Elin

Соціальні мережі не є нейтральними
Платформи соціальних мереж розроблені для того, щоб привертати вашу увагу, змушувати вас гортати сторінки та поступово виснажувати вашу розумову стійкість.

Те, що люди часто називають «гнилістю мозку», розумовим перевантаженням або постійною неуважністю, не є браком дисципліни. Це передбачуваний результат того, як побудовані цифрові системи.

Elin — це когнітивний антивірус для цифрового середовища. Він допомагає захистити вашу розумову пропускну здатність та розвинути цифрову стійкість, коли ви онлайн.

Не блокуючи програми чи змушуючи вас вийти з мережі, а роблячи шкідливі моделі видимими в міру їх виникнення.

Від чого Elin допомагає вас захистити

Бездумного гортання та «прокрутки до кінця»

«гнилості мозку» та постійної розумової перестимуляції

Когнітивного перевантаження та втоми уваги

Порівняння та тривога, керовані алгоритмами

Онлайн-звички, які здаються нормальними, але поступово виснажують вас

Як працює Elin

Elin працює у вашому цифровому житті, а не поза ним.

Ви можете підключити свої облікові записи соціальних мереж та використовувати їх безпосередньо через додаток Elin.
Ви гортаєте, дивитеся та переглядаєте веб-сторінки як завжди, з додатковим захисним шаром у фоновому режимі.

Поки ви онлайн, Елін виявляє сигнали, пов'язані з когнітивним навантаженням, втратою уваги та емоційним тиском.

Коли моделі поведінки стають нестерпними, Елін м'яко вказує на них та допомагає вам зрозуміти, що відбувається.

Без осуду. Без покарання. Без тиску відключитися.

Підтримка, коли вам це потрібно

Елін також пропонує спокійну, нетоксичну підтримку за допомогою штучного інтелекту через чат.

Ви можете поговорити з Елін про те, що відбувається, розібратися в заплутаних або стресових моментах та поміркувати над тим, як онлайн-контент впливає на ваш настрій, концентрацію чи самооцінку.

Чат розроблений як підтримуючий, обґрунтований та неманіпулятивний.
Він створений для того, щоб допомогти вам розібратися в речах, а не для того, щоб тиснути на вас, оптимізувати вас чи засуджувати.

Прості інструменти для усвідомлення

Поряд із захистом у режимі реального часу, Elin включає прості інструменти, які допоможуть вам помічати закономірності з часом:

короткі самоперевірки та тести

відстеження настрою

аналіз того, як ваша онлайн-поведінка пов’язана з вашим самопочуттям

Ці інструменти не призначені для того, щоб виправити вас. Вони допомагають вам краще зрозуміти себе.

Чим Elin відрізняється

Більшість програм для благополуччя зосереджені на тому, що вам слід робити після того, як ви почуваєтеся погано.

Elin зосереджується на тому, що відбувається, перш ніж це дасть про себе знати.

Не медитація

Не терапія

Не оптимізація продуктивності

Не дисципліна екранного часу

Elin – це захисний шар для вашої уваги, розроблений для життя в Інтернеті.