Carl Hammargren PT-Online

Інструктаж з розумної дієти та планування харчування.
Індивідуальний план дієти складається з урахуванням ваших цілей (схуднення, нарощування м’язів, покращення енергії).
Рецепти та ідеї страв, адаптовані до ваших уподобань (вегетаріанські, веганські, безглютенові).
Лічильник калорій і макроаналіз, проста реєстрація страв за допомогою сканування QR-коду або вручну.
Бюджет харчування та списки покупок, щоб ваш раціон був економним та організованим.
Програма тренувань з прогресією
Персональні плани тренувань створюються на основі рівня, обладнання та цілей. Силові тренування та фітнес. Записано, щоб оцінити ваш успіх.
Синхронізація запису активності з розумними годинниками для вимірювання вашої активності.
Персональний коучинг і підтримка через
чат для запитань і підтримки
Зворотній зв'язок і коригування регулярно. Оновлення вашого плану на основі вашого прогресу. Щотижня перевіряйте свій прогрес.
Спільнота та мотивація в груповій спільноті для спільноти, підтримки та мотивації, а також щотижневого навчання через уроки під час вашої подорожі.