Spiroz Breath Coach

Spiroz Nefes Koçu, nefesinizle senkronize olan güzel bir animasyonlu daire ile yönlendirilmiş egzersizler aracılığıyla daha iyi nefes alma alışkanlıkları geliştirmenize yardımcı olur. Stres azaltma, meditasyon ve farkındalık uygulamaları için mükemmeldir.

Uygulama, 4-7-8 tekniği, kutu nefesi ve üçgen nefesi dahil olmak üzere özelleştirilebilir nefes alma kalıpları sunar. Görsel rehberlik, takip etmeyi kolaylaştırırken, seans takibi tutarlı bir uygulama oluşturmanıza yardımcı olur.

Başlangıç ​​seviyesine uygun seanslarla başlayın ve kademeli olarak daha uzun uygulamalara geçin. Animasyonlu nefes alma kılavuzu, seçtiğiniz kalıba uyum sağlayarak uygulamanız sırasında sakinleştirici bir görsel odak noktası oluşturur.

Tüm veriler cihazınızda gizli kalır ve kayıt gerekmez. Basit, temiz arayüz, en önemli şeye odaklanmanızı sağlar - nefesiniz ve sağlığınız.