PaceRun+: Tempo ve Splitler

PaceRun+: Ultra gerçekçi yarış tahminleri için nihai koşu hesaplayıcı.

Bir yarışa, patika koşusuna (trail) veya uzun antrenmana mı hazırlanıyorsunuz? Artık teorik ve sabit bir tempoyla yetinmeyin. PaceRun+, arazi gerçeklerine ve insan fizyolojisine göre geçiş sürelerinizi (split) ayarlayan yenilikçi bir koşu uygulamasıdır.

NEDEN PACERUN+'I SEÇMELİSİNİZ?
Klasik koşu hesaplayıcılarının çoğu, mükemmel ve doğrusal bir hızda koştuğunuzu varsayar. PaceRun+, gerçek performansınızı etkileyen kritik parametreleri entegre ederek bu kuralı bozar: pozitif irtifa kazanımı (D+), kas yorgunluğu ve enerji ihtiyaçlarınız.

TEMEL ÖZELLİKLER:

• HASSAS KOŞU HESAPLAYICI: Herhangi bir mesafe (5k, 10k, Yarı Maraton, Maraton ve özel mesafeler) için temponuzu, hızınızı veya bitiş sürenizi anında hesaplayın.

• İRTİFA DÖNÜŞTÜRÜCÜ (D+): Artık eğim sizi şaşırtmasın. Uygulama, parkurun gerçek zorluğuna göre ayarlanmış bir tempo sağlamak için "Efor-Kilometre" kuralını (100m D+ = 1km ek efor) kullanır.

• YORGUNLUK YÖNETİMİ: Hedeflerinizde gerçekçi olun. Yarışın sonunu öngörmek için seçtiğiniz kilometreden itibaren bir nabız sapması veya yorgunluk katsayısı programlayın. Uygulama, kademeli yavaşlamanızı yansıtacak şekilde splitlerinizi yeniden hesaplar.

• AKILLI BESLENME PLANI: Koşu performansınızı optimize etmek için karbonhidrat stratejinizi (g/saat) yönetin. PaceRun+ gereken toplam miktarı hesaplar ve takviye (jel, içecek) hatırlatıcılarını doğrudan yol haritanıza yerleştirir.

• DETAYLI SPLİT TABLOSU: Kilometre kilometre tam bir yol haritası alın. Yarış gününde mükemmel yönetim için spesifik temponuzu, toplam süreyi ve beslenme anlarını görselleştirin.

TÜM KOŞUCULAR İÇİN:
İster kişisel rekor peşinde koşan bir yol koşucusu, ister engebeli bir yarışa hazırlanan bir trail koşucusu olun, PaceRun+ vazgeçilmez bir planlama aracıdır.

İhtiyacınıza göre Kilometre ve Mil arasında anında geçiş yapın.

Teoriden gerçeğe geçin. PaceRun+ ile her adımınızı optimize edin, temponuza hakim olun ve performansınızı planlayın.