เริ่มต้นการลดน้ำหนักของคุณด้วยแบบทดสอบ Menletics และรับแผนการลดน้ำหนักที่เหมาะกับคุณโดยเฉพาะ
Menletics ผสานการออกกำลังกายแบบคาลิสเทนิกส์พร้อมคำแนะนำ เข้ากับอาหารเฉพาะบุคคล บทความให้ความรู้ และเครื่องมืออื่นๆ อีกมากมายสำหรับการฝึกฝนการเคลื่อนไหวด้วยน้ำหนักตัว และการจัดระเบียบกิจวัตรประจำวันของคุณ
แอปทั้งหมดได้รับการออกแบบมาเพื่อคุณ ทำให้แผนส่วนตัวของคุณง่ายต่อการปฏิบัติตามและลงตัวกับชีวิตของคุณ
ค้นพบพลังของแผน Menletics ส่วนตัว
เปลี่ยนรูปร่างของคุณด้วยแผนคาลิสเทนิกส์สไตล์ทหารที่ออกแบบมาเพื่อคุณโดยเฉพาะ
แผนอาหารแบบกำหนดเอง
รับแผนที่ออกแบบตามเป้าหมายและความชอบของคุณ เพื่อให้ทุกมื้ออาหารที่คุณรับประทานนั้นเหมาะสมกับคุณ
การออกกำลังกายเบาๆ
เข้าถึงการออกกำลังกายพร้อมคำแนะนำหลายชั่วโมง เพื่อสร้างความแข็งแรง ปั้นรูปร่าง และสร้างกิจวัตรการเคลื่อนไหวอย่างสม่ำเสมอ
การติดตามความคืบหน้า
ตรวจสอบจำนวนก้าว ปริมาณน้ำ น้ำหนัก และการอดอาหารได้อย่างง่ายดายด้วยตัวติดตามในตัวและการแสดงภาพที่ชัดเจน
ความท้าทายด้านไลฟ์สไตล์
สร้างแรงบันดาลใจอยู่เสมอด้วยความท้าทายที่คัดสรรมาอย่างดี ซึ่งส่งเสริมการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ในกิจวัตรประจำวันของคุณ
เนื้อหาพิเศษ
สำรวจบทความและวิดีโอที่อัปเดตเป็นประจำ เพื่อให้คุณได้รับข้อมูลและแรงบันดาลใจอยู่เสมอ
คลังเสียงและวิดีโอ
เพลิดเพลินไปกับโปรแกรมออกกำลังกาย การทำสมาธิ และเนื้อหาที่ยืดหยุ่นได้หลายชั่วโมงเพื่อให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ
ข้อจำกัดความรับผิดชอบด้านสุขภาพ
แอปนี้มีไว้สำหรับให้ข้อมูลและสนับสนุนด้านสุขภาพเท่านั้น ไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ ควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเสมอก่อนที่จะเปลี่ยนแปลงอาหาร การออกกำลังกาย หรือการใช้ยาของคุณ ความต้องการและผลลัพธ์ของแต่ละบุคคลแตกต่างกันไป
การชำระเงินและการต่ออายุ
คุณสามารถดาวน์โหลดแอป ลงทะเบียน กรอกข้อมูลส่วนตัว และดูผลลัพธ์เบื้องต้นได้ฟรี การใช้งานเพิ่มเติมต้องสมัครสมาชิก
การชำระเงินจะถูกเรียกเก็บจากบัญชีของคุณเมื่อยืนยันการซื้อ การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่จะปิดการต่ออายุอัตโนมัติอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน
บัญชีจะถูกเรียกเก็บเงินสำหรับการต่ออายุภายใน 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน
คุณสามารถจัดการหรือปิดการต่ออายุอัตโนมัติได้ในการตั้งค่าบัญชีของคุณได้ตลอดเวลาหลังจากการซื้อ
ยกเลิกการต่ออายุได้ทุกเมื่อ การเข้าถึงโดยทั่วไปจะคงอยู่จนถึงระยะเวลาที่ชำระเงินแล้ว การคืนเงินเป็นไปตามนโยบายของผู้ให้บริการและกฎหมายที่เกี่ยวข้อง
ราคาที่แสดงเป็นราคาสำหรับลูกค้าในสหรัฐอเมริกา ราคาในประเทศอื่นอาจแตกต่างกัน และค่าใช้จ่ายจริงอาจถูกแปลงเป็นสกุลเงินท้องถิ่นของคุณ ขึ้นอยู่กับประเทศที่คุณอาศัยอยู่
การเปิดเผยข้อมูลเกี่ยวกับโค้ช AI
โค้ชเป็นผู้ช่วย AI ไม่ใช่โค้ชที่เป็นมนุษย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ คำตอบถูกสร้างขึ้นโดยอัตโนมัติและอาจไม่ถูกต้อง โค้ชให้ข้อมูลทั่วไปและการสนับสนุนด้านนิสัย ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย การรักษา หรือความช่วยเหลือฉุกเฉิน
ความเป็นส่วนตัวและการสนับสนุน
ดูนโยบายความเป็นส่วนตัวสำหรับข้อมูลเกี่ยวกับการจัดเก็บข้อมูล การใช้งาน ผู้ให้บริการ และตัวเลือกการลบข้อมูล
หากคุณมีคำถามใด ๆ โปรดเขียนถึงเราที่ hello@menletics.com
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://menletics.com/privacy
ข้อกำหนดการใช้งาน: https://menletics.com/terms
เริ่มต้นกิจวัตรสุขภาพของคุณวันนี้
ดาวน์โหลด Menletics และค้นพบว่ากิจวัตรการออกกำลังกายแบบง่าย ๆ และนิสัยประจำวันสามารถช่วยให้คุณกระฉับกระเฉง สร้างความแข็งแรง และมุ่งสู่เป้าหมายด้านรูปร่างของคุณได้อย่างไร
แผนการออกกำลังกายแบบทหารเฉพาะบุคคลเพื่อลดน้ำหนัก