Oto: Tinnitus Sounds & Support

Oto — це аудіододаток для людей, які страждають від шуму у вухах (тиннітусу). В його основі лежить бібліотека заспокійливих звуків, які ви можете слухати будь-коли, а також короткі аудіозаписи з інструкціями та практичні навчальні матеріали для підтримки вашого щоденного благополуччя та звичного розпорядку дня.

Що ви отримаєте
• Бібліотека заспокійливих звуків — білий, рожевий та коричневий шум, звуки природи та навколишнього середовища, а також багатошарові звукові пейзажі, які ви можете змішувати
• Регульована гучність та додатковий таймер сну
• Короткі аудіозаписи з інструкціями (близько 5–10 хвилин), які ви можете використовувати будь-коли
• Практичне навчання та прості техніки для вивчення у власному темпі
• Додаткові нагадування, особисті нотатки та легке відстеження прогресу

Як це працює
1. Виберіть звуки та теми, які вам підходять
2. Слухайте заспокійливі звуки та короткі аудіозаписи з інструкціями щодня
3. Поміркуйте над тим, що допомагає, та створіть стабільні розпорядки дня

Початок роботи
Ваш лікар створить вам обліковий запис і допоможе вибрати, з чого почати.

Важлива інформація
Oto надає контент для самостійного благополуччя. Oto не ставить діагноз і не замінює професійну допомогу. У разі надзвичайної ситуації зателефонуйте за номером 999 (або за вашим місцевим номером екстреної допомоги).

Конфіденційність
Ми використовуємо відповідні технічні та організаційні заходи безпеки та не продаємо персональні дані. Дивіться нашу Політику конфіденційності за адресою https://joinoto.com/privacy та наші Умови використання за адресою https://joinoto.com/terms.