Binaural Beats & Solfeggio

«Атмосферна бінауральна терапія» – це генератор бінауральних ритмів для сну, концентрації та медитації. Поєднуйте тета-хвилі, частоти сольфеджіо, пресети 432 Гц та рожевий, коричневий або білий шум, а потім зберігайте власні сеанси.

Бінауральні ритми відтворюють дещо різний тон у кожному вусі, і ваш мозок сприймає різницю як єдиний м’який імпульс. Виберіть свої мозкові хвилі, накладіть на них наші улюблені звуки та збережіть мікс у своїй бібліотеці для наступного разу.

ПРЕСЕТИ МОЗКОВИХ ХВИЛЬ

• Дельта-хвилі для глибокого сну та релаксації
• Тета-хвилі для медитації та практики усвідомлених сновидінь
• Альфа-хвилі для спокійного, розслабленого прослуховування та медитації з альфа-хвилями
• Бета-хвилі для навчання та активної роботи
• Гамма-хвилі для триваліших сеансів концентрації

СТВОРІТЬ СВІЙ ВЛАСНИЙ МІКС
• Створюйте власні пресети та зберігайте їх у своїй бібліотеці
• Додавайте фонові пісні та встановлюйте їх гучність окремо від ритмів
• Відкривайте будь-який збережений мікс знову з вашої бібліотеки
• Використовуйте його як генератор частот та генератор тонів для створення власних бінауральних частот

ЧАСТОТИ СОЛЬФЕДЖІО ТА 432 ГЦ
• Слухайте частоти сольфеджіо окремо або під бінауральну доріжку
• Використовуйте пресети 432 Гц як спокійну основу для читання, йоги або розслаблення

ІЗОХРОНІЧНІ ТОНИ
• Ізохронічні тони поряд з бінауральними ритмами, щоб ви могли вибрати бажаний стиль пульсу

РОЖЕВИЙ, КОРИЧНЕВИЙ ТА БІЛИЙ ШУМ
• Рожевий шум, коричневий шум та білий шум для маскування фонових звуків
• Поєднуйте шум із звуками мозку хвилі або фонові пісні для створення власних звуків для сну

• Встановіть таймер, щоб звук зупинявся самостійно

ДИХАЛЬНІ ВПРАВИ

• Кероване дихання для початку сеансу або завершення дня

• Поєднуйте дихальні вправи з тета- або альфа-діапазоном для короткого сеансу

ВІДСЛІДКУЙТЕ СВОЮ ПРАКТИКУ

• Журнал сеансу показує, що ви слухали
• Переглядайте загальний час прослуховування

ЯК СЛУХАЧІ ВИКОРИСТОВУЮТЬ ЦЕ

• Медитація сну: дельта-налаштування з коричневим шумом і таймером сну
• Навчання та фокусування: бета- або гамма-мікс з рожевим шумом або фоновими піснями на низькій гучності
• Медитація: альфа- або тета-налаштування після кількох хвилин керованого дихання
• Рутина усвідомлених сновидінь: тета-мікс перед сном

ПРО БІНАУРАЛЬНУ ТЕРАПІЮ
Деякі слухачі називають ці процедури бінауральною терапією або терапією бінауральних ритмів. В Atmosphere це сеанси прослуховування для релаксації, медитації та фокусування.

Завантажте Atmosphere Binaural Therapy та слухайте бінауральні ритми безкоштовно, коли захочете спати, навчатися або розслаблятися.

ПЕРЕД ПОЧАТКОМ
• Використовуйте стереонавушники, оскільки кожне вухо має чути свій власний звук
• Підтримуйте гучність на комфортному рівні
• Не слухайте під час керування автомобілем або виконання будь-яких дій, що потребують вашої повної уваги

Якщо у вас є будь-які проблеми зі здоров’ям, зверніться до лікаря перед використанням.