Fasting - Intermittent Fasting

Fasting Tracker – це безкоштовний таймер періодичного голодування. Почніть голодування одним дотиком, подивіться, скільки часу ви голодували та коли знову зможете їсти. Немає платного доступу до таймера, безкоштовної пробної версії чи тесту перед початком.

Більшість додатків для періодичного голодування блокують основні функції за підпискою. Цей – ні. Відстежуйте кожне голодування, стежте за своїм прогресом і продовжуйте – безкоштовно.

ЩО ВИ ОТРИМУЄТЕ
⏱️ Таймер голодування: запускайте, зупиняйте та редагуйте своє голодування за лічені секунди
🎯 Плани голодування: 12:12, 14:10, 16:8 або встановлюйте власні години
🔥 Етапи голодування: дивіться, що відбувається у вашому тілі, від першої години до 24 годин
🔔 Нагадування: підказка, коли час починати голодування та коли ви досягаєте своєї мети
📅 Тижневий календар: дивіться з першого погляду, в які дні ви досягли своєї мети голодування
📊 Прогрес: ваша історія голодування за тижнем, місяцем, роком та за весь час
📱 Віджети: перевіряйте своє голодування з головного екрана, не відкриваючи додаток
✍️ Минулі голодування: забули запустити таймер? Додайте голодування пізніше
📤 Поділитися: перетворіть завершене голодування на зображення
🌙 Темний режим

ПРОСТИЙ ДИЗАЙН
Жодних довгих вступних тестів, жодної програми коучингу, жодних планів харчування. Fasting Tracker відстежує час вашого голодування, зберігає історію голодування та не заважає вам.

НОВАЧКА В ПЕРІОДИЧНОМУ ГОЛОДУВАННІ?
Почніть з 12 годин. Більшість цього відбувається під час сну. Коли це здасться вам легким, перейдіть до 14 годин, а потім до 16:8. Трекер голодування пояснює кожен етап, щоб ви знали, чого очікувати.

ХОЧЕТЕ СХУДНІТИ?
Коли ви також будете готові відстежувати свою вагу, Fasting Tracker направить вас до WeightBuddy, нашого додатка для схуднення. Тільки якщо ви цього хочете.

Fasting Tracker не надає медичних порад. Якщо ви вагітні або годуєте грудьми, маєте діабет, розлад харчової поведінки або будь-яке інше захворювання, поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж розпочинати голодування.

Завантажте Fasting Tracker і почніть своє перше голодування вже сьогодні. Це безкоштовно.