PuffAway - Quit Smoking

PuffAway допомагає вам кинути палити або скоротити кількість куріння у вашому власному темпі та без осуду.

СПОСТІБНІТЬ ЗА ВАШИМ ПРОГРЕСОМ
• Серія без куріння, яка рахується щогодини
• Уникнення сигарет та заощадження грошей у вашій власній валюті
• Заощаджуйте на винагороду на ваш вибір, наприклад, поїздку або нові навушники

ПОДОЛАЙТЕ СИЛЬНУ ПОЖЕЛАННЯ
• Інструменти SOS одним дотиком: спокійна дихальна вправа 4–6, 5-хвилинна затримка, швидкі відволікання та підказка про зміну обстановки
• Ваші власні причини для відмови від куріння, які відображаються, коли вони вам найбільше потрібні
• Зареєструйте потяг за лічені секунди та подивіться, які моменти та тригери виникають найчастіше

СПОСТЕРІГАЙТЕ, ЯК ВІДНОВЛЮЄТЬСЯ ВАШЕ ТІЛО
• Хронологія здоров'я від 20 хвилин до 10 років після відмови від куріння
• На основі публічної інформації Всесвітньої організації охорони здоров'я та Національної служби охорони здоров'я

ВАШ ПЛАН, ВАШ ШЛЯХ
• Киньте сьогодні, встановіть дату відмови або поступово скорочуйте кількість куріння, встановивши щоденний ліміт
• Пропуск не стирає ваш прогрес. Чесно записуйте та продовжуйте
• За потреби, м’які нагадування та сповіщення про важливі етапи
• За потреби записуйте засоби для відмови від куріння, які ви використовуєте (пластир, жувальну гумку тощо). Тільки запис, ніколи не консультації з дозування
• Віджет на головному екрані, темний режим та опція зменшення руху

ПРИВАТНИЙ ДИЗАЙН
• Обліковий запис не потрібен
• Ваші журнали, нотатки та інформація про здоров’я залишаються на вашому пристрої
• Експортуйте свої дані будь-коли або видаляйте все одним дотиком

PuffAway безкоштовний та підтримується рекламою. Ви можете видалити рекламу за допомогою одноразової покупки або щомісячної підписки.

PuffAway — це інструмент самодопомоги для загального самопочуття. Він не є медичним пристроєм і не надає медичних порад, діагностики чи лікування. Щоб отримати допомогу у відмові від куріння, включаючи ліки, зверніться до медичного працівника.