Avo: Pregnancy & Food Tracker

อาหารนี้ปลอดภัยสำหรับคนท้องหรือไม่? สแกนดูสิ

Avo คือแอปช่วยดูแลสุขภาพระหว่างตั้งครรภ์สำหรับคุณแม่ทุกคน รับคำตอบเรื่องความปลอดภัยของอาหารได้ทันที ติดตามพัฒนาการสัปดาห์ต่อสัปดาห์ และรายการอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงอย่างละเอียด เพลิดเพลินกับสูตรอาหารที่ปลอดภัยสำหรับคนท้องหลายร้อยสูตร — ทั้งหมดนี้ปรับให้เหมาะกับไตรมาสปัจจุบันของคุณเพื่อสนับสนุนโภชนาการก่อนคลอด

🔍 เครื่องสแกนอาหาร AI
สแกนจานของคุณเพื่อตรวจสอบคุณค่าทางโภชนาการและความปลอดภัยในไม่กี่วินาที หรือสแกนเมนูร้านอาหารเพื่อหาอาหารที่ดีที่สุดสำหรับคุณและลูกน้อย การรู้ว่าควรทานอะไรและควรหลีกเลี่ยงอะไรนั้นง่ายกว่าที่เคย ไม่ต้องกังวลกับการค้นหาข้อมูลใน Google บนโต๊ะอาหารอีกต่อไป

📅 ตัวติดตามการตั้งครรภ์สัปดาห์ต่อสัปดาห์
ติดตามการเจริญเติบโตของลูกน้อยสัปดาห์ต่อสัปดาห์ด้วยการเปรียบเทียบขนาด จุดเด่นของการพัฒนา และอาการที่คาดว่าจะเกิดขึ้น รับคำแนะนำก่อนคลอด การออกกำลังกาย และคำแนะนำทางการแพทย์ตามแต่ละช่วงวัย เพื่อให้โภชนาการระหว่างตั้งครรภ์ของคุณเป็นไปตามแผนทุกสัปดาห์

✅ รายการความปลอดภัยของอาหาร
ดูข้อมูลอาหาร 365 ชนิดจากรายการที่ครอบคลุมของเรา ซึ่งมีการระบุระดับความปลอดภัย/ข้อควรระวัง และคำอธิบายอย่างชัดเจน เช่น ซูชิ ชีสนุ่ม เนื้อสัตว์แปรรูป คาเฟอีน และอื่นๆ เรียนรู้ว่าควรหลีกเลี่ยงอาหารชนิดใด และอาหารชนิดใดที่ปลอดภัย ทุกส่วนผสมในสูตรอาหารจะมีสัญลักษณ์ความปลอดภัยกำกับอยู่

🥗 สูตรอาหารที่ปลอดภัยสำหรับหญิงตั้งครรภ์
ค้นพบ 500 สูตรอาหารที่สร้างขึ้นเพื่ออาหารเพื่อสุขภาพสำหรับหญิงตั้งครรภ์ โดยคัดกรองตามไตรมาสและความต้องการทางโภชนาการ (รวมถึงตัวเลือกสำหรับผู้ป่วยเบาหวานขณะตั้งครรภ์) แต่ละสูตรจะแสดงคุณค่าทางโภชนาการที่สำคัญ เช่น ธาตุเหล็ก โฟเลต แคลเซียม DHA และโปรตีน เหมาะสำหรับการวางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ

💧 การติดตามโภชนาการและการดื่มน้ำ
บันทึกทุกมื้ออาหารและดูวงแหวนสารอาหารประจำวันของคุณเพิ่มขึ้น ติดตามแคลเซียม โปรตีน ธาตุเหล็ก โฟเลต และ DHA พร้อมเป้าหมายเฉพาะไตรมาส รวมถึงปริมาณน้ำที่ดื่ม การจัดการอาหารของคุณ แม้จะมีภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ก็เป็นเรื่องง่ายเมื่อคุณสามารถวางแผนสิ่งที่จะรับประทานได้อย่างง่ายดาย

📈 การติดตามและแนวโน้มรายวัน
อารมณ์ อาการ น้ำหนัก และการดิ้นของลูกน้อย — บันทึกได้ในไม่กี่วินาที แสดงผลเป็นแนวโน้มรายเดือนที่คุณสามารถแชร์กับแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณแม่และลูกน้อยมีสุขภาพแข็งแรง

📋 คู่มือ รายการตรวจสอบ และแผนการคลอด
อ่านคู่มือที่เขียนโดยผู้เชี่ยวชาญ 70 ฉบับ ใช้รายการตรวจสอบที่ใช้งานได้จริง 10 รายการ (กระเป๋าสำหรับโรงพยาบาล การซื้อของใช้สำหรับเด็ก และอื่นๆ) และสร้างแผนการคลอดง่ายๆ ที่คุณสามารถบันทึกและแชร์ได้ ไม่ว่าคุณจะต้องการแผนอาหารหรือรายการสิ่งของสำหรับโรงพยาบาล เราก็มีให้ครบ

มีให้บริการใน 19 ภาษา

การรับประทานอาหารสำหรับสองคนไม่ควรเป็นเรื่องเครียด ให้ Avo จัดการค้นคว้าข้อมูลเกี่ยวกับเบาหวานขณะตั้งครรภ์ อาหารที่ปลอดภัย และโภชนาการก่อนคลอด เพื่อให้คุณได้เพลิดเพลินกับการตั้งครรภ์ของคุณ