Harmony Diet

แอป Harmony Diet ผสานแผนอาหารเฉพาะบุคคล การออกกำลังกายเบาๆ การฝึกหายใจ และการติดตามประจำวัน สำหรับผู้หญิงที่กำลังเผชิญกับภาวะหมดประจำเดือนและช่วงก่อนหมดประจำเดือน เริ่มต้นด้วยแบบสอบถามเพื่อค้นหาแผนอาหารที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณ

แผนอาหารเฉพาะบุคคลสำหรับวัยหมดประจำเดือน
สำรวจแผนอาหารตามความต้องการและเป้าหมายของคุณ

การให้ความรู้เกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือนและการติดตามอาการ
สำรวจข้อมูลโภชนาการทั่วไปและบันทึกอาการเพื่อปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ แอปนี้ไม่ได้รักษาอาการวัยหมดประจำเดือนหรือเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมน

แผนการออกกำลังกายแบบกำหนดเอง
สำรวจการออกกำลังกายแบบเบาๆ ที่มีคำแนะนำตามจังหวะของคุณเอง

การติดตามความคืบหน้า
ตรวจสอบจำนวนก้าว ปริมาณน้ำที่ดื่ม น้ำหนัก การนอนหลับ และอาการต่างๆ ได้อย่างง่ายดายด้วยตัวติดตามในตัวและการแสดงภาพที่ชัดเจน

ความท้าทายด้านไลฟ์สไตล์
สร้างแรงบันดาลใจด้วยความท้าทายที่คัดสรรมาอย่างดี ซึ่งส่งเสริมการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันที่จะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ยั่งยืน

เนื้อหาพิเศษ
สำรวจบทความและวิดีโอที่อัปเดตเป็นประจำเกี่ยวกับโภชนาการ สุขภาพ และการดูแลตนเองสำหรับวัยหมดประจำเดือน เพื่อให้คุณได้รับข้อมูลและแรงบันดาลใจอยู่เสมอ

คลังเสียงและวิดีโอ
เพลิดเพลินไปกับโปรแกรมออกกำลังกาย โยคะ การทำสมาธิ และเนื้อหาที่ยืดหยุ่นได้หลายชั่วโมงเพื่อให้เหมาะกับตารางเวลาและไลฟ์สไตล์ของคุณ

ข้อจำกัดความรับผิดชอบด้านสุขภาพ
แอปนี้มีไว้สำหรับให้ข้อมูลและสนับสนุนด้านสุขภาพเท่านั้น ไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ ควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเสมอก่อนที่จะเปลี่ยนแปลงอาหาร การออกกำลังกาย หรือการใช้ยาของคุณ ความต้องการและผลลัพธ์ของแต่ละบุคคลแตกต่างกันไป

คุณสามารถดาวน์โหลดแอป ลงทะเบียน กรอกข้อมูลส่วนตัว และดูผลลัพธ์เบื้องต้นได้ฟรี การใช้งานเพิ่มเติมต้องสมัครสมาชิก
การชำระเงินจะถูกเรียกเก็บจากบัญชี Google Play ของคุณเมื่อยืนยันการซื้อ การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่จะปิดการต่ออายุอัตโนมัติอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน
บัญชี Google Play ของคุณจะถูกเรียกเก็บเงินสำหรับการต่ออายุภายใน 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน
คุณสามารถจัดการหรือปิดการต่ออายุอัตโนมัติได้ในการตั้งค่าบัญชี Google Play ของคุณได้ตลอดเวลาหลังจากการซื้อ
ยกเลิกการต่ออายุได้ทุกเมื่อ การเข้าถึงโดยทั่วไปจะคงอยู่จนถึงระยะเวลาที่ชำระเงิน การคืนเงินเป็นไปตามนโยบายของผู้ให้บริการและกฎหมายที่เกี่ยวข้อง

ราคาที่แสดงเป็นราคาสำหรับลูกค้าในสหรัฐอเมริกา ราคาในประเทศอื่นอาจแตกต่างกัน และค่าใช้จ่ายจริงอาจถูกแปลงเป็นสกุลเงินท้องถิ่นของคุณ ขึ้นอยู่กับประเทศที่คุณอาศัยอยู่
การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติ เว้นแต่จะปิดใช้งานในการตั้งค่าบัญชี Google Play ของคุณอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนที่ระยะเวลาปัจจุบันจะสิ้นสุดลง คุณสามารถไปที่การตั้งค่าบัญชี Google Play เพื่อจัดการการสมัครสมาชิกและปิดการต่ออายุอัตโนมัติ บัญชี Google Play ของคุณจะถูกเรียกเก็บเงินเมื่อการซื้อได้รับการยืนยัน หากคุณสมัครสมาชิกก่อนที่ช่วงทดลองใช้ฟรีจะสิ้นสุดลง ระยะเวลาทดลองใช้ฟรีที่เหลือของคุณจะถูกยกเลิกทันทีที่การซื้อได้รับการยืนยัน
แอปนี้ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษา และมีไว้เพื่อเป็นข้อมูลเท่านั้น

การเปิดเผยข้อมูลเกี่ยวกับโค้ช AI
โค้ชเป็นผู้ช่วย AI ไม่ใช่โค้ชที่เป็นมนุษย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ คำตอบจะถูกสร้างขึ้นโดยอัตโนมัติและอาจไม่ถูกต้อง ให้ข้อมูลทั่วไปและการสนับสนุนด้านนิสัย ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย การรักษา หรือความช่วยเหลือฉุกเฉิน

ความเป็นส่วนตัวและการสนับสนุน
ดูนโยบายความเป็นส่วนตัวสำหรับข้อมูลเกี่ยวกับการจัดเก็บข้อมูล การใช้งาน ผู้ให้บริการ และตัวเลือกการลบข้อมูล

If you have any questions, write to us at hello@harmony.diet
Privacy Policy: https://harmony.diet/privacy
Terms of Use: https://harmony.diet/terms

START YOUR WELLNESS ROUTINE TODAY
Download Harmony Diet and discover how personalized meal plans and daily habits can help you work toward your weight-management, energy, and body goals.