MiSunshine

MiSunshine присвячений опікунам тих, хто має проблеми з психічним здоров’ям. Ця програма надає необхідні інструменти для покращення вашого власного психічного благополуччя, одночасно керуючи доглядом за своїми близькими.

Ключові особливості:
AI Chatbot: спілкуйтеся з чат-ботом на основі AI для емоційної підтримки.
CBT для самодопомоги: вивчайте та практикуйте методи когнітивно-поведінкової терапії (CBT) за допомогою ШІ, щоб керувати тривогою та депресією.
Психологічне тестування: оцініть своє самопочуття за допомогою інтерактивних тестів.
Вправи на дихання та медитацію: налаштуйте свої дихальні вправи за допомогою наших нових сеансів медитації з голосовим супроводом для кращого розслаблення та зняття стресу.
Календар відстеження настрою: візуалізуйте тенденції свого настрою з часом за допомогою нашого вдосконаленого календаря.
Щоденник і планування: ведіть щоденник, плануйте завдання з догляду, переглядайте місцеві та онлайн-події та приєднуйтеся до них, щоб залишатися на зв’язку.
Ресурси та історії: отримайте доступ до великої кількості ресурсів, історій і відео, призначених для опікунів, а також до каталогу психіатрів і терапевтів.
Ліки та примітки: записуйте та керуйте ліками та примітками для кількох осіб, включаючи себе.