Fast: Intermittent Fasting

Швидко: Інтервальне голодування – це трекер періодичного голодування з таймером голодування, який допомагає вам організувати свій розпорядок дня за допомогою гнучких планів, трекера ваги тіла, трекера води, інформативних блогів, друзів-учасників голодування та чіткої інформації про прогрес. Незалежно від того, чи ви новачок в періодичному голодуванні, чи вже дотримуєтеся регулярного графіка, додаток надає вам практичні інструменти для моніторингу вашого розпорядку дня та роботи над досягненням ваших особистих цілей щодо здоров'я.

Виберіть план, налаштуйте свій графік, використовуйте таймер, реєструйте свій прогрес та переглядайте свою історію в одному місці.

ПЛАНИ ГОЛОДАННЯ

Знайдіть графік, який відповідає вашому способу життя. Виберіть з 12:12, 13:11, 14:10, 15:9, 16:8, 17:7, 18:6, 19:5, 20:4, 21:3, 22:2, 23:1, MWF, TTS або створіть власний план голодування.

MWF дотримується розкладу у понеділок, середу та п'ятницю, тоді як TTS дотримується розкладу у вівторок, четвер та суботу. Виберіть доступний план або налаштуйте його відповідно до вашого бажаного розпорядку.

ТРЕКЕР ГОЛОДУВАННЯ ТА ТАЙМЕР

Використовуйте таймер, щоб дотримуватися обраного графіка та вести облік завершених сеансів голодування. Трекер упорядковує вашу історію, щоб ви могли переглядати свою послідовність з часом та підтримувати порядок у вашому розпорядку.

ТРЕКЕР ВАГИ ТІЛА

Використовуйте трекер ваги, щоб записувати свою вагу тіла та переглядати попередні записи, працюючи над досягненням ваших особистих цілей контролю ваги. Ваша зареєстрована інформація включена до історії вашого прогресу для зручного відстеження.

ТРЕКЕР ВОДИ

Використовуйте трекер води, щоб записувати своє щоденне споживання води разом із вашим розпорядком. Переглядайте свої записи про гідратацію та зберігайте інформацію про голодування та воду в одному місці.

АНАЛІТИКА ТА ІСТОРІЯ

Переглядайте свої завершені сеанси, записи про вагу тіла та записи про споживання води за допомогою легкої для розуміння аналітики. Використовуйте свою історію, щоб відстежувати закономірності та слідкувати за своїм прогресом з часом.

ІНФОРМАТИВНІ БЛОГИ

Досліджуйте інформативні блоги про періодичне голодування, щоденний розпорядок дня, загальні теми здоров'я та практичні звички. Контент блогу надається для загальної інформації та може допомогти вам краще зрозуміти та організувати ваш режим голодування.

ДРУЗІ ПО ГОСТУВАННІ

Запросіть друзів через функцію «Друзі» та переглядайте прогрес ваших друзів у голодуванні. Слідкуйте за прогресом один одного та використовуйте функцію «Друзі» як додаткову мотивацію, зберігаючи при цьому ваші індивідуальні розпорядки.

Незалежно від того, чи дотримуєтесь ви графіка 16:8, обираєте інший доступний план чи створюєте власний режим, програма Fast: Intermittent Fasting об’єднує вашу історію голодування, журнал ваги, відстеження води, контент блогу та прогрес друзів в одному зручному місці.

ВІДМОВА ВІД ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ

Цей додаток не є медичним пристроєм і не діагностує, не лікує, не виліковує та не запобігає жодним захворюванням. Він призначений лише для інформаційних цілей та для зміни способу життя. Проконсультуйтеся з кваліфікованим медичним працівником за медичною порадою, діагностикою або лікуванням, а також перед початком або зміною режиму голодування, особливо якщо у вас є захворювання, ви вагітні або годуєте грудьми, приймаєте ліки або маєте особливі дієтичні потреби.

ПОЛІТИКА КОНФІДЕНЦІЙНОСТІ
https://www.pixsterstudio.com/legal-policies/fasting/privacy-policy

УМОВИ ВИКОРИСТАННЯ
https://www.pixsterstudio.com/legal-policies/fasting/terms-of-use