือหรือการขับรถเป็นเวลานาน
KURE เปลี่ยนมันให้เป็นการฝึกฝนประจำวันที่ง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้จากโซฟาของคุณ — ไม่ต้องนัดหมาย ไม่ต้องมีนาฬิกา ไม่ต้องกดดัน
สิ่งที่อยู่ภายใน:
* เส้นทางนำทางที่ปรับให้เหมาะกับแต่ละด้านที่เน้น
* เซสชั่นหลักประมาณ 15 นาที
* เซสชั่นเสริมสำหรับช่วงเวลาที่อยากและช่วงเวลาที่ยากลำบาก
* ไฟล์เสียงสะกดจิตเพื่อช่วยให้คุณหลับสบาย
* คำยืนยันประจำวันเพื่อนำการเปลี่ยนแปลงไปสู่ชีวิตประจำวัน
* การตรวจสอบประจำวันเพื่อให้คุณเห็นว่าอะไรกำลังเปลี่ยนแปลง
* ตัวนับการเลิกนิสัยที่ไม่ดี
* การฟังแบบออฟไลน์สำหรับการเดินทางและในพื้นที่อับสัญญาณ
* โหมดเบาสำหรับการใช้งานในเวลากลางวัน
สร้างขึ้นเพื่อการฟังซ้ำ
รูปแบบที่ก่อตัวขึ้นมานานหลายปีจะไม่หายไปในเซสชั่นเดียว KURE ออกแบบมาเพื่อการต่อสู้ระยะยาว — สั้นพอที่จะทำได้ทุกวัน แต่ลึกซึ้งพอที่จะสร้างความแตกต่าง คุณจะไม่รู้สึกเหมือนเป็นคนละคนหลังจากฟังเพียงครั้งเดียว คุณจะรู้สึกสงบขึ้นเล็กน้อย รู้สึกโล่งขึ้นเล็กน้อย รู้สึกไม่ถูกดึงดูดด้วยแรงดึงดูดแบบเดิมอีกต่อไป แล้ววันหนึ่งคุณจะสังเกตเห็นว่าคุณไม่ได้หยิบโทรศัพท์ ไม่ได้รินเครื่องดื่ม ไม่ได้จมอยู่กับความคิดแย่ๆ ตอนตี 2 — และรูปแบบนั้นก็ค่อยๆ หายไป
ไม่ใช่ด้วยพลังใจ ไม่ใช่กลโกง แต่เป็นการสร้างความสัมพันธ์ที่แตกต่างกับวงจรเดิมๆ ที่คุณเคยพ่ายแพ้
ใส่หูฟัง ปล่อยให้รูปแบบเปลี่ยนไป
ฝึกฝนจิตใจ ร่างกาย และนิสัยใหม่